Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/55b8c90ee40595f6018b4757/80
Foto: Krunoslav Rac

Najčešći mitovi o ugrizu poskoka i što stvarno treba učiniti pri bliskom susretu s ovom otrovnicom

Poskoka se bojimo zbog smrtonosnog otrova kojeg ispušta pri ugrizu

Valja znati da je otrov, prije svega, u funkciji lova. A poskok ne lovi ljude. Pomoću njega svladava svoje prirodne žrtve – miševe i ostale glodavce, guštere te male ptice. Čovjek zbog svoje veličine nije na popisu njegova plijena.

Poskoku otrov ne služi za obranu; ispustit će ga u samoobrani samo kao krajnju mjeru kad osjeti da mu je život ugrožen. Kako možemo biti sigurni u to? Vrlo jednostavno. Poskok u proizvodnju otrova treba uložiti mnogo vremena i energije zbog čega ga štedi i koristi samo kad nema nikakva drugog izbora.

Lovac iz zasjede

Također, u zabludi su oni koji tvrde da će poskok iz čista mira napasti čovjeka. Ova zmija lovi iz zasjede. Može dugo čekati posve neprimjetna zahvaljujući šarama na koži koje joj omogućuju da se stopi s okolišem. Kad osjeti da je plijen dovoljno blizu munjevito će skočiti na nj i ubrizgati otrov. Tek kad žrtva podlegne, poskok će je početi gutati.

Upravo način lova iz zasjede često dovodi do ugriza ljudi. Teško ga je primijetiti onako nepokretnog i uklopljenog u okoliš, pa mu se ljudi znaju previše približiti. To se najčešće događa u šetnji prirodom, prigodom branja ljekovitog bilja, kupina ili šparoga. Važno je znati da će u svega 50 posto slučajeva poskok tijekom ugriza ubrizgati otrov.

Otrov poskoka je vrlo jak i na mjestu ugriza djeluje trenutačno. Odmah počinje oticanje praćeno jakim bolovima. S vremenom se otrov širi kolanjem krvi i počinje ugrožavati život. Jedini pravi lijek protiv ugriza poskoka je protuotrov.

U Hrvatskoj se bilježi mali broj ugriza poskoka, a ugriza sa smrtonosnim ishodom bude u prosjeku dva u deset godina. Važno je napomenuti da se većina ugriza događa zbog toga što ljudi pokušavaju odstraniti zmiju. Zato – ne dirajte poskoka! Sretnete li ga u prirodi, samo se polako udaljite ili ga zaobiđite.

Postupanje u slučaju ugriza

Možda zvuči kao nemoguća misija, ali nakon ugriza poskoka trebali bismo se smiriti. U stanju panike srce nam brže kuca te po tijelu brže i jače tjera otrov.

Uslijedi li bol i oticanje znači da je poskok prilikom ugriza ispustio otrov pa treba što hitnije potražiti liječnika. Ni u kom slučaju ne treba podvezivati, rezati ili sisati mjesto ugriza, a protuotrov se smije uzimati samo pod liječničkim nadzorom jer može izazvati alergijsku reakciju.

Staništa poskoka

Prirodno stanište poskoka je krš Dinarida. Nalazimo ga i na otocima: Krku, Šolti, Hvaru, Pašmanu, Braču, Korčuli, Mljetu, Rabu, Pagu, Viru, Ugljanu i Dugom otoku. Također, nastanjuje i šume u Hrvatskome zagorju, Ravnoj Gori, Kalniku, Medvednici i Lici.

U Hrvatskoj, osim poskoka, žive još dvije otrovnice – riđovka i žutokrug. Osim toga, imamo i dvoje poluotrovnice – zmajur ili zrva i crnokrpica. Za razliku od pravih otrovnica, ove zmije imaju otrovne zube straga u čeljusti. - piše Ordinacija

hr Sat Jun 22 2019 09:54:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58834e371eea8fc1168b456a/80
Foto: Pixabay

Koliko je zagrljaja dnevno potreno za osobni rast?

Prosječna dužina zagrljaja između dvoje ljudi traje tri sekunde. Ali, znanstvenici su otkrili nešto fantastično. Kada zagrljaj traje 20 sekundi on ima terapeutski učinak na tijelo i um. Razlog je da iskren zagrljaj proizvodi hormon koji se zove "oksitocin", poznat i kao ljubavni hormon.
Ova supstanca ima mnoge prednosti za naše fizičko i mentalno zdravlje, pomaže nam, između ostalog, da se opustimo, osjećamo sigurno i smirimo naše strahove i tjeskobu. Ovo divno sredstvo za smirenje se nudi besplatno svaki put kada zagrlimo osobu, kada u rukama držimo dijete, zagrlimo psa ili mačku, stojimo rame uz rame s prijateljem.

Prema psihoterapeutkinji Virginiji Satir, ovo je količina zagrljaja koja nam je potrebna svaki dan: 

Potrebna su nam četiri zagrljaja dnevno za opstanak

Potrebno nam je osam zagrljaja za održavanje

Potrebno nam je 12 zagrljaja dnevno za osobni rast

Iako nema znanstvenih dokaza da su upravo navedene brojke točne, postoji mnogo znanstvenih dokaza o pozitivnom utjecaju zagrljaja i fizičkog kontakta, izdvojili smo najvažnije:

Potiče lučenje oksitocina - oksitocin je neurotransmiter koji djeluje na limbički sustav, dio mozga u kojem se nalazi centar za emocije, a potiče osjećaje poput zadovoljstva, smanjuje tjeskobu i stres. Tijelo luči oksitocin tijekom seksualnog odnosa, na porođaju i prilikom dojenja, što doprinosi povezanosti majke i djeteta, odnosno ljubavnih partnera. Kada zagrlimo nekoga, hipofiza oslobađa oksitocin, smanjuje otkucaje srca i nivo kortizola u krvi, hormona odgovornog za stres, visoki krvni tlak i bolesti srca.

 Njeguje strpljenje - zagrljaj je jedan od lakših načina da se pokaže nekoj osobi da ju se cijeni, voli, zahvaljuje. Svijet je užurbano mjesto, a kada netko uspori i uzme trenutak da bi zagrlio nekoga čini korisnu stvar za sebe i za drugu osobu jer taj tren svijet se uspori i obaveza nisu bitne, nego ugodan preplavljujući osjećaj koji pruža zagrljaj.

Omogućava komunikaciju bez riječi - gotovo 70 posto komunikacije je neverbalna. Interpretacija govora tijela može biti zasnovana na jednoj gesti, a grljenje je odlična metoda izražavanja osjećaja prema drugom čovjeku ili životinji. Osim što drugo biće kroz zagrljaj primi tvoju ljubav i naklonost, može dobiti poticaj da te osjećaje širi dalje.

Jača samopoštovanje - taktilnost je za djecu najvažniji način prenošenja osjećaja, beba po dodiru prepoznaje roditelje. U djetinjstvu su nam dodiri signali da smo voljeni i posebni. kad odrastemo ti dodiri ostaju zapamćeni u živčanom sustavu. Maženje koji smo dobili od roditelja tijekom odrastanja ostaje memorirano na staničnoj razini, a zagrljaj djeluje kao fizički podražaj da se ta sjećanja oslobode. Tako nam zagrljaji omogućavaju da se povežemo s vlastitom sposobnošću da volimo sami sebe., piše Zdrava krava


hr Tue Nov 12 2019 19:11:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5dca752e29111c07e68b4599/80

Hrvatska noć u Frankfurtu: Poznati glazbenici pjevat će za tisuće Hrvata

"Hrvatska noć" svake godine okupi u Frankfurtskoj Fraport areni tisuće posjetitelja, a na koncertu uvijek nastupaju glazbene zvijezde iz domovine

Na Hrvatskoj noći u Frankfurtu nastupit će Gibonni, Petar Grašo, Mate Bulić, Miroslav Škoro, Domenica, Indira Forza, Prljavo kazalište,  Mladen Grdović, Klapa Rišpet i Željko Bebek

Svi na jednom mjestu i istog dana, 16.11. 2019.u Frankfurtu. Sve ove velike glazbene zvijezde iz domovine putuju u Frankfurt gdje će na najvećem hrvatskom koncertu u dijaspori pjevati za kako se procjenjuje 12000 Hrvata i njihovih gostiju u Fraport Areni.  

 - Kao organizatori ponosni smo što je 'Hrvatska Noć' prepoznata u cijelom svijetu i etablirala se kao najznačajniji događaj Hrvata  izvan domovine. Svake godine trudimo se i na sreću uspijevamo biti najbolja moguća Hrvatska glazbena reprezentacija. Ove godine na dan koncerta 'Vatreni'  igraju za plasman na Europsko prvenstvo , a podrška 12.000 ljudi u dvorani vjerujemo osjetit će se i čuti sve do Rijeke. Vjerujemo da će atmosfera biti posebna i na kraju utakmice slavljenička - poručuje Robert Martinović ispred organizatora koncerta 'Hrvatska Noć'.  

"Hrvatska noć" svake godine okupi u Frankfurtskoj Fraport areni tisuće posjetitelja, a na koncertu uvijek nastupaju glazbene zvijezde iz domovine. Ove godine, 16. studenog u Fraport areni u pjevaju:  Gibonni, Petar Grašo, Mate Bulić, Miroslav Škoro, Domenica, Indira Forza, Prljavo kazalište,  Mladen Grdović, Klapa Rišpet i Željko Bebek.  

Publika s posebnim nestrpljenjem očekuje i ove godine Škoru.

- U studenom je još jedna Hrvatska Noć u Frankfurtu, a ja ću  imati čast nastupiti ponovno na najvećem izvandomovinskom okupljanju svih nas. Dođite da se  skupa proveselimo zajedno u Frankfurtu - poručuje Škoro.

 - Nadamo se da će se  i ove godine skupiti puno naših ljudi iz Njemačke iz Europe i cijeloga svijeta odazvati i doći na  najveću manifestacija hrvatske glazbe u svijetu među iseljeništvom. Lijepi je to  povod da se svi okupimo, družimo i vidimo. Čast nam je što imamo sreću graditi još snažnije veze nas Hrvata , onih u iseljeništvu i u domovini . poručuju nam uoči  koncerta organizatori 'Hrvatske Noći'. 

Koliko su naši ljudi željni domaćeg druženja i domaće glazbe pokazuje to što dolaze baš iz cijelog svijeta: iz Europe, Australije, Amerike i Kanade.


hr Tue Nov 12 2019 10:02:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5dc9873929111c8ae38b4600/80
Foto: Cinestar

Dobitnici ulaznica za film “Praznici u divljini“

Najbržim čitateljima dijelili smo po dvije ulaznice.

Najbrži čitatelji su:

- Danica Žilić
- Kristina Kaselj
Katija Smoljko
Kristina Medvidović

Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 27.11.2019. CineStaru SplitJoker centar.

Priča se odvija između oca i sina, Christiana i Thomasa.
Christian proučava divlje guske i radi na svom životnom projektu: želi zaštititi ugroženu vrstu ptica i naučiti ih kako migrirati. Koristeći svoj ultralaki avion, vodit će ih od Norveške do Francuske, duž sigurnih migracijskih putova. Njegov je sin Thomas skeptičan prema očevim budalastim planovima, ali kako je zaglavio na farmi svog oca, tinejdžer ipak odlučuje provesti neko vrijeme s pticama. Postupno se Thomas povezuje s guskama i počinje se brinuti o njima, a otac i sin kreću na najljepše zajedničko putovanje...

hr Mon Nov 11 2019 21:30:16 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5dc9a15129111cf5e58b4572/80
Foto: Pixabay

Zašto je brokula fantastično povrće koje treba jesti često?

Brokula je 'prehrambena bomba' puna vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa

Brokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa.

Brokula se može jesti sirova ili kuhana. Oba načina konzumiranja su zdrava, ali pružaju različite nutrijente. Različiti načini pripreme, poput kuhanja, mikrovalnog kuhanja, prženja i kuhanja na pari, mijenjaju hranjivi sastav povrća, posebno smanjuju vitamin C, kao i topive proteine i šećer. Kuhano povrće je najbliže sirovom, a sirova ili kuhana brokula odličan je izvor vitamina C, piše zivotistil.hr. Zašto je brokula dobra: 

1. Zdrave kosti

Brokula sadrži visoku razinu kalcija i vitamina K - oba su važna za zdravlje kostiju i prevenciju osteoporoze. Brokula je također puna nutrijenata poput magenzija, cinka i fosfora. 

2. Zdrava koža

Budući da je brokula sadrži antioksidanse i hranjive sastojke poput vitamina C i minerale poput bakra i cinka, brokula pomaže u održavanju zdrave kože. Također štiti kožu od infekcija i zadržava prirodni sjaj kože.

3. Bolji vid

Brokula sadrži beta-karoten, vitamin A, fosfor, B kompleks, vitamin C i E. Svi ovi hranjivi sastojci odlični su za zdravlje očiju, štite ih, pa čak i popravljaju štetu nastalu UV-zračenjima.

4. U prevenciji raka

Brokula pomaže kod smanjenja razine estrogena u tijelu, a on može biti ukidač za rak. Istraživanja pokazuju da je brokula važna za sprječavanje raka dojke i maternice.

5. Pomoć kod mršavljenja

Brokula je dobar ugljikohidrat i puna je vlakana, što pomaže u probavi, prevenira opstipaciju i smanjuje razinu šećera u krvi. Također je odlična pomoć kod mršavljenja jer je bogata vlaknima.

hr Mon Nov 11 2019 18:58:55 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .