Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/534a5d9d179942db13e9ab06/80

Evo zašto se trebamo češće smijati

Osmijeh smanjuje stres i potiče hormon sreće

Smijeh je najbolji lijek, kaže stara izreka, no njemački profesor humane biologije Carsten Niemitz tvrdi da je korist od humora i smijeha po zdravstveno stanje pojedinca vrlo stvarna - piše tportal

Iako još ne postoje fioziološki pokazatelji zdravstvene koristi od smijeha, znanstvenici su prilično sigurni u to da se za vrijeme iskrenog smijeha oslobađa endorfin, hormon koji se izlučuju u mozgu, a zovu ga još i hormonom privrženosti. Smanjuje stres i potiče osjećaj sreće. On je i regulator boli. 

Ovaj hormon ne izlučuje se stalno poput serotonina, nego samo u pojedinim situacijama - kad smo pod velikim stresom, kad osjećamo bol, opasnost ili nešto vrlo lijepo. Endorfin ima takozvani SOS učinak jer se stvara po potrebi. "Terapija smijehom" nije neka besmislica kako isprva zvuči, kaže Niemitz.

- Isprva se čini kao terapija koju vam nudi neki blefer. Početnicima koji pohađaju terapiju smijehom isprva je ona neobična, no s vremenom shvaćaju da je to prava terapija koja može ublažiti čak i simptome depresije - kaže prof. Niemitz. 

Facebook komentari

hr Sun Nov 06 2016 23:50:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5884ed4b1eea8f761b8b4675/80
Foto: Instagram

Veliko srce bivšeg nogometaša: David Beckham starici spasio život

Sjeo je kraj gospođe, dao joj bocu vode, rekao joj da je ne misli ostaviti dok ne dođe pomoć

Dobili smo poziv da je starija gospođa pala dok je prelazila prometnu ulicu. Dispečer nam je također odmah rekao da je David Beckham na mjestu nezgode te da joj pomaže - rekli su to u londonskoj policiji - prenose 24 sata 

Bivši nogometaš David Beckham (41) odmah je zaustavio svoj auto te zapriječio prolaz drugim vozilima. Sjeo je kraj gospođe, dao joj bocu vode, rekao joj da je ne misli ostaviti dok ne dođe pomoć, a onda je čak pomogao staviti je na nosila. Ekipa mu je zahvalila na svemu i on se tek tada odvezao dalje. 

Neki su građani šokirani da se mnoštvo prolaznika nije zaustavilo da pomogne gospođi već tek kad su shvatili da je tamo Beckham, a i onda, umjesto da pomognu, počeli su fotografije nogometaša i ozlijeđene starice dijeliti na društvenim mrežama. 

Victoria Beckham (42) je u intervjuima često isticala da njezin suprug ima 'zlatno srce' te da će svakome pomoći, a oboje su aktivni u UNICEF-u i UN-u. Beckham je obišao mnoštvo izbjegličkih kampova i sirotišta te donirao više od 20 milijuna kuna pomoći siromašnoj i bolesnoj djeci - prenose 24 sata

- Nadamo se da će naša djeca naučiti da je bitno pomagati i biti dobar- rekli su Beckhamovi.

Facebook komentari

hr Sun Jan 22 2017 19:13:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5884e81a1eea8fed1d8b457d/80
Foto: Miroslav Lelas

Riva na Žnjanu: Kava i sunce, uživajte dok bageri ne dođu...

Ilegalni kafići postali su primamljiva destinacija na koju su Splićani navikli. Pogledajte fotogaleriju gužve, pravu invaziju na žnjanske plaže

Nedjelja, sunčan dan. Malo popustio mraz, ledaru zamijenile ugodn(ij)e temperature pa ne čudi da su se na žnjanski plato sručile rijeke ljudi.

Gužve na prilazu Žnjanu (prilazna nizbrdica između zgrada je potkapacitirana za ovaj specifični rush-hour), igrališta i igraonice pune djece... Kafići isto tako - svi štekati puni k'o šipak, transportne palete koje i inače služe kao inventar dobile su novi, komodniji razmještaj. Kao na pravoj "špici" - a to je i bilo u nekim planovima gradskih otaca i arhitekata, stvorit od Žnjana drugu Rivu - ljepote i najnovijih modnih izričaja nije nedostajalo. 

No, kako je nekidan najavio ministar Lovro Kuščević najavio, natječaj za pronalazak najpovoljnijeg "izvođača" koji će rušiti tridesetak bespravno montiranih lokala je već raspisan. Dakle, ove sezone žalit ćemo za kakvim-takvim konforom žnjanskih plaža, a dotad uživajmo u klasičnom dalmatinskom joie de vivre!


Facebook komentari

hr Sun Jan 22 2017 18:12:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5884b89f1eea8f4e1c8b457a/80
Foto: Ante Tonči Fabris

Autor videa plitvičke "ledene bajke": Nakon 100.000 pregleda, Miški kupujem velike ćevape!

Bilo mi je teško objasniti drugima koliko je priroda inspirativna pa sam počeo fotografirati i snimati filmove - kazao je Ante Tonči Fabris za Dalmacija News

U Nacionalnom parku Plitvička jezera temperatura zraka iznad nule zadnji je put izmjerena 4. siječnja. Od tada u cijeloj Lici vladaju prave zimske hladnoće, a temperature se noću povremeno spuštaju blizu -20°C. Ovako niske temperature zraka, u kombinaciji sa snijegom koji je padao posljednjih deset dana, učinile su od Plitvičkih jezera pravu zimsku bajku.

Priliku da prošeta kroz još netaknuti snijeg Parka dobio je avanturist i fotograf Ante Tonči Fabris zajedno sa svojom Miškom, sibirskim haskijem. Za snimanje videa koristio je GoPro session 4 i Feiyu WGS gimbal, a objava šetnje kroz plitvičku ledenu bajku oduševila je domaću javnost. Video je na YouTube-u do danas pregledan preko 90.000 puta!

Ante Tonči komentirao je uspjeh svoga videa za Dalmacija News:

- Miška i ja redovito uživamo u takvim trenutcima, bilo mi je teško objasniti drugima koliko je priroda inspirativna pa sam počeo fotografirati i snimati filmove. Nisam ni sanjao ovakav publicitet. Ako video s Plitvica doživi 100 tisuća pogleda na Youtue-u, kupujem Miški velike ćevape - kazao nam je.


"Razgledavamo gornje slapove i trčimo oko jezera Kozjak u potpunoj samoći po neugaženom snijegu. Gdje ne žubori voda, čuje se tišina. Moja mala ralica je na lajni zbog pravila parka, premda smo od životinja vidjeli jedino zeca, čaplju i patke. Za 15km nam je trebalo 4 sata. Do Velikog slapa nismo išli zbog čepa turista u kanjonu. Želja mi je bila obići i Prošćansko jezero ali ono je pusto i za najvećih gužvi pa ostaje za proljeće" - napisao je Ante Tonči na svome Facebooku na dan objave atraktivnog videa.







Facebook komentari

hr Sun Jan 22 2017 14:53:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5884aab91eea8f9e198b45be/80
Foto: Mate Pavić, Krešimir Milić

Na vrhu Mosora zimska idila, na "okupiranom" domu redovi za fažol

Sunčan vikend mnogi su iskoristili za planinarenje. Donosimo foto galeriju s Mosora

Za razliku od nekoliko prethodnih, ovaj vikend u cijeloj Dalmaciji protječe u znaku relativno toplog i sunčanog vremena bez značajnog vjetra. Uvjeti su to koji su mnoge ljubitelje prirode namamili na boravak na otvorenom, a dio njih odlučio je planinariti do neke od snijegom prekrivenih dalmatinskih planina.

Najposjećenija planina u Dalmaciji, bez ikakve sumnje, ovog je vikenda bio Mosor. Stotine planinara iz Splita i okolice uputili su se na ovu planinu, od čega je većina odlučila posjetiti planinarski dom Umberto Girometta. Navala planinara i izletnik uzrokovala je rijetko viđenu gužvu. Osim u snijegu, mnogi su poželjeli kušati planinarski ručak na domu, a na meniju su dvije omiljene "stavke": fažol s kobasicama i kiseli kupus sa suhim mesom. Ipak, zbog goleme potražnje, ručak se čekao u dugačkim redovima.

Snijeg se postupno topi, ali ga još uvijek ima u okolici doma.

Znatno bolja situacija sa snijegom je iznad 1000 metara nadmorske visine. Svi oni koji su posjetili neki od mosorskih vrhova mogli su se uvjeriti da su nanosi snijega i dalje veći od pola metra.

Kako je tijekom subote i nedjelje izgledalo na Vickovom stupu, domu i drugim dijelovima Mosora, pogledajte u priloženoj foto galeriji.





Facebook komentari

hr Sun Jan 22 2017 13:51:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .