Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/582a338b1eea8fffbb8b45da/80
Foto: Screenshot / YouTube

Dijabetes: Simptomi koje ne smijete ignorirati

Ako tijekom noći mokrite više od pet puta i zbog toga ne možete spavati, provjerite je li problem u urinarnom traktu ili nečem drugom
Dijabetes ili šećerna bolest je poremećaj je povećavanja razine šećera u krvi žlijezde gušterače koji se zbiva kada gušterača prestane potpuno ili djelomično proizvoditi hormon inzulin ili proizvedeni inzulin nije djelotvoran u organizmu. 

U nastavku pročitajte koji su to tihi znakovi ove nimalo bezazlene bolesti:

Često mokrite.
 Kod dijabetesa tijelo teže razlaže hranu na šećere zbog čega se u krvotoku nalazi njegov višak, a njega se tijelo pokušava riješiti kroz mokraću.

Ako tijekom noći mokrite više od pet puta i zbog toga ne možete spavati, provjerite je li problem u urinarnom traktu ili nečem drugom.

Stalno ste žedni. Stručnjaci upozoravaju kako u ovoj situaciji ljudi često rade grešku jer žeđ pokušavaju utažiti sokovima ili drugim pićima u kojima se nalazi puno šećera pa to dodatno pogoršava problem.

"Umor koji ne prestaje tj. onaj koji traje cijeli dan nekoliko dana uzastopce može upućivati na to da se iz hrane koju jedete ne stvara energija. Vaše tijelo ne dobiva ‘gorivo’ i zato se osjećate loše"

Naglo gubite težinu, a niste na dijeti. Do mršavljenja kod dijabetesa dolazi na dva načina – kalorije se gube kroz urin ili se pak ne apsorbiraju sve kalorije iz šećera u hrani.

Osjećate glad praćenu tresavicom. Kada imate visoku razinu šećera u krvi, tijelo teško regulira glukozu. Ako ste pojeli nješto s puno ugljikohidrata, organizam će ispustiti veću dozu inzulina zbog čega će razina glukoze naglo pasti. Tada obično dolazi do tresavice i osjećaja gladi.

Stalno ste umorni. Umor koji ne prestaje tj. onaj koji traje cijeli dan nekoliko dana uzastopce može upućivati na to da se iz hrane koju jedete ne stvara energija. Vaše tijelo ne dobiva ‘gorivo’ i zato se osjećate loše.

Muti vam se vid. U ranim fazama dijabetesa očna leća ne može se ‘fokusirati’ jer se glukoza nakuplja u oku. Kada se razina šećera u tijelu stabilizira, problem s mutnim vidom nestaje unutar nekoliko tjedana.

Posjekotine ili ranice teže vam zacjeljuju. Imunosni sustav i procesi u tijelu koji inače pomažu tijelu u zacjeljivanju ne funkcioniraju normalno kada je razina šećera u tijelu visoka.

Osjećate trnce u stopalima. Zapravo se radi o blagom oštećenju živaca uzrokovanom visokom razinom šećera. Zbog toga osjećate trnce, a u stopalima se može javiti i utrnulost.

Skloni ste urinarnim i vaginalnim infekcijama. Zbog šećera u krvi urinarni trakt i vagina mogu postati mala ‘tvornica’ bakterija. Ako ne možete izliječiti svoje infekcije tj. ako se one uporno vraćaju, onda morate provjeriti nije li vaš problem možda dijabetes.

Loše ste raspoloženi. Ovo je jedan ‘opći’ simptom koji se može pripisati raznim zdravstvenim problemima. Međutim, visoki šećer može ‘oponašati’ simptome depresije pa se osoba može osjećati bezvoljno i tužno - prenosi Zadovoljna.hr

hr Mon Nov 14 2016 22:58:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a8a778d2af47fc5028b4623/80

Beč kao ljetna destinacija: 5 stvari koje grad na Dunavu nudi posjetiteljima

Beč je za vrijeme Adventa veoma popularna destinacija. No, ova europska prijestolnica ima što za ponuditi turistima i preko ljeta.

Izdvojili smo 5 stvari koje preporučamo da posjetite ukoliko se preko ljeta nađete u Beču.

 1. Tura po bečkoj kanalizaciji

Ako vrućine u Beču postanu nepodnošljive, posjet bečkoj kanalizaciji odlična je ideja. Tura prati lokacije snimanja filmskog klasika „Treći čovjek“. Možete istražiti bečki kanalizacijski sustav tijekom uzbudljive turneje na dubini od sedam metara. vidjeti potpuno različite perspektive grada. Izlet započinje prolaskom kroz kanale izgrađene u 1830- ima, koji su gotovo nepromijenjeni ostali do danas.

2. Skijanje na vodi, wakeboarding…

Ovdje se kombiniraju akcije, zabava i opuštanje, a možete testirati svoje vještine u wakeboardingu, skijanju na vodi i cijevi, ili čak kao kapetana motornog čamca na Dunavu. Postoji i mogućnost doživljaja razgledavanja na motornim čamcima. Tijekom ture na vama je da odlučite želite li uživati u miru na vodi ili usvojiti nova znanja.

 3. Kina na otvorenom

Već nekoliko godina u Beču se na otvorenom prikazuju brojni klasici. Kino uner Sternen (Kino ispod zvijezda) na Karlsplatzu u Beču, osim prekrasnog ambijenta, nudi i širok spektar filmova (potpuno besplatno). Kino am Dach (Kino na krovu u sedmom bečkom kotaru) nagrađuje uz pogled na Beč  višestrukim filmskim programom,  a sjajni filmovi nude se u i Augartenu (Kino wie noch nie, Kino, kao nikad prije).

 4. Vinska turneja

Ljeti je u Beču posjet vinotekama obavezan. To je jedna od najdražih razonoda Bečana u toplim mjesecima, sjesti u vrt i popiti koju čašicu Spritzera. Tko ne želi sjediti, postoje i putevi za pješačenje koji vode kroz vinograde do brda Kahlenberg, s kojeg se pruža prekrasan pogled na cijeli grad.

 5.  Koktel na Dunavskom kanalu

I za kraj, Ako niste popili koktel tijekom vruće ljetne veceri (dva-tri) u bilo kojem od brojnih kafića uz Kanal, koji je omiljeno okupljalište mladih, kao da niste ni bili u Beču.

 Ispijte koktel (dva-tri ) u jednom od brojnih restorana Donaukanal tijekom ugodnih ljetnih noći (beach bar, Plaža Tel Aviv, Ljetna pozornica itd)






hr Mon Jun 25 2018 20:45:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b31322c2af47f57488b4748/80
Foto: autobild.de

Po mokrom mostu u Hamburgu jurio 163 km/h, potom dohvatio čak 221...

Tako to radi njemačka policija: 23-godišnjem vozaču Mercedes-Benza S-klase oduzeti vozačka dozvola i auto, čeka ga drakonska kazna
U noći proteklog petka u Hamburgu, po vlažnom asfaltu, 23-godišnji vozač Mercedes-Benza S-klase, kojega je policija već pratila neobilježenim presretačem s videonadzorom, na 53 m visokom mostu Köhlbrandbrücke preko Elbe, gdje je ograničenje 50, jurio brzinom 163 km/h. Potom je, ubrzavajući prema centru grada, brzinom 180 km/h, pretekao dva automobila i linijski autobus te dohvatio čak 221 km/h. 

Tada ga je zaustavila policija, oduzela mu vozačku dozvolu i automobil. Čeka ga drakonska kazna, a hoće li se automobil teretiti kao sredstvo za izvršenje povezanog kaznenog djela ili čak sredstvo za ubijanje, odlučit će sud. Zasigurno će djelovati brže i učinkovitije, vjerojatno i pravednije, nego u Hrvatskoj., piše autoportal
hr Mon Jun 25 2018 20:19:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b310b1e2af47f4a498b46de/80
Foto: DN

PAPRIKA Biljka koja je donešena u Europu još za vrijeme Columba

Nije Columbo otkrio samo Ameriku, već i papriku i donio ju iz Perua u Europu davne 1943. godine. Uzgajala se po mnogim vrtovima, a danas se u svijetu uzgaja više od 50 sorti paprika.

Papriku ubrajamo u povrće koje ima svoju nutritivnu i ljekovitu vrijednost. Najveći sastav paprike čini voda koje ima više od 90 posto. Plod paprike ubrajamo u namirnice koje su najbogatije vitaminom C. Ako niste znali, ova namirnica obiluje 4-5 puta više vitaminom C od agruma (limun,naranča,mandarina). Vitamin C jača naš obrambeni sustav, zato u vrijeme sezone paprika pojedite svaki dan barem jednu papriku. Osim vitamina C, u paprici ima dosta i vitamina A ,B, K

Zbog vitamina A dobra je za zdravlje očiju. Paprika u svom sastavu ima željeza, magnezija,mangana, beta-karotena, ugljikohidrata, bjelančevina, masti, djetetskih vlakana....Ako patite od lošeg tena, konzumirajte što više ovu namirnicu jer će melanin, vitamini i beta-karoteni pomoći zdravlju vaše kože. Vitamin B6 koji se nalazi u paprici pomaže u spriječavanju gubitka kose. Preporuča se u mnogim djetama, zbog niskog udjela kalorija i velikog bogatstva vitamina i minerala. 

Muškarci koji jedu mnogo paprike, rjeđe obolijevaju od raka prostate. Ženama se preporuča što više paprike u vrijeme PMS-a, jer vitamin B6 pomaže u proizvodnji melatonina i serotonina koji uvelike smanjuju stres, loše raspoloženje i bezvoljnost. Paprika ubrzava metabolizam i na taj način potiče sagorijevanje kalorija. Sve ovo navedeno i još mnogo toga, dobar je razlog da papriku uvrstimo u svoj jelovnik.

Naš savjet je, bilo da se radi o zelenim, žutim ili crvenim paprikama da birate one koje nisu kemijski tretirane.

hr Mon Jun 25 2018 18:33:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b310fdd2af47fe14b8b4642/80
Foto: Screenshot

VIDEO Pogledajte fantastični video Knina, njegove okolice i povijesne Tvrđave!

Zvonimirov grad prepun je povijesti i baštine
Grad Knin, Turistička zajednica grada Knina i Kninski muzej, zajedno su potpisali ugovor o suradnji s Pointersom, te osim što je grad Knin ušao u aplikaciju Pointers, snimljen je i promotivni video grada Knina te VR 360 na pet lokacija.

Pointers je aplikacija koja kroz sedam različitih platformi pruža informacije o hrvatskim turističkim gradovima, a glavni cilj je privući što više posjetitelja u Lijepu Našu. 

Kninski muzej je tiskao 100 000 letaka na tri jezika i oni se nalaze na najzanimljivijim lokacijama od Zadra do Splita, a ova suradnja dio je  promidžbenih aktivnosti koje su odlučili provesti ove godine.  

Iako je nezaposlenost u Kninu visoka, a mladi ga napuštaju, to ne umanjuje prirodne ljepote i baštinu koju krije Zvonimirov grad. 


Uvjerite se u videu: 


hr Mon Jun 25 2018 17:53:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .