Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/54b7ec31486f9f72028b4594/80

Večeras dodjela Oscara, prva nakon afere Weinstein

Jubilarnu 90. svečanost dodjele nagrada i ove će godine, drugi put zaredom voditi američki komičar Jimmy Kimmel

Hollywood se naveliko priprema za dodjelu Oscara u sjeni afere Weinstein, a Akademija filmske umjetnosti i znanosti koja dodjeluje prestižne kipiće, pod pritiskom je 'gafa' s prošlogodišnje svečanosti kada je film "La La Land" zabunom proglašen najboljim umjesto "Mjesečine".  

Jubilarnu 90. svečanost dodjele nagrada i ove će godine, drugi put zaredom voditi američki komičar Jimmy Kimmel. 

"Nikada dosad nije bilo toliko neizvjesnosti u utrci za najbolji film. Rekao bih da su četiri ozbiljna kandidata za ovogodišnjeg Oscara u toj kategoriji", kaže za časopis Variety Tim Gray, jedna od odgovornih osoba za dodjelu prestižnih nagrada. 

Po pisanju specijalizirane internetske stranice Goldderby.com, ovogodišnji je favorit film "Tri plakata izvan grada". Ima sedam nominacija, među kojima i onu za najbolju glavnu žensku ulogu koju je ostvarila Frances McDormand te za najbolju sporednu mušku gdje je nominiran Sam Rockwell. 

Osim nje, u kategoriji najboljih ženskih uloga nominirane su Sally Hawkins u "Obliku vode", Margot Robbie za ulogu u filmu "Ja, Tonya", Saoirse Ronan za "Lady Bird" i Meryl Streep za ulogu u filmu "Novine". 

Velika konkurencija filmu "Tri plakata izvan grada" je SF film redatelja Guillerma del Tora "Oblik vode" koji je prikupio najviše, čak 13 nominacija. 

"Tri plakata izvan grada" osvojio je Zlatni globus za najbolju dramu, a komična drama "Lady Bird" za najbolju komediju ili mjuzikl, dok je "Oblik vode" slavio na dodjeli nagrada kritičara.

Del Toro, redatelj filma koji je pobijedio na Venecijanskome filmskom festivalu, nagrađen je za režiiju i na dodjeli Zlatnih globusa, a dobio je i priznanje kritičara. Film govori o ljubavi nijeme žene i neobičnog stvorenja. Kritičari kažu da je ova romantična i neobična fantazija nešto potpuno novo u filmskoj industriji. 

Veliku mu konkurenciju predstavlja film "Dunkirk", drama rađena po povijesnom događaju s osam nominacija. Filmska priča govori o problemima s kojima se susreću savezničke snage koje su na uskom pojasu uz more opkolili nacisti 1940.

Posebnu pozornost ove godine privlači neprepoznatljivi Gary Oldman u ulozi Winstona Churchila. Za ulogu u povijesnoj drami "Darkest Hour", za koju je već osvojio Zlatni globus i Baftu, nominiran je i za najboljega glavnog glumca. 

Nominaciju za najbolju mušku ulogu zaslužio je i francusko-britanski glumac, dvadesetdvogodišnji Timothee Chalamet, glavni glumac u romantičnoj drami "Skrivena ljubav", a konkurencija će mu biti i trostruki oskarovac Daniel Day-Lewis s glavnom ulogom u povijesnoj drami "Phantom Thread". On tvrdi mu je to posljednji film u karijeri.

Tim Gray kaže kako bi u Kimmelovom uvodnom dijelu moglo biti puno političkih konotacija te dodaje da će laureati vrlo vjerojatno govoriti o pokretima #MeToo i Time's Up, pokrenutih protiv spolnoga uznemiravanja. 

Već je poznato da su dobitnici počasnih nagrada Akademije filmske umjetnosti i znanosti ove godine francuska redateljica, scenaristica i producentica Agnes Varda, američki redatelj, scenarist, producent, montažer i snimatelj Charles Burnett, kanadski glumac Donald Sutherland i američki snimatelj Owen Roizman. Dobitnik nagrade za posebna postignuća meksički je redatelj Alejandro Gonzalez Inarritu za instalaciju zamišljenu u virtualnoj stvarnosti "Flesh and Sand".

hr Sun Mar 04 2018 08:39:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba807f8cb557a37be8b458c/80

Za ovo treba hrabrosti: U deset godina starom Renaultu obišli cijelu Europu!

Splitski studenti odlučili su se zaputiti u jednu neobičnu avanturu s koje nose najljepše uspomene…

Kažu da putovanja liječe dušu i vrijeme koje provedeš putujući da je dragocijeno. Uistinu, to je jedno posebno iskustvo koje nikoga ne ostavlja ravnodušnim. No, nije uvijek lako putovati jer za dobro putovanje valja i dobro zaraditi, a to je posebno nezgodno dok si student. 

Studenti moraju učiti, raditi, zarađivati i uz to se još zabavljati. Morate priznati, nije lako. Ali postoje i oni koji svoje obaveze i budžet uspiju izbalansirati i sebi omogućiti ono što najviše žele. Tako počinje i priča o dva studenta Marku Anđeliću i Mateju Ivkošiću koji obožavaju putovati i istraživati svijet oko sebe, a sve je započelo putovanjem u Amsterdam za koje su, kako kažu, mnogo štedjeli. Otišli su avionom i uživali u čarima Nizozemske i umjesto da se prepuste komfornom putovanju, njima je na um sinula jedna neobična ideja. Odlučili su svoje iduće putovanje proputovati automobilom jer su smatrali da će tako više vidjeti i da će im biti zanimljivije. 

Netko bi pomislio pa oni su ludi, što s autom pored aviona, ali čekajte tu priči nije kraj. I tako su njih dvojica, za svoje prvo putovanje autom, odabrali balkansku turu. Odlučili su prijeći cijeli Balkan u deset godina starom Renault Cliju. Da, dobro ste pročitali- Renault Clio. 

Za taj put, kako kažu, nisu se uopće pripremali. Rekli su: “Sve ćemo mi to usput”. Nisu imali ni navigaciju kako Bog zapovijeda. Ali još uvijek nisu odustali.

Tako su u ljeto prošle godine započeli balkansku turu od 20 dana, samo njih dvoje i Renault Clio. 

Krenuli su putem Dubrovnika, a prva zemlja bila je Crna Gora. Obišli su Budvu i Herceg Novi pa nastavili prema Albaniji. Tamo se nisu zaustavljali jer znate kakve priče kruže o toj zemlji, ali kaže Matej da mu je sada uistinu krivo zbog toga. Sljedeće odredište bila je Grčka. Putem je do sada  sve išlo glatko, ali Grci su im malo pomutili planove. Grci koriste svoj alfabet i kao pravi domoljubi na prometnicama u svojoj zemlji imaju pretežito to pismo. Očito su zaboravili da bi turisti mogli koristiti auto kao prijevozno sredstvo za putovanje i olakšati im. Ipak, snašli su se, a prva postaja bio je famozni otok Zakynthos na kojem su proveli devet dana. Obišli su i Peloponez, Epidaurus, Atenu..

Pitate li se gdje su spavali? Pa u autu ili na plaži. U Ateni su pokušali pronaći hostel i prenoćiti, ali nisu se usrećili pa su tako otišli u luku Pirej i tamo prespavali. 

Nakon Grčke, slijedila je Makedonija. Skoplje ih je oduševilo. Posebno hrana- jeftina i ukusna! Iz Skoplja su se zaputili u Sofiju koja ih nije oduševila. Kažu da nema ništa za vidjeti pa su otišli u Beograd. Tamo im je jedan prijatelj iz Srbije kojeg su upoznali na Zakynthosu obećao provesti po Beogradu i pokazati sve čari toga grada, ali kako je Marko izgubio mobitel, ostali su bez kontakta. Snašli su se i bez njega, obišli grad i zaputili se, sada će to zvučati ironično- u Vukovar.

Svratili su u Osijek pa u Budimpeštu i napokon krenuli prema kući. 

Oćemo li novu turu? 

Neko vrijeme su se primirili. Malo su studirali i radili pa su odlučili da bi ponovno mogli otputovati. Ovaj put, zalogaj je bio veći, a to je bila zapadna tura. Na takav put nisu mogli sami jer su troškovi bili veći pa su se s njima odlučili zaputiti još Ante Ivkošić, Iva Fremec i Ante Pažanin. Odlučili su obići 15 gradova i 11 država u 15 dana. Zvuči kao pravi izazov! 


Prva postaja bila je Milano, a nakon toga kneževina Monaco. Kažu da je Monaco luksuzni “grad duhova”. Nema nikoga na ulicama, a skupocjeni automobili stoje u vitrinama. Nakon toga, krenuli su prema jugu Francuske i svratili u Nicu-predivni grad na Azurnoj obali. Zatim je slijedio Cannes koji je vrvio turistima, ali im nije bio po ukusu. Prvi put su se okupali tamo. Posjetili su i Andoru i njen glavni grad okružen planinama i prirodom. Stigli su u Barcelonu umorni i napokon odlučili prenoćiti. Barcelona ih je oduševila svojim ljepotama, a malo je nedostajalo i da sačuvaju živu glavu zbog taksista koji je projurio kroz crveno. Živi i zdravi krenuli su prema Valenciji i Gibraltaru. Cijeli teritorij Gibraltara ima 50 kilometara ceste i jednu veliku stijenu. Marko se našali da mu je drago što je vidio Afriku, barem izdaleka. 

Sljedeća postaja bila je Lisabon. Zamislite, voziti se od Splita do Lisabona…zvuči nevjerojatno, ali sve je moguće! 

U Lisabonu su odlučili prenoćiti i okupati se u Atlantskom oceanu i krenuti prema Madridu. Glavni grad Španjolske im se svidio, a svratili su i na utakmicu Reala. Zatim slijedi čarobni Pariz, bezlični Brisel pa Luxemburg. Nakon toga, krenuli su do Zuricha i vozili se cestom okruženi švicarskim Alpama koje ih nisu ostavile ravnodušnim. Zadnja postaja bio je Lihtenštaj u kojem nema “ništa za vidit”. 

Krenuli su zadvoljni i sretni prema kući i sa sobom ponijeli nezaboravne uspomene i trenutke. Prešli su 8400 kilometara u 15 dana, obišli 15 gradova i 11 zemalja..

Kako ste vi to sve preživeli? 

Važno je biti dobro fizički pripremljen i paziti na budžet. Mi smo nosili 4000 kuna po osobi i sasvim nam je bilo dovoljno. Što se tiče hrane, jeli smo peciva, sendviče, salame, a najluksuzniji obroci bili su kebab ili pizza. 

Biste li opet to ponovili?

Naravno! Već imamo kombinacije za nove ture.

Imati li koji savjet za one koji bi se odlučili na ovakav način putovanja?

Budite spremni na jako malo sna, lošu higijenu. Hrana je isključivo iz supermarketa. Trebate biti fizički i psihički spremni izdržati takav ritam i razmišljati pozitivno. Također, naš savjet je da se ne vozi autocestom već lokalnim cestama jer je doživljaj puno bolji i puno se više ima za vidjeti. I morate znati kako dobro rasporediti stvari u auto jer je sve nabijeno i stisnuto, ali sve se isplati na kraju jer ostaju uspomene! 


I eto, izgleda da vrijedi ona “sve se može kad se hoće”, a ono što je potrebno je malo dobre volje, koja "kinta" u džepu, dobra ekipa i Renault Clio. A moramo priznati i malo ludosti. Ovo je bilo zahtjevno, ali nezaboravno putovanje.. 

Preporučili bi ovakav način putovanja svima koji su spremni odreći se luksuza na par dana i provesti nezaboravne trenutke putujući s ljudima koje voliš. Ipak, to su trenutci koji ostaju kroz život i uvijek ćemo se rado sjećati.








hr Mon Sep 24 2018 08:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba7dff6cb557a5bbc8b45a9/80
Foto: Pixabay

Isprekidani post - Jeste li čuli za ovaj novi trend?

8 sati jedite, 16 nemojte...
Mnogi tvrde kako ovaj način 'posta' rezultira jednakim gubitkom kilograma kao i dugotrajno ograničavanje kalorija... Usto, brojne studije pokazuju kako osim gubitka težine, ovaj novi trend poboljšava metabolizam, a sve su češće i tvrdnje kako smanjuje rizik od raka.

'Isprekidani post' široj javnosti postao je poznat 2012. godine, a u posljednje vrijeme u njega se kune sve više fitness stručnjaka. Cijela filozofija koja se krije u njemu jest da se ukoliko ne konzumiramo hranu između obroka - razina inzulina pada te stanice otpuštaju 'uskladišteni' šećer koji se potom koristi kao energija. Gubimo na težini ako se razina inzulina spusti dovoljno i na dovoljno dugo vremena da otopi masnoću.

Isprekidani post nije dijeta već svojevrstan obrazac jedenja. Ne mijenjate ono što jedete, već vrijeme u kojem jedete! Upravo je to razlog zašto se sve više ljudi odlučuje za ovu, po mnogima 'nekonvencionalnu dijetu'. Dok se kod klasičnih dijeta savjetuje odricanje od brojnih nezdravih namirnica, kod posta se ne morate odreći svojih omiljenih nezdravih namirnica.

8 sati jedite što god hoćete!

Postoji nekoliko načina isprekidanog posta, a najpopularniji je oblik u kojem pojedinac osam sati može jesti što god hoće, a narednih sati postiti! Važno je naglasiti kako nije bitno kada će započeti vaš 16-satni post, no mnogi kažu kako je najlakše preskočiti doručak jer ostale obroke najčešće jedu s prijateljima i obitelji. Najbolji način za započeti jest postiti na ovaj način jest jednom tjedno ili mjesečno.

Ovo su 3 najčešće pogreške!

1. Kad prođe vrijeme posta, i dalje ograničavanje kalorija!

2. 'Slučajno jedenje' u vrijeme kada biste trebali postiti.

3. Strah od gladi koji vas učini gladnima!

hr Sun Sep 23 2018 20:48:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/546a4868189942e425000203/80
Foto: Screenshot YouTube

Tanka je granica između dosade i depresije. Obratite pažnju na ove stvari

Ako ste depresivni, a mislite da vam je samo dosadno, u velikom ste problemu

Depresiju treba detektirati na vrijeme, priznati si problem i potražiti pomoć. 

Kada nam je dosadno zurimo u jednu točku ili točnije kroz nju, nismo motivirani niti na poslu niti u odnosima s drugima. Isto tako možemo opisati i depresiju, no to ne znači da se radi o depresiji. J. Sommers u svom znanstvenom članku Psihički i fizički simptopmi depresije otkriva  sličnosti između depresije i dosade. Prije nego kažemo nešto o sličnostima i razlikama između depresije i dosade, prvo treba definirati oba pojma.

Što je depresija?

Depresija je psihološko stanje trajnog lošeg raspoloženja. Depresivna osoba se konstantno osjeća nesretno i neispunjeno, loše spava, ima nisko samopoštovanje i smatra se bezvrijednom. 

U težim slučajevima depresije osoba može doživljavati napadaje tjeskobe i biti paranoična te joj treba bolničko liječenje koje uključuje razgovor s psihijatrom, razne psihološke i kreativne radionice te lijekove. Osoba koja pati od depresije može osjećati i fizičku bol koja nema fizičkog uzroka.

Uzroci depresije su višestruki - biološki, psihološki i sociološki. Okidači za depresiju mogu biti neka trauma ili neki veliki životni događaj, konstantno psihološko maltretiranje.

Što je dosada?

Dosada je stanje uma u u kojem pojedinac nije mentalno stimuliran okolinom. U takvom stanju osoba nema nikakvih ambicija kako poslovno tako ni privatno. Dosadu uzrokuje niska ili nikakva mentalna stimulacija ili manjak izbora aktivnosti na dnevnoj bazi. 

Ima li dosada pozitivnih strana?

Dosada ponekad može biti opasna za zdravlje, odnosno odvesti nas u deprersiju, no s druge strane, ako ispravno reagiramo na dosadu možemo puno dobiti. Naime, dosada nas može potaknuti da si postavimo nove ciljeve, da se razvijamo kao pojedinci, da otkrijemo nešto novo o sebi.

 Kako razlikovati dosadu od depresije?

Dosadu ćemo "izliječiti" tako što ćemo probati nove stvari, uvesti promjene u život. Depresije se, na žalost, ne možemo tako lako riješiti jer je karaterizira osjećaj da nam ne može pomoći ništa što napravimo. Depresija, da bi bila klinički dijagnosticirana, treba trajati barem dva tjedna bez prestanka. Ne prolazi promjenom aktivnosti kao što je slučaj s dosadom. 

Zaključak

Ne znači da patite od depresije ako se osjećate demotivirano i bezvoljno. Možda vam je samo dosadno. No, nemojte dopustiti da potraje jer vas može odvesti u depresiju. Promijenite posao, potražite hobi, pomaknite se s mjesta. - piše Život i stil

hr Sun Sep 23 2018 19:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ac3d3722af47fde5f8b4701/80

Situacije koje s partnerom ne smijete rješavati preko poruka

Često u nerazmišljanju ili strahu da nešto partneru kažemo uživo, to učinimo putem poruka. I pogriješimo, jer postoje stvari koje je ipak bolje reći licem u lice

Ovo ne bismo smjeli govoriti porukama:

Žalbe

Druga strana ne čuje vam glas i ne može znati koliko ste ozbiljni. Klonite se i optužbi. 

Uvrede

Zvuče pregrubo, a kasnije ćete se i pokajati ako ste reagirali impulzivno.

Isprike

Lijepo je ispričati se kad napravimo nešto loše, ali isprikama nije mjesto u porukama. To su stvari koje treba riješiti uživo ili barem u telefonskom razgovoru.

Važne informacije

Nemojte vijesti, ni lijepe ni ružne, govoriti porukama. Takve stvari ne treba prenositi u pisanoj formi.

Tajne

Uvijek mislite da vašu poruku, namjerno ili nenamjerno, može vidjeti i treća osoba. Ne ostavljajte pisani trag o onom što smatrate važnim, piše Dnevni avaz.

hr Sun Sep 23 2018 18:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .