Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ab522f42af47fb5398b48d6/80

Ljigave stvari koje vaše tijelo radi, a zapravo su znak da ste zdravi

Evo nekoliko neočekivanih stvari koje vaše tijelo radi i čine vam se iznenađujućim ili čudnim, ali obično nisu razlog za brigu

Važno je obratiti pažnju na svoje tijelo i paziti na znakove da se stvari mijenjaju ili postaju neugodne jer ti simptomi mogu biti znak zdravstvenog problema. Ali ako se pitate kako ćete znati jeste li zdravi, ponekad zanimljivije stvari koje naše tijelo čini mogu biti dobar pokazatelj, piše Život i stil.

Vaše tijelo uvijek vam daje vam signale o zdravlju, stoga je važno paziti na njih. Osim toga, zanimljivo je gledati kako se sve događa - i još bolje znati kada je to znak dobrog zdravlja. 

1. Odlazak na toalet nekoliko puta na dan

Ako obavljate veliku nuždu više od jednom dnevno, možda mislite da je to problem. Ipak, to također može biti znak dobrog zdravlja. Većinu ljudi čudi činjenica da bismo trebali ići na toalet dva do tri puta dnevno, ili svaki put nakon obroka. Nije stvar u tome da bi ono što jedete odmah trebalo izaći na drugu stranu, no onda počinje raditi probavni sustav kako bi izbacili ono što ste jeli [otprilike] 12 sati prije. Što učinkovitije vaše tijelo izbacuje otpad, to ćete biti zdraviji.

2. Proizvodnja voska u ušima

Ako ste ikad išli čistiti uši i pitali se što je sa svim tim voskom, znajte da niste sami. Svi imamo vosak u ušima i to je dobra stvar. Vosak dolazi od specijalnih žlijezda i proizvodi se za podmazivanje i zaštitu unutarnjeg kanala uha. Osim što stvara učinkovitu branu od stranih čestica, vosak također ima antimikrobna svojstva kako bi se infekcije zadržale pod kontrolom. Većina nas misli da je vosak u ušima odvratan i mnogi ga pokušavaju ukloniti štapićima, ali sigurnije je jednostavno ga pustiti. 

3. Izlučivanje puno vaginalne tekućine

Iako se čini iznenađujuće da vaše tijelo izlučuje vaginalnu tekućinu tijekom cijelog dana, ta tekućina zapravo je znak zdravlja. I to može biti praktično na različite načine - pogotovo ako pokušavate zatrudniti ili ste seksualno aktivni. Cervikalna tekućina tehnički je termin za točke koje vidite na donjem rublju. Razlikuje se u boji i teksturi, ali idealna je bijela: jasna, žilava i skliska. Ako pokušavate zatrudniti, ova tekućina će pomoći spermi da dođe gdje treba ići u susret jajašcu, ali također djeluje kao prirodno mazivo kako bi seks postao zabavan i ugodniji.

4. Ispuštanje plinova

Iako se ispuštanje plinova smatra neugodnim, to je savršeno normalna i zdrava stvar za napraviti i važan dio zdravlja crijeva. Kada jedete proizvode s puno prebiotičkih vlakana, ta vlakna prolaze nedirnuta u vašem debelom crijevu i budući da dobre crijevne bakterije koriste ove prebiotike kao hranu za izgradnju više vlastite 'vrste', one proizvode vlastiti "vjetar" ili "plin". Plin može biti znak problema kada je popraćen drugim zdravstvenim simptomima koji bi mogli ukazivati na probleme probavnog zdravlja, poput sindroma iritabilnog crijeva ili netolerancije na hranu. Ako vas trbuh boli, imate proljev ili vam se čini da ispuštate više plina nego inače, obavijestite svog liječnika.

5. Perutanje kože

Moglo bi biti neobično gledati kako se vaša koža peruta i  neugodno rješavati suhe zakrpe. Ali ovo je još jedan normalan tjelesni proces. Sapuni, krpice za pranje i spužve za tuširanje mogu ukloniti dosta mrtve kože bez da primijetimo, ali ako postoje područja gdje ne radite piling, nije ništa iznenađujuće ako se koža na tim mjestima više peruta.

hr Tue Jun 12 2018 15:36:26 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b30ce582af47fdf4b8b4615/80

Gastro Show Biograd: uživali i Ivan Zak i Davor Dretar Drele koji otkrivaju buduće planove

Ovog vikenda posjetili smo manifestaciju Gastro stol Biograd 2018. i probali razne delicije Biograda na moru. Vrhunsku zabavu na Gastro stolu omogućili su Mladen Grdović i Ivan Zak. Voditeljski dvojac showa bili su Igor Jelenić Toto i Davor DretarDrele.

"Jako sam zadovoljan nastupom. Publika koja je večeras ovdje, bila je jača od ovog vjetra i ovih temperatura, tako da smo već nakon 15 minuta ugrijali Biograd", poručio je Ivan Zak nakon koncerta i time najavio novu pjesmu 'Dar-Mar'.

 "Mislim da će nova pjesma Dar-Mar tek doživjeti svoju popularnost u sljedeća 2-3 mjeseca."

Na pitanje koji su mu planovi ovo ljeto, Ivan je skromno dodao:

"Družit ću se s publikom. Imati ću nastupe, uglavnom na obali, usput planiram promovirati svoj novi album koji će uskoro izaći u izdanju Croatie Records."

Davor Dretar Drele sretan je što se manifestacija Gastro Showa i dalje održava, a tvrdi, važna je za hrvatsku gastro kartu.

"Iznimno sam zadovoljan, jako mi drago vidjeti da ova manifestacija koju inače podržavam već godinama svake godine postaje sve bolja i sve ljepša i da budem iskren značajnija na hrvatskoj gastro karti. Bravo Biograd!"

Davor pojašnjava kako Biograd ima posebno mjesto u njegovom srcu, stoga ga ne čudi što se našao ondje kao gost i izvođač. Biograd naročito voli kada je riječ o odmoru s prijateljima, a o svom 'ukusu za nepce' i budućim planovima otkrio je u nastavku.

Kako vam se svidjela gastro ponuda na ovogodišnjem Gastro Showu? Jeste li imali prilike probati što?

-Ove godine sam na Gastro Showu Biogradu probao apsolutno sve jer ja naime ne bih ni imao 105 kilograma da se ustežem od bilo čega. Probao sam sve proizvode odnosno sve kulinarske specijalitete i mogu reći samo palac gore za sve ugostitelje! Svake godine je sve bolje i ukusnije.

Kakvi su vam karijerni planovi za jesen? Gdje ćemo vas moći vidjeti?

-Što se tiče mojih planova za jesen, sve je vrlo jednostavno, nastavit ću rad za ekipu In Magazina s Nove TV, privatno namjeravam ostati u braku nadam se da će mi to uspjeti, pripremam i novu kazališnu predstavu s kolegom Vidom Balogom vjerujem da će biti dosta smijeha. U budućnosti želim samome sebi ono što želim svim vašim čitateljima, prvenstveno puno zdravlja, ljubavi, sreće, pomalo vina, a novac će doći sam od sebe a on, vjerujte mi i nije najvažniji.

hr Mon Jun 25 2018 13:14:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b30c6be2af47f094a8b4676/80

Istražili smo: Island, prekrasna zemlja teška za džep

Hrvatska će posljednju utakmicu odigrati s Islandom u skupini D. Susret je to koji će odlučiti odlaze li Vatreni u osminu finala s prvog ili pak drugog mjesta i hoće li zaigrati na stadionu Kazanj ili pak Nižnji Novgorodu gdje su bili uspješniji od Argentine.
Ipak, prije svih tih kombinacija istražili smo o Islandu – prekrasnoj zemlji koja je melem za oči i uživanje, ali itekako sa cijenama koje sežu duboko u džep...

Gejziri i termalni izvori. Prva asocijacija na Island, jednu od najbogatijih zemalja svijeta, ali i zemlja u kojoj 99,99 posto ljudi je pismeno. Uspoređujući s Hrvatskom u kojoj je pismenih oko 90 posto. Gledajući podatke za zaključiti je kako svaki deseti stanovnik Islanda napiše knjigu, a svaki državljanin godišnje pročita barem četiri. Kako bih imali usporedbu važno je za naglasiti kako u Hrvatskoj tek 47 posto stanovnika pročita jednu knjigu godišnje, a ovih ostalih 53 ne dovrši niti tu jednu.

Islanđani, dok druge zemlje ratuju zbog nafte ili drugih prirodnih izvora, oni pak ratuju zbog ribe. Zvuči nevjerojatno, ali zbog ribe zaratili su s Velikom Britanijom. Ipak, kako bi ostali neutralni odlučili su ne imati vojsku, a od ilegalnog ulova more štiti obalna straža.

Na Islandu kriminala nema, barem ne onog klasičnog, koji podrazumijeva noževe i pištolje jer laički rečeno – mali prostor površinom i mali broj stanovnika jednostavno ne može priuštiti mogućnost da se skrijete od svog nedjela.

Izolirani geografski ostali su bez utjecaja skandinavskih jezika, ali bogat vokabular krasi Islanđane što ipak nešto više govori o njihovim precima – Vikinzima. Zanimljivo je kako ne poznaju u svom vokabularu riječ „molim“, ali zato ne manjka verzija i inačica riječi „vrag“ kojih ima i više od 60.

Zanimljiva je činjenica kako Islanđani piju više Coca-Cole po glavi stanovnika nego ijedna druga država i to čak 115 litara godišnje.

Vratimo li se ponovno na književne retke važno je naglasiti kako se u Islandu iznimno cijeni književnost, a dok većina Hrvata ne zna kako je Nobelovu nagradu za književnost dobio pjesnik Ivo Andrić, Islanđani su ponosni na svog Halldóra Laxnessakoji je romanom „Islandsko zvono“ zaradio nagradu 1955.

 

Šokantna kriza 2008. godine pogodila je Island, zemlja je bila pred potpunim bankrotom, a građani su izašli na ulice prosvjedujući i tako dajući nepovjerenju vladi. Nova je struja tada došla na scenu, potegnula drastične korake i na sud poslala čak 26 bankara koji su osuđeni za sve ono što se događalo Islanđanima u proteklom razdoblju.

Ipak, „stanje bez glave“ riješilo se za Islanđane u proteklim godinama, a pogonski kotačić oporavka bio je drastičan porast turizma koji je „izvan vode“ ostavio Island i sve Islanđane.

hr Mon Jun 25 2018 12:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2fe8c52af47f044b8b461e/80

FOTO Kako je nekada izgledala antička Narona kod Metkovića

Ovo je drugi dio trodimenzionalnog modela

Stipan Ujdur, 64-godišnji je umirovljenik iz Opuzena, koji se već osam godina bavi izradom trodimenzionalnih modela hrvatskih znamenitosti, a većina njegovih radova uvrštena je na mapu Google Eartha.

Nakon što je izradio 3D modele Ljetnikovca Gundulić u Gružu, Crkve svetog Vlaha, Franjevačkog samostana i Crkve Male braće te Dioklecijanove palače u Splitu, na red je došla antička Narona u Vidu kod Metkovića., piše Metković news

Ovoga puta u izradi su mu pomogli i Ivan Popić iz Opuzena, stručni suradnik za rad na novim programima je Martin van der Meijde iz Arnhema u Nizozemskoj.

Na snimkama  su prikazani detalji svakodnevice u antičkom gradu: 

1.      Galije, luka za utovar i istovar robe i ljudi

2.      Galija na odlasku, nakon istovara

3.      Istovar robe iz galije i ukrcavanje u zaprežna kola i spremanje u skldišta

4.      Odlazak nakrcanih zaprežnih kola s konjima i magarcima, prijenos punih amfora 

5.      Sjeverna vrata na trasi  Narona – Bigeste (Ljubuški) – Salona.

6.      Centar, trgovine, raskrsnica puteva prema forumu, prema obali  i južnim  vratima 

7.      Forum, scena tipična za antiku, nosiljka u kojoj su bili imućniji patriciji ili senartori 

8.      Restoran uz forum 

9.      Fontane, lijeva između foruma i kazališta, a druga u parku prema obali

10.  Fontana između rimskih termi i stepenica za drugu terasu

11.  Južna vrata,  scena privođenja pobjeglog roba

12.  Centar četvrti za plebejce pranje robe je bilo na ulici a svaki kvart je imao svoj bazen za pranje i uzimanje vode.

 

hr Sun Jun 24 2018 20:54:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590d8a4bb47398c0778b456d/80
Foto: Pixabay

Problemi s novom učiteljicom koja nije imala razumijevanja za mene

Zadranin Antonio u novom nastavku govori o tome kako je protekao završetak trećeg i četvrtog razreda i što se dogodilo promjenom učiteljice

Brat je hvala Bogu bio zdravo dijete i sve je prošlo bez problema. S druge strane počela je nova školska godina, treći razred i nova učiteljica. Kao i prethodne školske godine svaki dan  moj djed bi me odvozio i dovozio iz škole. Učiteljica je bila jako mlada i oštra. Nije shvaćala moje motoričke probleme i od početka smo imali problem u odnosu. Kao i svaki put, majka joj je objašnjavala moje stanje, ali je vidjela da ona ne shvaća moj problem pa je majka otišla na razgovor kod defektologa i psihologa od kojih je zatražila da upute učiteljicu u sve moje probleme i program za pismeni dio. 

Međutim, ništa od toga. Naglo sam popustio u školi. Žalio sam se stalno mami kako učiteljica nema razumijevanja za mene i za to da mi treba više vremena za pisanje od ostalih. U dosta navrata oduzela bi mi ispit prije nego što bi ja uspio dovršiti pisanje. Pokušali smo milijun puta na lijep način s njom popričati i ona bi tada rekla da će sve biti u redu, no sljedeći dan opet bi radila po svome. Ona bi preda mnom govorila da to sve radi za moje dobro i da ona meni želi samo najbolje. 

Najveći problem sam imao s matematikom i jezicima jer je tu trebalo puno više pisati. Uz sve to nerazumijevanje i probleme i treći sam razred uspio završiti s vrlo dobrim uspjehom. Kad je treći razred završio, mislio sam da će u četvrtom odnos između učiteljice i mene biti bolji jer sam uvijek polazio od toga da ljudima trebalo malo više vremena da se bolje upoznaju. Zato ni mama ni ja nismo u početku raditi preveliku dramu.

U četvrtom razredu, nažalost je sve od početka krenulo na gore. Ne samo da je bila i dalje stroga i puna nerazumijevanja prema mojim problemima, već je u trenucima kada bi ona i ja ostali sami, ponekad za vrijeme odmora ili na kraju nastave bi me počupala za kosu ili neke slične stvari. Najčešće bi se to dogodilo kad ne bi savladao zadani zadatak kojeg bi tada radili. To sam odmah prenio mami pa bi majka otišla na razgovor kod učiteljice i ravnatelja. Malo je ljudi koji su mi vjerovali jer sve to što se događalo između mene i učiteljice nitko nije vidio jer bi ona i ja u tim trenucima bili sami. 

Prema ostalim učenicima je bila korektna i bez takvih ispada tako da sam odmah u početku znao da ne mogu računati na njihovu podršku. Čak taj razgovor između majke, nje i ravnatelja nije urodio plodom jer tko bi povjerovao samo meni, kad su svi ostali bili uz nju jer nikad nije pokazala takvo ponašanje pred drugima. Nakon svega, majka joj je zaprijetila da će je prijaviti ministarstvu obrazovanja jer ona svom sinu vjeruje i zna da ne lažem. 

Problemi su se dalje nastavili nizati, zato što je učiteljica i djedu koji je svaki dan dolazio po mene govorila da sam nemaran, da se ne trudim i da sam u školi jednom rječju, užasan! 

Djed bi sve to prenio mami, a ja sam se osjećao sve gore i gore. Imao sam osjećaj da skoro svi misle da pretjerujem i izmišljam. Bilo mi je užasno. Jedino što me je tješilo bila je spoznaja da je bio kraj četvrtog razreda i što mi ona u petom neće više predavati.

 Nakon toga uslijedio je ljetni odmor. Malo sam, iskreno, bio u panici jer sam znao da će me u petom razredu dočekati razne promjene. Bilo me je strah da mi ne predaje profesorica gora od prijašnje, a bio je tu i strah od novih predmeta... 


hr Sun Jun 24 2018 17:40:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .