Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b36c3b9cb557a43018b457e/80
Foto: Screenshot

Na mladima svit ostaje: „Mislio sam da nisam dovoljno dobar za Akademiju, ali…“

Nekadašnji finalist Supertalenta, a danas student suvremenoga plesa na Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu.

On je Mate, možda ga ne znate, ali nakon ovoga intervjua zasigurno hoćete.  Mladi plesač Mate Jonjić imotskih je korijena, a svoje prve plesne korake započeo je u splitskome Plesnom klubu DNF. Iako se najviše bavio hip-hopom, nenadano je postao student suvremenoga plesa – izvedbeni smjer. Kako se dogodio taj put iz jedne krajnosti u drugu, saznajte u ostatku članka.

Koliko je pokret zapravo važan?

Nažalost, većina ljudi nije svjesna svoga tijela i svoga načina kretanja. Potrebno je stvoriti svijest o vlastitome tijelu kako bismo mogli ispravljati držanje i kretati se slobodnije, točnije bez tenzija. To je dugotrajan proces, ali mislim da svatko može izdvojiti malo vremena za svoje tijelo. Na kraju krajeva, u tome je i naše zdravlje. Najvažnije je da je tijelo opušteno.

Kako ljudi reagiraju kada kažeš da studiraš suvremeni ples?

Ovisi tko pita. Ljudi su ili oduševljeni ili zbunjeni. Neki ne znaju kako reagirati jer ne znaju što je suvremeni ples. Znao sam dobivati povratna pitanja: „Je li to latinoamerički ples?”

Primjećuješ li kroz govor tijela osobine ljudi?

Uglavnom primjećujem držanje i način hoda i postoji li ikakav grč u tijelu. Najčešće susrećem pogrbljene ljude, i to najviše u dijelu ramena. To odražava nesigurnost i zabrinutost. Zanimljivo je koliko je naše tijelo pametno i kako je zapravo teško skriti stvari od njega. Primjerice, u nesigurnim situacijama često cupkamo određenim dijelom tijela a da toga nismo ni svjesni.

Kako je započela tvoja priča s plesom? U kojemu si trenutku shvatio da to nije samo hobi, već stil života?

Plešem cijeli život. Okušao sam se gotovo u svim vrstama plesa. Nisam ciljao na Akademiju, mislio sam da nisam dovoljno dobar. Prvo sam upisao Media Entertainment Management u Nizozemskoj. Malo nakon toga saznao sam da je jedan dečko koji je također plesao hip-hop upao na Akademiju, a nije se prije bavio suvremenim plesom, baš kao ni ja. Tada sam odlučio.

Što ti je najzanimljivije kod ljudskoga tijela?

Različitost. Svi imamo iste organe, a svako je tijelo priča za sebe. Osim toga, zanimljivo mi je i kako se tijelo prilagođava svakoj situaciji. Funkcionira tako da olakša to što radiš.

Ukratko nam objasni o čemu se radi u predstavi For four u kojoj sudjeluješ!

To je zapravo završni ispit kolegice s produkcije Sabrine Herak Smoković. Ona je odlučila napraviti plesnu predstavu. Ideja je bila da plešu samo muškarci, što je u Hrvatskoj rijetkost. U projektu su osim mene sudjelovala i dvojica kolega s Akademije, Endi Schrotter i Šimun Stankov, a Ognjen Vučinić bio je koreograf. Izvodili smo to nekoliko puta na fakultetu, a ovoga ljeta gostujemo na Šibenik Dance Festivalu. Lijepo je kada projekti ne ostanu samo ispit, nego nastave živjeti.


Kako nastaju vaši plesni ispiti?

U većini slučajeva dolaze strani predavači i daju nam određene upute, ali sve polazi iz nas. To je najzanimljivije u cijeloj priči. Ne nameću nam nikakvu formu, samo nas usmjeravaju. Tako korak po korak nastaje plesna predstava. 

Razmišljaš li o inozemstvu ili bi ostao u Lijepoj Našoj?

Imam volje i želje za oboje. Nažalost, naša plesna scena nije jaka, ali ima potencijala. Sada dolaze nove generacije s Akademije. To sve može pridonijeti našoj sceni. Ipak, u nas ovaj posao nije baš plaćen. Zato plesači i odlaze.


Zanima li te pedagoški rad?

Uvijek sam bježao od toga, no sada sam u tome pronašao plemenitost. Vjerojatno ću se u jednome trenutku života morati okušati u tome jer ne mogu stalno biti izvođač. Još uvijek učim, tako da mi je rano razmišljati o tome. 

Dvaput si bio na Supertalentu?

Da. Jednom kao član Plesne skupine DNF, a drugi put kao član Plesnoga centra Clique. Tada smo dospjeli u finale i osvojili treće mjesto. To je bilo lijepo iskustvo.

Kakva su tvoja sjećanja na DNF?

Vrlo topla i pozitivna. Imao sam super ekipu i još smo u kontaktu. Naglasak je bio na druženju i igri. Od toga smo stvarali ples. Na Akademiji, s druge strane, ima više discipline. Sada imam stav: „Idem na fakultet, idem raditi.” 

Čime te fakultet obogatio?

Znanjem i disciplinom. Ništa se ne radi bez razumijevanja. To sve izgleda vrlo prirodno i kao da je napravljeno s lakoćom, ali o svakome pokretu razmišljam i osvještavam kojim ga mišićem stvaram. 

Savjeti za čitatelje!

Svima preporučujem da obrate pažnju na svoje tijelo. Najvažnije je osvijestiti sebe i ono što činimo, tako se i lakše ispravljamo, uspravnije držimo. Tužno je što će većina ljudi reći da nema vremena za to, a svi stignu biti na društvenim mrežama. Stoga, dragi čitatelji, čim pročitate ovaj članak, protegnite se i prošetajte.


hr Sat Jun 30 2018 07:30:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5befc4e80e493824168b457a/80
Foto: PIXABAY

Mars u Ribama povećava ranjivost, a najviše se trebaju paziti Blizanci, Strijelci i Djevice

Krupna astrološka novost: od 15. studenog do 31. prosinca Mars će prolaziti Ribama nakon 'cijele vječnosti' u Vodenjaku

Ne samo što će planet akcije i borbe sada dobiti biljeg Riba, nego će se i njegovi odnosi prema znakovima stubokom promijeniti. Rakovi, Škorpioni, Bikovi i Jarci bit će povlašteni, dok će Blizanci, Strijelci i Djevice biti u povećanoj opasnosti od ozljeda, upala, sukoba i iscrpljivanja.

Dok je Mars u Ribama, ranjivost je povećana. Svi će morati više paziti na sebe u zdravstvenom i pravnom smislu. Prvi opasan datum za cijeli zodijak nastupa već 19. studenog, kad Mars dolazi u kvadrat s Jupiterom. Mogli biste otići predaleko, preuzeti nerazumne rizike i zamjeriti se jačemu.

Mars je u Ribama nervozan i pritajen. Više se služi spletkama i zaobilaznicama, nego udarcima i prodorima. Ako ste inače miroljubivi, sad ćete se savršeno uklopiti u okruženje. Tko je sklon kavgi, postat će pitomiji ili će ga okolnosti pripitomiti protiv njegove volje. Bit će lakše ostvariti cilj lukavošću, taktiziranjem i pregovorima nego silom, piše tportal.hr

Budući da Ribe (uglavnom) nisu fizički agresivan znak, kad je Mars u njemu - veća je opasnost od pasivne agresije. Kad se osjetite oštećeni ili uvrijeđeni, mogli biste naći indirektan put izražavanja svog prosvjeda i otpora, primjerice šutnjom ili ignoriranjem.

Ovo je odličan planetarni položaj za kreativan rad, meditaciju, opuštanje i iscjeljivanje. Imat ćete bujniju maštu i oštriju percepciju, ali ćete se slabije koncentrirati na zadatke.

Manje stabilni pojedinci pretjerano će sanjariti, opijati se i prejedati. Držite sami sebe na oku u blagdanskom razdoblju i klonite se pretjerivanja s jelom i pićem.

hr Sat Nov 17 2018 08:36:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bef32030e49382e158b4596/80
Foto: Pixabay

Gdje je Hrvatska na popisu najsigurnijih zemalja?

Libija, Afganistan i Somalija su najopasnije zemlje na svijetu dok su Finska, Norveška i Island ocijenjene kao najsigurnije.
Podaci su to sigurnosnih specijalista kompanije International SOS and Control risk koja se brine za medicinsku i sigurnosnu pomoć. Na njihovoj interaktivnoj mapi možete pronaći podatke za zemlje koje se ocjenjuju u tri kategorije - sigurnost, medicinska pitanja i sigurnost na cesti, piše N1.

Zemlje koje su označene tamnocrvenom bojom su najlošije ocijenjene, dok su one ocijenjene svijetlozelenom najsigurnije.

U našem susjedstvu Slovenija je proglašena najsigurnijom dok je Kosovo najnesigurnije. Slovenija je ocijenjena kao zemlja s neznatnim rizikom, a Kosovo sa srednjim rizikom. Hrvatska je, kao i Mađarska, BiH, Srbija i Crna Gora ocijenjena kao zemlja s niskim rizikom.

Kada je u pitanju sigurnost na cesti, Hrvatska je zemlja s također niskim rizikom dok u kategoriji medicinskih spada u najbolju moguću kategoriju.

Pogledajte detaljnu kartu.

hr Fri Nov 16 2018 22:09:43 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/56dd4f540dfb8aa9138b4a0c/80
Foto: Ilustracija

Deset činjenica koje dokazuju da bez pasa ne smijemo živjeti

Prijateljstvo koje traje od pamtivjeka s razvojem znanosti dobiva svoje mjerljive temelje. Osim lijepih emocija između ljudi i pasa tu su i zdravstveni te mnogi drugi benefiti koji proizlaze iz ovog divnog suživota.
Briga o psu snižava krvni tlak i stres, pokazalo je njujorško istraživanje. Osobama s visokim krvnim tlakom predloženo je da uzmu psa te se ispostavilo da im se tlak snizio nakon određenog vremena.

Vlasnici pasa imaju manji rizik da dobiju srčani udar i imaju bolji srčani ritam, pokazala je studija.

Vlasnici pasa imaju niži kolesterol. Zasad nema znanstvenog objašnjena za ovaj fenomen. Vjerokatno zato što su fizički aktivniji od ljudi koji nemaju psa.

Samo 20 posto svjetske populacije svakodnevno provede 30 min vježbajući. Vlasnici pasa prisiljeni su na svakodnevne šetnje što im pomaže regulirati tjelesnu težinu.

Vlasnici pasa imaju veću tolerantnost na bol. Znanstvenici sa Sveučilišta Washington utvrdili su da psi pomažu ljudima da se opuste i prebace fokus što pomaže ne misliti na bol i ona prestaje biti akutna.

Vlasnici pasa kvalitetnije spavaju, osobito ako ih puste u krevet. Studija je pokazala da 41 posto ljudi koji puste psima da spavaju s njima, bolje spavaju - dulje i kvalitetnije.

Psi snižavaju rizik od alergija. Istraživanje objavljeno u Medical News Today pokazalo je da djeca koja u ranoj dobi imaju kućnog ljubimca, rijeđe kasnije imaju problema s alergijama.

Psi jačaju mentalno zdravlje ljudi. 60 posto osoba s ozbiljnim mentalnim poremećajima posvjedočilo je da im se stanje popravilo otkad imaju pse, pokazalo je američko istraživanje.

Vlasnici pasa lakše sklapaju prijateljstva i komunikativniji su. Njih 40 posto posvjedočilo je u jednom istraživanju da su dobili neku vrstu pomoći od ljudi koje su upoznali zahvaljujući psu, piše zivotistil.hr

hr Fri Nov 16 2018 18:40:59 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5beedcfc0e493889128b463d/80

Gimnazija dr. Mate Ujevića u Imotskom organizirala tribinu posvećenu gradu heroju Vukovaru

Učenici imotske gimnazije dr. Mate Ujević znaju kolika je važnost Vukovara za Hrvatsku pa su se u čast svim žrtvama odlučili potruditi oko uređenja škole, ali i informiranja o Vukovaru.
U prostorijama školske knjižnice održano je edukativno predavanje vezano uz svekolika vukovarska zbivanja u Domovinskom ratu.

Profesorica Antonela Rebić, koja je i postavila izložbu učeničkih radova, bila je idejni začetnik ovog zanimljivog projekta. Projekt su pripremili i prezentirali učenici imotske Gimnazije zajedno sa svojim profesorima Antonijom Aračić i Dragutinom Koštrom.

Profesor Koštro bio je mentor projekta za učenike drugih i četvrtih razreda, dok je profesorica Aračić bila mentor za učenike prvih i trećih razreda. Učenici su odradili odličan posao koji je proizišao iz objektivnog pristupa realizaciji samog posla. 

Posebno nadahnuta predavanja održali su sami profesori Antonija Aračić i Dragutin Koštro koji su prisutne učenike educirali o svim uzrocima i zbivanjima koji su prethodili Domovinskom ratu.

Sami prostori školske knjižnice ukrašeni su prigodnim panoima informativnog karaktera vezanim uz zbivanja u Domovinskom ratu, a izradili su ih učenici Gimnazije. Tako se u jednom dijelu školske knjižnice nalazi i maketa vukovarskog Vodotornja, rad učenika i profesorice Nensi Jonjić koji je odavno stekao kultni status neprolaznog simbola otpora prema agresoru.

Profesori i učenici koji su sudjelovali u ovom projektu itekako mogu biti zadovoljni prikazanim. Radi se o školskom projektu koji je, s punim pravom, mogao biti predstavljen i na području šireg društvenog konteksta.

Ovim je još jednom dokazano kako Gimnazija dr. Mate Ujevića u Imotskom nastavlja slavnim edukativnim putem prethodnika koji je kroz dugu i bogatu povijest iznjedrio tolike poznate i priznate intelektualce u različitim sferama javnog djelovanja.

Vukovar

Prolivena krv na vukovarskim ulicama
Obrisala je sva lica nasmijana.
I dok je Vukovar u ruševinama bio,
Hrvatski narod s njim se ponosio.

Hrvatski heroji život svoj su dali,
Za naš Vukovar su pali.
Ima žrtava, ne zna im se broj,
S razlogom se zove i Grad heroj.

Od hrvatskog zajedništva nije bila jača niti jedna granata,
Oduvijek je bio Hrvat uz Hrvata.

Nad tim gradom nebo sad se plavi,
Grade Heroju, nek te nitko,
Nikad ne zaboravi.

Učenica 3. razreda Gimnazije
hr Fri Nov 16 2018 16:09:22 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .