Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/534a42cd1799422114e9aaca/80

Mitovi o boli: Što je laž, a što istina?

O boli postoji toliko predrasuda i mitova da oni nerijetko mogu ometati učinkovito liječenje boli ili stanja koja je uzrokuju. Provjerite je li ovih sedam popularnih teorija o boli točno ili ne.

1. Vrijeme utječe na bol 

Promjene u atmosferskom tlaku kod nekih ljudi, pogotovo kod osoba koje pate od artritisa, mogu pojačati bol u zglobovima. Stručnjaci pretpostavljaju da se to događa zato što atmosferski tlak utječe na tlak u zglobovima. Kad zatopli ili kad nastupi takozvano područje visokog tlaka, povišenje atmosferskog tlaka obično donosi olakšanje kod ove vrste boli.

 

2. Odmor je dobar lijek za bol u leđima

Osim ako se ne radi o oporavku nakon neke ozljede, stručnjaci tvrde da je ležanje u krevetu jedna od najgorih stvari koje možete učiniti ako vas bole leđa. Ako niste aktivni, to će dovesti do toga da vas svaki pokret još više boli. U ublažavanju boli u leđima mogu pomoći vježbe joge ili istezanje.

 

3. Mršavljenje može ublažiti kroničnu bol

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, manje kilograma će značiti i manji pritisak na zglobove i leđa, a time manje boli. Nekoliko kilograma manje zaista može poboljšati stanje kod boli u koljenima i kukovima. Čak i gubitak od samo pet kilograma može donijeti veliku razliku.

 

4. Ako nema medicinskog uzroka UZROKA, ZNAČI DA JE BOL SAMO U VAŠOJ GLAVI

Samo zato što stručnjaci nisu uspjeli otkriti točan uzrok nečije boli, to ne znači da osoba ne osjeća bol.

Bol je način na koji mozak interpretira neurološku pojavu koja se zove nocicepcija (proces neuronskog kodiranja štetnog podražaja, odnosno prijenos somatske informacije bez utjecaja svijesti).

No, ljudski je organizam toliko složen da još nije moguće otkriti sve moguće uzroke nocicepcije. Fibromialgija i sindrom kroničnog umora samo su dva primjera stanja koja nije lako prepoznati, a koja mogu uzrokovati stalnu bol.

 

5. BLAGA BOL VAS NE MORA BRINUTI

Mnogi ljudi vjeruju da je bol nešto s čim čovjek jednostavno mora naučiti živjeti, no to nije točno: bol nikada ne biste smjeli ignorirati. Čak i ako vam pomognu bezreceptni lijekovi protiv boli, ako bol potraje dulje od tjedan ili dva, ako se s vremenom pojača ili počne utjecati na vaš svakodnevni život, obavezno otiđite liječniku.

Bol je poput crvene lampice na upravljačkoj ploči automobila: svijetli kako bi vas upozorila da nešto nije u redu.

 

6. BOL JE PRIRODAN DIO STARENJA

Poput bora i sijede kose, i povremena bol je normalan dio procesa starenja. Ali ne i kronična bol. Većina ljudi ipak bi i u starijoj dobi trebala imati relativno bezbolan život.

 

7. POSTAT ĆETE OVISNI O LIJEKOVIMA PROTIV BOLOVA

Kad se uzimaju u skladu s uputom liječnika, analgetici su sigurni i nerijetko spas za osobe koje trpe bolove. No, tijelo može postati fizički ovisno o lijekovima protiv boli. Iako to ne znači da ste postali ovisnik, mogli biste osjetiti simptome apstinencijske krize ako ih naglo prestanete uzimati. To je uobičajeno ako se lijek protiv bolova uzima dulje od nekoliko dana.

Facebook komentari

hr Sat Nov 19 2016 23:27:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d4160ab4739841d08b45a0/80
Foto: Getty Images

Big Ben otkucao podne pa utihnuo do 2021.

Big Ben otkucao je u ponedjeljak podne i utihnuo na četiri godine koliko će trajati radovi na obnovi zaštitnog znaka Londona.

Batovi sata u tornju u sklopu Westminsterske palače, popularno zvanog Big Ben, koji su posljednjih 157 godina redovito svakoga sata udarali o 13,7 tona teško zvono, bit će odvojeni od sata zbog renoviranja.

Treba istaknuti da će se udarci povremeno i dalje čuti, no samo u važnim trenucima, primjerice u Novogodišnjoj noći.

"Ovaj program očuvat će dugoročno sat te zaštititi i očuvati njegovo 'stanište', Elizabetin toranj", rekao je Steve Jaggs, koji održava i brine o satu. 

U sklopu obnove Big Ben će biti razmontiran, a svaki njegov zubac pregledan i obnovljen. I kazaljke će se obnoviti te počistiti. 

Sat će i dalje pokazivati vrijeme, ali tiho. Pokretat će ga moderan električni motor do ponovnog postavljanja originalnog mehanizma.

Obnovom bi se izmijenila crno-zlatna boja okvira nanesena osamdesetih godina te bi se, u skladu s originalnim viktorijanskim stilom na njega trebale nanijeti zelena i zlatna boja.

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 16:29:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599ac2d3b9e03e4b568b4730/80

Aj Cha festival: Kralj živi i dalje

Splićani su uživali u trodnevnom festivalu posvećenom Dinu Dvorniku, koji je protekao uspješno

Sinoćnji hommage koji je potrajao dulje od tri i pol sata, otvorio je Dinov tribute band s Nikolom Marjanovićem i pjesmom „Zašto praviš slona od mene“ nakon koje su se gotovo sat vremena nizali hitovi „Misliš da sam blesav“, „Rep“, „Gibajmo se“, „Žigolo“... Odličnu izvedbu „Manijaka“ s tribute bendom je otpjevao Mario Huljev nakon kojeg je uslijedilo nešto manje od sat vremena hitova Daleke obale u izvedbi Marijana Bana i Diktatora. Posljednji je nastupio Neno Belan s kojim je publika nastavila pjevati u glas, a kojem su se pred kraj koncerta pridružili Gibonni i Tribute bend Dino Dvornik. Belan i Gibonni zajedno su izveli „Ella e“, pridružio im se i Baucho, zatim i Mario Petreković koji je s Marijanom Batinić vodio sinoćnji program, te su se nastavili nizati Dinov hitovi koje su bez prestanka pjevala 'Splitska dica' - ona na pozornici i ona na travnjaku.

 „Nadam se da se vidimo i dogodine! Ove godine smo se fokusirali na Split no želja nam je i da AJ CHA festival postane tradicionalni splitski festival, a s vremenom i internacionalan, voljela bih da sljedećih godina budemo u mogućnosti dovesti i neke strane zvijezde koje su bliske Dinovoj glazbi i energiji.“ – izjavila je Danijela Dvornik koja je u suradnji s tvrtkom Apostrof komunikacije zaslužna što je Split proteklog vikenda plesao u ritmu funka.

 „Uz njega sam naučio da je život lijep, naučio sam živjet, smijat se.“ - rekao je Dinov prijatelj i veliki glazbenik Neno Belan, što bi mogli potvrditi i svi oni koji su ga poznavali 'samo' kroz njegovu glazbu. Upravo su ga sjajan ritam, zarazna energija i genijalna glazba koja zvuči svježe i suvremeno i 20 godina kasnije učinili nezamjenjivim na glazbenoj sceni, a devet godina nakon njegove smrti odličnim AJ CHA festivalom Splićani su ga se prisjetili, a Dinova je glazba i ovog puta rasplesala cijeli grad. 

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 13:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599aba01b9e03e4b568b4724/80

Biciklijada Imotske krajine okupila brojne jubitelje biciklizma i rekreacije

Biciklijada je bila humanitarnog karaktera kako bi se prikupila sredstva za kupnju opreme za rad Udruge osoba s invaliditetom Imotski
U organizaciji udruge KUM iz Prološca ,te još 11 udruga,uz organizacijsku potporu Akademije Sportko u nedjelju poslijepodne održana je osma po redu biciklijada biciklista iz cijele Imotske krajine. Ove godine također sa humanitarnim karakterom. Pod nazivom „Đir za zdravi život“ sudjelovalo je više od dvije stotine biciklista svih uzrasta. No, njen humanitarni karakter zasigurno je animirao mnoge da se upute iz Prološca, Zagvozda, Zmijavaca, Runovića, Zmijavaca, Imotskog, Grubina, te da svojim sudjelovanjem pripomognu kupnju opreme potrebne za rad Udruge osoba s  invaliditetom Imotski. 
U šarolikoj masi biciklista bilo je i poznatih faca. Tako se iz Zagvozda sa svojom ekipom uputio glumac Vedran Mlikota, u čijem je društvu bio glazbenik Hrvoje Rupčić. Tradicionalno najveću biciklističku kolonu predvodili su Proložani.
Kod trgovačkog centra u Glavini održano je  zanimljivo biciklističko natjecanje te nagradna lutrija u kojoj je bicikl dobila Mirjana Rako. Bilo je smijeha, pjesme i ono najvažnije druženja i sportskog duha. Biciklijada Đir za zdravi život prava je i najmasovnija imotska sportska manifestacija.

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 12:46:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599ab4a2b9e03e53528b489d/80
Foto: Vinko Pešić

Noćni spektakl nad Vranskim jezerom

Prekrasno nebo iznad Vranskog jezera pravi je užitak za fotografe

Vransko jezero je naše najveće prirodno  jezero. Sjeverozapadni dio jezera je 1983. godine proglašen posebnim ornitološkim rezervatom i uvršten u popis važnih ornitoloških područja u Europi, 1999. postaje park prirode, a od 2013. uvršten je u popis zaštićenih močvarnih područja Ramsarskom konvencijom.

Od prošle godine u funkciji je nova poučna staza te je uređen vidikovac Kamenjak ponad jezera.

I dok zbog svoje ljepote jezero danju privlači brojne posjetitelje, posebno ljubitelje ptica , ljetne noći su pravi mamac za fotografe zbog spektakularnih prizora s vidikovca  Kamenjak. Pogled koji seže dolje do Murtera i Kornata, a gore na noćnom nebu do Mliječnog puta koji je ovih dana najljepši i najsjajniji.

Facebook komentari

hr Mon Aug 21 2017 12:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .