Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5543d2b3568aa80f278b4577/80
Foto: azbookhouse

Celulit, kriva kralježnica, proširene vene: odjeća koju je opasno stalno nositi

Žene su zbog ljepote sposobne pretrpjeti bol i patnju, ali ponekad bi bilo dobro izbjegavati neke komade svaki dan

Biti uvijek moderan može naštetiti našem zdravlju pa bi bilo dobro pripaziti i ne nositi neke komade baš svaki dan. Iako je vrijeme korzeta iza nas još uvijek smo skloni trpjeti zbog mode i ljepote. Donosimo popis stvari o kojima možete razmisliti:

1. Uske traperice ili hlače

Dobar par traperica je komad koji svaka žena ima u svom ormaru. Mnoge žene i djevojke nose uvijek nose potpuno uske hlače kako bi istaknule noge i mišiće. Ali nažalost onezaustavljaju cirkulaciju u tijelu što dovodi do proširenih i celulita. Koža ne može "disati" jer je tkanina previše blizu tijela. Urasle dlačice također mogu biti jedan od problema na nogama i bikini zoni.

2. Visoke potpetice

Kad žena obuje cipele s visokom potpeticom, odmah postaje ženstvenija i elegantnija. Ali to ne znači da ih trebala nositi svaki dan. Također, može doći do bolova u leđima, nogama i oteklinama, ali i do krive kralježnice i hernije.

3. Ravne cipele

Možda vam se čini da su ravne cipele potpuno bezopasne. No, liječnici tvrde da ove cipele mogu jako naštetiti vašem zdravlju jer će opterećenje na stopalima biti neujednačeno. To može dovesti do bolova u nogama i leđima. Još jedna neugodna posljedica je kada se stopalo okrene prema unutra što dovodi do deformacije koljena i kukova.

4. Push-up grudnjaci

Ovi grudnjaci su iznimno popularni. Međutim, čak i ako vam se čini da su s njim vaše grudi okruglije i na pravoj visini, u stvarnosti dijelovi ovog grudnjaka deformiraju grudi i čine ih ovisnima o umjetnoj potpori. Povrh toga, push-up grudnjaci blokiraju krvne žile i rade stalni pritisak na grudi.

5. Sunčane naočale

Sunčane naočale nisu samo trendovski dodatak, nego i apsolutna nužnost kada sunčeva svjetlost postane jaka. Međutim, sunčane naočale ne možete nositi u večernjim satima ili kada nema dovoljno svjetla. To će dodatno opteretiti oči, što povećava rizik od razvoja očne mrene. Osim toga, sunčane naočale trebaju uvijek biti čiste i koristite sunčane naočale koje osiguravaju stopostotnu zaštitu. 

6. Hulahupke

Ovo je nužan komad odjeće za svaku ženu. Čarape čine ženski izgled potpunijim i elegantnijim, ali i noge izgledaju vizualno ljepše. Nažalost, ako ih nosite često, mogu biti i štetne. Sintetički sastojci u čarapama zadržavaju vlagu, stvarajući efekt staklenika. Kao rezultat toga, one dovode do različitih vaginalnih infekcija, a neke hulahupke također imaju negativan učinak na cirkulaciju što može dovesti do proširenih vena i celulita.

7. Velike torbe

Ženska torbica je spremište u kojem možete pronaći sve, od kozmetike do prijenosnog računala. Torbice su stvarno zgodne, ali i nesigurne za našezdravlje. Budući da stalno nosimo torbe na jednom ramenu, naprezanje ramena i kralježnice može postati preveliko što može dovesti do skolioze i osteohondroze. Zbog neravnoteže možete imati grčeve mišića, blokirane krvne žile i stegnute živce.

8. Pidžama

Kako netko može živjeti bez udobnih pidžama, osobito zimi? I kako mogu naškoditi vašem zdravlju? Pidžame koje su previše uske ili previše tople mogu dovesti do pojaverazličitih bakterija, iritacije kože, svrbeža ili infekcija. Ženama koje imaju kronične infekcije preporučuje se spavati bez pidžama, piše zivotistil.hr

hr Thu Apr 18 2019 14:06:07 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58908f3cd454d81a068b45c3/80
Foto: Pixabay

"Parkirali" jedrilicu među kupače pa na plaži okrenuli janje

Intervenirala i policija

U Vrsima je prije nekoliko dana došlo do narušavanja javnog reda i mira. Oko 12:30 sati na plaži Golubinka prilikom uplovljavanja jedrilice došlo je do negodovanja kupača, pri čemu je nastao verbalni sukob između njih, 38-godišnjaka i još nekoliko osoba koje su se nalazile na jedrilici. 

Nakon što su sišli s jedrilice, posada je na plaži odlučila ispeći janje. Intervenirala je policija, a 38-godišnji muškarac već je dobio jedan optužni prijedlog zbog prekršaja paljenja vatre na otvorenim prostorima. 

Iz PU zadarske 057info.hr doznaje kako su sve osobe s jedrilice privedene pred Prekršajni sud. 

hr Sun Aug 18 2019 18:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cfd445a29111ce6c38b4586/80
Foto: PEXELS

Hrvati po potrošnji kave deseti na svijetu

Neka istraživanja ukazuju da su najveći potrošači i kavopije Finci koji troše oko 10,35 kilograma kave po stanovniku godišnje, a drugo mjesto s 9,58 kilograma kave po stanovniku godišnje zauzima Nizozemska.
Kava, crni napitak bez kojeg je većini ljudi nezamislivo započeti dan, iza nafte je druga najtraženija roba na svijetu, a Hrvatsku s potrošnjom do šest kilograma po stanovniku godišnje svrstava na dvadeseto mjesto svjetske ljestvice. Neka istraživanja ukazuju da su najveći potrošači i kavopije Finci koji troše oko 10,35 kilograma kave po stanovniku godišnje, a drugo mjesto s 9,58 kilograma kave po stanovniku godišnje zauzima Nizozemska. 

Slijedi Švedska s 9,48 kilograma kave po stanovniku godišnje, Italija zauzima sedmo mjesto sa 6,50 do sedam kilograma po stanovniku godišnje, dok je Hrvatska na dvadesetom mjestu s 5,1 do šest kilograma po stanovniku godišnje, kazao je za Hinu Goran Žižek, nastavnik ugostiteljstva u Srednjoj školi Prelog. 

Istraživanje koje je 2012. provela Gfk agencija, pokazuje da u Hrvatskoj 80 posto ljudi starijih od 15 godina ispija kavu svakodnevno., piše Bljesak.info


hr Sun Aug 18 2019 16:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/556956f7e0a75bd3178b461e/80
Foto: dovecomputers

Gledate nogometne utakmice na piratskim stranicama? Prijete vam brojne opasnosti!

Zahvaljujući brojnim sportskim TV kanalima, danas nam je dostupan veliki broj utakmica najjačih svjetskih liga, no često je potrebno pretplatiti se na više kanala i koristiti usluge različitih operatera kako bi “pohvatali” sva zbivanja s europskih i svjetskih travnjaka

Iako dio ljudi još nije niti otišao na godišnje odmore i s nestrpljenjem iščekuju zamijeniti vrućinu gradskog asfalta s plažama i morem, profesionalni nogometaši već su neko vrijeme u punom pogonu. Kvalifikacije za europska natjecanja traju već nekoliko pretkola, zahuktavaju se stvari i u najjačoj hrvatskoj nogometnoj ligi, a prošli tjedan lopta je krenula s centra i u Premiershipu. 

Zahvaljujući brojnim sportskim TV kanalima, danas nam je dostupan veliki broj utakmica najjačih svjetskih liga, no često je potrebno pretplatiti se na više kanala i koristiti usluge različitih operatera kako bi “pohvatali” sva zbivanja s europskih i svjetskih travnjaka. 

Veliki broj ljudi nema sve takve kanale niti si mogu priuštiti plaćati pretplate za broje kanale pa se često kreću besplatnim alternativama – streamingu na internetskim stranicama. Kako to često biva, besplatne alternative mogu se pokazati najskupljima jer takve stranice mogu skrivati brojne opasnosti, viruse i maliciozne programe koji mogu preuzeti kontrolu nad računalima, ukrasti podatke i nanijeti veliku štetu. - piše zimo.hr 

Dovoljno je samo guglati i možete pronaći brojne stranice s linkovima za ilegalni streaming, a isti se mogu naći i na Redditu i društvenim mrežama, no korisnici koji kliknu na te linkove ne mogu znati nalazi li se na njima zaista pravi stream s utakmicama uživo i u kojem će zasmetati reklame koje iskaču ili nešto puno opasnije.

Na to je u razgovoru za The Independent upozorio i sigurnosni stručnjak iz ESET-a Jake Moore – velika je mogućnost da se na servisima za streaming nalazi malware putem kojeg se hakeri i kriminalci mogu dokopati podataka o bankovnim karticama, kućnih adresa i drugih osobnih podataka koje mogu iskoristiti ili ih prodati na crnom tržištu. 

- Ono što je najzabrinjavajuće jest da je jako mali broj ljudi svjestan rizika ilegalnog streaminga, zbog čega je cijela situacija još opasnija. - naglasio je Moore.

hr Sun Aug 18 2019 14:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d593f2329111cb64e8b45bc/80
Foto: Pixabay

Bogato proteinima i mineralima: Tri ukusna recepta s avokadom za marendu u bilo koje doba dana

Ljeto još uvijek traje i visoke temperature ne idu u korist konzumiranju teških namirnica

Neke namirnice nisu najbolji odabir jelovnika u ljetnim danima stoga smo za vas izdvojili tri recepta s avokadom koja će se sigurno zadržati neko vrijeme na vašem meniju.

Osim što im je priprema brza, nutritivno su bogati i hranjivi kako bi vas energijom opskrbili i vodili kroz dan. 

Evo nekoliko prijedloga:

1. Avokado za doručak

Sve što vam treba su: crni kruh, avokado i jaje. 

Ovaj doručak oduševio je Internet i ne čudi jer osim što je ovakav doručak izuzetno zdrav i bogat omega 3 masnim kiselinama, ukusan je i jednostavan za pripremu.

Priprema:  

Avokado ogulite i narežite na ploške, jaje ovisno o želju ispecite u tavi ili ga kuhajte desetak minuta. Ako ste jaje kuhali narežite ga na ploške i sve zajedno posložite na integralni kruh. 

Dobar tek!

2. Avokado za ručak

Za ovakav ručak morat ćete se pripremiti dan ranije međutim uvjeravamo vas da se isplati naročito ako želite pripremiti veću količinu i za sljedeći dan!

Naime, treba vam: slanutak, feta sir i avokado.

Priprema: 

Noć prije potopite slanutak da odstoji do jutra. Zatim slanutak kuhajte u slanoj vodi cca 60 minuta (ako je i nakon 60 minuta kuhanja tvrd, produžite vrijeme kuhanja). 

Nakon što procijedite slanutak dodajte ga u veliku zdjelu gdje ćete narezati komadiće feta sira i komade avokada. 

Dobar tek!

3. Avokado za večeru

Večera obično treba biti lagana i puna nutrijenata esencijalnih za dobru probavu. 

Stoga vam za pripremu ove večere trebaju: chia sjemenke, avokado, zelena salata, mozzarella i po želji kukuruz. 

Priprema: Sve sastojke narežite na sitno, dodajte ih zajedno s chia sjemenkama u veliku zdjelu. Možete svoju salatu dodatno obogatiti maslinovim uljem s malo soli. 

Promiješajte i dobar tek! 

hr Sun Aug 18 2019 14:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .