Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a8d962c2af47f80088b45bb/80

Pet stvari koje nikako ne bi smjeli piti dok ste bolesni

Iako vam vjerojatno nije stalo do hrane dok imate gripu ili želučane tegobe, nešto ipak morate piti i jesti. Nažalost, određene namirnice mogu dodatno pogoršati vaše stanje te u nastavku donosimo one koje bi svakako trebali izbjegavati dok ste bolesni.
1. Kava

Kada bi je trebali izbjegavati: Ako imate bilo kakvu vrstu bolesti, naročito neku povezanu sa želucem.  

Zašto ćete se osjećati lošije: Kofein u kavi je diuretik tako da ćete češće morati mokriti, a kod oslabljenog organizma se vrlo lako može javiti dehidracija. 

"To je loša vijest kada se tvoje tijelo bori s virusima ili infekcijama jer pravilna hidratacija pomaže imunološkom sustavu da se učinkovitije izbori s bolesti", kaže Kristine Arthur, doktorica medicine i internistica na Orange Coast Memorial Medical Center u Kaliforniji.

Kofein je još gori izbor kada se pojavi povraćanje ili proljev jer također mogu uzrokovati pojačani gubitak tekućine. Ispijanje kave dok traju navedene probavne tegobe može još više pojačati dehidraciju, a kofein može potaknuti mišiće u probavnom traktu i izazvati još jači proljev.

2. Sok od naranče

Kada bi ga trebali preskočiti: Kada kašljete ili imate grlobolju.

Zašto ćete se osjećati lošije: Sok od naranče je zbog svoje kiselosti prilično osvježavajuć. No, kada kašljete ili vam je nadraženo grlo, naranča može pojačati simptome.   

"Naranča sadrži limunsku kiselinu koja dodatno nadražuje sluznice već upaljenog grla", tvrdi Taz Bhatia, doktor medicine i profesor integrativne medicine na Sveučilištu Emory. 


3. Slatkiši

Kada ih treba izbjegavati: Kada imate bilo koju vrstu bolesti, a posebno kod želučanih tegoba.

Zašto ćete se osjećati lošije: Rafinirani šećer može privremeno potisnuti sposobnost bijelih krvnih stanica da se bore protiv bakterija i infekcije. 

Nekoliko sati nakon što ste navalili na kolačiće, bombone ili druge slatkiše, vaš imunološki sustav će postati slabiji. Samim time, njegova učinkovitost u borbi protiv bakterija i virusa će biti puno manja. 

4. Gazirani sokovi 

Kada ih treba izbjegavati: Ako imate bilo koju vrstu bolesti.

Zašto ćete se osjećati lošije: Kao i kava, gazirani sokovi mogu uzrokovati dehidraciju. Uz to, najčešće sadrže velike količine šećera pa oslabljuju imunitet. 
 
"Gazirani sokovi sadrže umjetna sladila, od kojih su mnoga zapravo velike molekule koje se ne mogu rastaviti i stoga se sporije i teže probavljaju", tvrdi doktorica Arthur. To može izazvati nadutost, grčeve, pa čak i proljev.

5. Alkohol

Kada ga treba izbjegavati: Ako imate bilo koju vrstu bolesti, posebno želučane tegobe.

Zašto ćete se osjećati lošije: Baš kao kava i gazirani sokovi, alkohol može uzrokovati dehidraciju. 

A imajući na umu da dok ste bolesni, organizam je već na granici dehidracije pa će alkohol u krvi rasti puno brže pa ćete se puno brže osjećati pijano.  Alkohol također može ubrzati probavu, što uzrokuje vodenastu stolicu ili proljev, tvrdi dr. Arthur, piše Zdrava krava.



hr Sat Oct 20 2018 19:13:58 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c936d1129111c92168b457f/80

Sezona u Cammeu se isplati: Zaradite 30 posto više

Cammeo danas broji 1200 zaposlenih i 700 vozila, a dostupan je u 36 gradova u tri države, što ga čini najvećim prijevoznikom u regiji

Cammeo ima rješenje za sve one koji razmišljaju o sezoni u najposjećenijim turističkim središtima na Jadranu, ali se ne mogu odlučiti što raditi i gdje.

Naime, svi zainteresirani sada mogu postati dio Cammeo obitelji i zaraditi 30 posto više od ostalih sezonskih radnika!

Cammeo nudi zagarantiranu početnu plaću od 8.000, napojnicu te priliku da sezonski posao pretvore u stalni.

Vodeći regionalni taksi prijevoznik budućim djelatnicima nudi 24-satnu logističku i svu ostalu podršku tako da ne moraju brinuti o održavanju vozila, posrednicima ni plaćanju provizije.

Svi zainteresiran prijaviti se mogu pozivom na broj 0800 0001, putem  ili e-mailom na ljudski.resursi@cammeo.hr.

Osim isplativog posla budući Cammeovci moći će uživati u ljetnim radostima te će provesti sezonu u najposjećenijim turističkim središtima na Jadranu kao što su Zadar, Šibenik, Dubrovnik, Poreč, Rovinj, Opatija, Vodice, Novalja...

Svi zainteresirani više mogu saznati OVDJE.

Iskoristite priliku i prijavite se! Cammeo Vas čeka!

Inače, Cammeo danas broji 1200 zaposlenih i 700  vozila, a dostupan je u 36 gradova u tri države, što ga čini najvećim prijevoznikom u regiji.

hr Thu Mar 21 2019 11:53:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c9165a429111c9e138b4584/80

FRESHOVER: Sudjelujte i osvojite potpuni tretman osvježenja!

Cilj projekta je vratiti svježinu u nečiji život
Proljeće je sve bliže, a to znači da nam polako dolaze sunčani i vedriji dani. Proljeće je razdoblje u kojem se priroda budi, a vrijeme je da i vi napokon unesete malo osvježenja u vaše živote. Upravo zato Implant Dental Centar Ružević, Šminkeraj Split i frizerski studio Keko došli su na ideju jednoj osobi pokloniti kompletan “FRESHOVER” kako bi u nadolazećem vremenu zasjala u punom sjaju.

Ono što osoba može osvojiti je:

- Implant Dental Centar Ružević - čišćenje zubnog kamenca i profesionalno izbjeljivanje Philips Zoom WhiteSpeed LED lampom

- Šminkeraj - profesionalno šminkanje

- Frizerski studio Keko - po želji dobitnika FRESHOVERA (šišanje, bojanje, pramenovi)

SVE ŠTO MORATE UČINITI JE:

Posjetiti Instagram profil Implant Dental Centra Ružević lajkati sliku, zapratiti sva tri partnera te komentirati ispod slike zašto biste baš Vi trebali osvojiti ovaj Freshover i označiti tri prijatelja.



Dr. Niki Ružević, vlasnik Implant Dental Centra Ružević u Splitu, započeo je s radom 1987. godine. Kontinuiranim napretkom u edukacijama, materijalima i tehnologiji, Dr. Ružević je dosegao sam vrh dentalne medicine. U ovoj klinici poseban naglasak je na individualnom pristupu svakom pacijentu, a ono čime se Dr. Ružević i njegov tim ponajviše ponose su detaljne analize koje prethode terapijama, kao i primjena najmodernijih metoda, premium materijala i najmodernijih uređaja u svakodnevnom radu.


Jedna od najpopularnijih, ako ne i najpopularnija profesionalna make up artistica u Splitu, Šejla Zekić, od ranog djetinjstva uživala je raditi razne kreativne stvari koje su je opuštale.  Njezine klijentice promatra kao predivna lice iz kojih, uz pomoć svojih tehnika i svjetskih trendova, želi izvući maksimum njihove ljepote i posebnosti. Šejla također ističe kako se svakodnevno educira, istražuje nove tehnike, trendove i najbolje proizvode, no svako lice zahtjeva različit pristup. Upravo iz tog razloga, ova mlada make up artistica je danas u tolikoj mjeri uspješna


Fehmir Rama Keko, vlasnik salona Hair Couture koji se nalazi na splitskoj adresi Poljička cesta 9, neobičnim putem je pronašao svoju ljubav i strast prema frizerstvu. Ključnu ulogu u karijeru imaju edukacije, a njegov cilj je pružiti klijentima najkvalitetniju uslugu, pogotovo u današnje vrijeme kada su ljudi jako osjetljivi na svoj izgled i ne pristaju na ništa manje od savršenog. Keko je sudjelovao na mnogim projektima, modnim snimanjima i editorijalima, a također je i edukator za Paul Mitchell kozmetiku.

hr Thu Mar 21 2019 10:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c934e5129111ca9138b462d/80
Foto: Pixabay

Znanstvenici otkrili još jedan benefit zelenog čaja

Ako još niste u svoju svakodnevicu uvrstili ispijanje zelenog čaja, krajnje je vrijeme da to učinite

Zeleni čaj smanjuje upalne procese u tijelu, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Ohio, čiji su rezultati objavljeni u Journal of Nutritional Biochemistry. 

Znanstvenici su podijelili laboratorijske miševe u dvije skupine te su jednoj davali ekstrakt zelenog čaja, a drugoj nisu. 

Jedna skupina miševa osam je tjedana jela kaloričnu hranu kako bi se udebljala, dok je druga bila na redovitoj prehrani. U svakoj od tih skupina polovica je jela esktrakt zelenog čaja.

Miševi koje su hranili visokokaloričnom hranom, uz dodatak zelenog čaja, dobili su 20 posto manje težine i imali sumanju inzulinsku rezistenciju od miševa koji su jeli kalorično, ali bez zeleng čaja. 

Miševi na zelenom čaju su imali i manje upalnih procesa u tijelu te zdraviji probavni sustav - u njihovim crijevima namnožile su se dobre bakterije te su ona postala manje propusna.

- Zeleni čaj potiče stvaranje dobrih bakterija u crijevima što je preduvjet za zdravlje i prevenciju pretilosti. - kaže autor studije Richard Bruno te dodaje kako su rezultati ove studije obećavajući za ljude koji imaju visok rizik od razvoja dijabetesa i bolesti srca.

Nakon miševa priprema se studija i na ljudima. Proučavat će se učinak zelenog čaja na propusna crijeva kod osoba s metaboličkim sindromom - stanjem koje je predispozicija za razvoj dijabetesa tipa 2 i bolesti srca. - piše Život i stil

hr Thu Mar 21 2019 09:41:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bd3547a0e49388e148b4695/80
Foto: Getty

Ljekoviti napitak za manje od deset kuna: Liječi mnoge zdravstvene probleme

Preporučuje se zbog mnogo kalcija, magnezija, kalija i joda, vitamina B skupine, esencijalnih aminokiselina i drugih blagotvornih tvari

Tekućina koja nastaje prilikom proizvodnje sira narodni je lijek koji se oduvijek koristi za jačanje organizma, kao i liječenje bolesti. Sirutku danas piju sportaši kako bi nadoknadili dnevnu potrebu za proteinima koji sadrže esencijalne aminokiseline te kako bi rehidratizirali organizam.

Preporučuje se onima koji pokušavaju smršavjeti jer produljuje osjećaj sitosti. Neka istraživanja sugeriraju i da može ubrzati metabolizam. - piše Pun kufer

Sirutka je često u hladnjacima pobornika zdrave prehrane, osobito ona od kozjeg mlijeka, a kako bi joj okus postao privlačniji, može se dodati u smoothie s bobičastim voćem, izmiksati s jogurtom i đumbirom ili pomiješati sa sokom od naranče ili grejpa.

Sirutka se preporučuje zbog mnogo kalcija, magnezija, kalija i joda, vitamina B skupine, esencijalnih aminokiselina i drugih blagotvornih tvari. 

Na pozamašnom popisu bolesti i tegoba protiv kojih preventivno djeluju jesu upale, visok tlak, kolesterol, kronični umor, iscrpljenost organizma, a čuvarica je i zdrave probave, potiče pravilan rad štitnjače i vraća energiju.

Sirutka pomaže u izgradnji mišića te sadrži minimalan broj kalorija; u 100 mililitara ima ih manje od 30. Prilikom kupovine sirutke pokušajte odabrati što prirodnije varijante koje ne sadrže štetne hormone, kemikalije i šećere. - piše Pun kufer

hr Thu Mar 21 2019 08:44:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .