Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/587f44f51eea8fcd0a8b45ba/80
Foto: Pixabay

Kalorije nakupljene tijekom blagdana spržite uz kućanske poslove

Prva asocijacija na poslove održavanja stana, kuće ili okućnice obično je - dosada, no pritom se često zaboravlja faktor energične vježbe koje ide uz njih

Saznanje da se obavljanjem kućanskih poslova može spržiti znatna količina kalorija, na pospremanje i slične kućanske aktivnosti moglo bi potaknuti i one koji su im neskloni, kažu britanski znanstvenici. 

Prva asocijacija na poslove održavanja stana, kuće ili okućnice obično je - dosada, no pritom se često zaboravlja faktor energične vježbe koje ide uz njih. Ne treba smetnuti s uma ni to da trčanje ili tjelovježba nisu jedini način za sagorijevanje kalorija i gubitak kilograma, piše Independent. 

Na kraju će vam kuća blistati, a vi ćete biti zadovoljni svojim izgledom.  

Plentific, britanska tvrtka za usluge čišćenja izračunala je koliko kilokalorija svakodnevno u sat vremena sprži osoba teška 68 kilograma obavljajući sljedeće poslove u kući i oko nje:   

Brisanje prašine i vješanje veša

Tijekom lakših poslova čišćenja, poput brisanja prašine ili vješanja veša u sat vremena možete sagorjeti 171 kcal. Broj sagorjelih kalorija na ovaj način jednak je količini kalorija sadržanih u četiri jaffa keksa. Ako tome dodate neke napornije kućanske poslove poput mijenjanja posteljine, sagorjet ćete ih i više. 

Odlučite li se na ribanje kupaonice sagorjet ćete 279 kcal, a u dva sata čišćenja potrošit ćete onoliko kalorija koliko ih se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama. 

Brisanje podova i čišćenje tepiha

Čišćenje kuhinjskog poda ili lišća u dvorištu u sat vremena rezultirat će sagorijevanjem 269 kcal, a pola sata metenja spržit će 135 kcal, što odgovara količini sadržanoj u jednoj limenki coca-cole. 

Pomicanje pokućstva, prenošenje kutija

Premještanje ormara i stolova vrlo je naporno, no mogli biste imati dvostruku korist: ako namještaj posložite u skladu s načelima feng shuija u prostoriji ćete se dugoročno osjećati ugodnije, a usput ćete sagorjeti 408 kcal. Sat vremena pomicanja pokućstva odgovara pedesetminutnom igranju tenisa. 

Vrtlarenje

Tijekom zime ova je aktivnost najčešće neizvediva, no u proljeće nataknite rukavice i uronite prste u zemlju. Pritom ćete u sat vremena sagorjeti 339 kcal, a u sat vremena košnje travnjaka spržit ćete ih 376, što je količina sadržana u više od dvije boce Stelle Artois. 

Ličenje zidova 

Ako vam je jedna od novogodišnjih odluka bila ličenje stana, bit ćete zadovoljni kad saznate da će vam sat vremena bojenja 'odnijeti' 306 kcal. S obzirom na to da je obično riječ o nekoliko prostorija u stanu, za četiri sata spržit ćete ih 1200, što je količina sadržana u dva Big Maca. 

Iz britanskog Plentifica sugeriraju da za vrijeme čišćenja i spremanja pustite omiljeni CD i dodatno si olakšate posao. 

Facebook komentari

hr Wed Jan 18 2017 11:50:06 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599c0040b9e03ee9558b4763/80

Dijelimo ulaznice za Divine večer

Osvoji ulaznice i uživaj u zdravom načinu življenja
Želiš li provesti večer u pozitivnoj energiji te saznati više o happy & healthy lifestyle-u i lako poboljšati kvalitetu svog života, PRIDRUŽI NAM SE NA „DIVINE VEČERI“ u Splitu, 29. kolovoza u hotelu Park.


U sklopu programa eventa okupit će se i svi koji promoviraju zdrav i sretan način života, svatko u svom području – zdrava hrana, vitalnost tijela i pozitivno stanje duha i uma, očuvanje prirode…Tako ćete moći na eventu „Divine Večer“ isprobati okuse zdravih i finih voćnih salata te smoothija i prirodnih sokova i upoznati se s hrvatskim brendovima koji podržavaju i promoviraju happy & healthy lifestyle.


DALMACIJA NEWS i DIVINE ENERGY PARK poklanjaju čitateljima po dvije ulaznice za event „Divine Večer“ koji se održavaju Splitu 29.8.17 u Hotelu Park Split, Hatzeov perivoj 3. Sve što trebate napraviti je napisati dolje u komentaru zašto biste vaš vi trebali doći na ovaj event koji promovira kulturu zdravog življenja a održava se u 4 grada na Jadranskoj obali tijekom kolovoza pod motom „Lifestyle for happiness“. Igramo se do 27.8.17. do 12 sati. Svim ostalim čitateljima naše stranice, organizator evenata Divine Energy Park poklanja popust od 30% na ulaznicu eventa. Samo upišete kod „DNEWS30“ prilikom kupnje ulaznica na ovom linku: http://dep.life/?page_id=16292. Ulaznica se može kupiti i na dan eventa po redovnoj cijeni od 80kn. NE PROPUSTITE ovo happy & healthy lifestyle druženje!"

Facebook komentari

hr Wed Aug 23 2017 14:42:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599d64eab9e03e1c5c8b4591/80

Svi u Mall: Humanitarna akcija ˝Ljepotom za vatrogasce˝

Dvije Slavonke, zaljubljene u Dalmaciju, udružile su se u prikupljanju sredstava za pomoć vatrogascima!

Danas u Malla održava se humanitarna akcija ˝Ljepotom za vatrogasce˝ koju su organizirale dvije Slavonke kako bi pomogle i prikupile potrebna sredstva za vatrgoasce.

 ˝Kolegica Kristina Karner ima izvrsnu ideju, a ja ću dati sve od sebe da joj pomognem u realizaciji. O požarima u Dalmaciji ne moramo posebno pisati, a isto tako ni o najvećim herojima – vatrogascima. Odlučile smo napraviti akciju kojom ćemo prikupljati sredstva i na takav način da ćemo šminkati, raditi ekstenzije trepavica, nokte, obrve i cijeli spektar usluga za uljepšavanje…˝, piše elegant.hr

Sav sakupljeni novac donirat će vatrogascima i nadamo se da ćete nam se pridružiti u što većem broju. Kristina i ja smo iz Slavonije, ali naša  srca su za Dalmaciju ! 

Pozivaju se svi zainteresirani da se odazovu i pomognu curama u realizaciji njihove plemenite ideje.

 

Facebook komentari

hr Wed Aug 23 2017 13:20:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58df612db47398470c8b4572/80

Johnson&Johnson mora platiti još jednu odštetu ženi oboljeloj od karcinoma jajnika

Johnson&Johnson će morati isplatiti još jednu odštetu u iznosu od 417 milijuna dolara ženi koja je u tužbi navela da je zbog korištenja baby pudera te svjetski poznate tvrtke, koji je koristila zbog osobne higijene, oboljela od raka jajnika.

Riječ je o dosad najvišoj svoti o kojoj je presudu donijela porota suda u Los Angelesu u slučajevima tužbi protiv tvrtke koja nije na adekvatan način upozorila potrošače na rizik od obolijevanja od karcinoma pri korištenju njihova proizvoda. 

"Zahvalni smo poroti na presudi u korist Eve Echeverije", kazao je njezin odvjetnik Mark Robinson, dodavši da njegova šezdesettrogodišnja klijentica umire te da je tužbom željela pomoći svim drugim ženama diljem zemlje kod kojih se razvio rak jajnika uslijed korištenja talka tvrtke Johnson&Johnson u razdoblju od 20 ili 30 godina. 

Glasnogovornica tvrtke Carol Goodrich najavila je žalbu na presudu kao i u ranijim slučajevima, jer "znanost ide tvrtki u prilog". 

U sličnim su tužbama ranije izrečene četiri višemilijunske presude protiv tvrtke, no svi su slučajevi još uvijek u žalbenom roku. 

Oko 2000 žena podnijelo je slične tužbe, a odvjetnici razmatraju još tisuće potencijalnih slučajeva.

Mineral talk godinama se koristi u farmaceutskoj industriji. Ranija istraživanja pokazala su da nema čvrste veze između korištenja pudera i obolijevanja od raka, a većina zdravstvenih stručnjaka smatra da je talk bezopasan.

No Međunarodna agencija za istraživanje raka upozorila je na genitalnu upotrebu talka kao "potencijalno kancerogenu".

Facebook komentari

hr Tue Aug 22 2017 18:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/599c5877b9e03e535b8b459a/80

Sergej Ćetković u Splitu

U subotu 26.kolovoza u klubu Vanilla u Splitu koncert će održati Sergej Ćetković, velika regionalna zvijezda i to će biti njegovo prvo predstavljanje splitskoj publici.

Prošle jeseni u dva termina je nastupio u prepunom Lisinskom, a isti spektakl sprema i za ovu jesen, točnije 11.11. 

U svibnju je održao fenomenalan koncert u osječkom Gradskom vrtu, a za splitski koncert Sergej sprema obilje emocija i romantike satkanih u njegovim dobro poznatim mediteranskim pop hitovima kao što su „Prsten na sto“, „Pogledi u tami“, „Korov“, „Nisu mi dali da te volim“, „Zar je kraj“ ili najnoviji „Nek te ljubav dočeka“. 

Croatia records je nedavno objavila i Best of collection Sergejevih najvećih hitova.

Facebook komentari

hr Tue Aug 22 2017 18:21:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .