Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/587e8bef1eea8f97098b45ae/80
Foto: Miroslav Lelas/DalmacijaNews

Kako najbrže i najlakše ostaviti cigarete

Zbog velikog interesa i uspjeha u pomoći kod odvikavanja od pušenja i na zahtjev naših sugrađana koji su se uspješno riješili loše navike i ostavili cigarete nakon samo dva tretmana, te njihovih prijatelja, poznanika, rodbine koji se isto tako žele riješiti cigarete, u Split nam ponovo dolazi Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“

Mnogi od nas ovih dana razmišljaju kako bi bilo dobro riješiti se ove ovisnosti, neki zbog zdravlja, neki zbog toga jer je dozvoljenih mjesta za pušenje sve manje, neki zbog financija i tako bismo mogli nabrajati u nedogled razloge zašto bi bilo dobro to i učiniti. Ako se pronalazite u ovome pomoć ipak postoji.

Zbog velikog interesa i uspjeha u pomoći kod odvikavanja od pušenja i na zahtjev naših sugrađana koji su se uspješno riješili loše navike i ostavili cigarete nakon samo dva tretmana, te njihovih prijatelja, poznanika, rodbine koji se isto tako žele riješiti cigarete, u Split nam ponovo dolazi Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“, koja kao pomoć u odvikavanju od pušenja koristi lasersku  metodu koja se trenutno u svijetu smatra metodom broj jedan kod rješavanja ovisnosti o nikotinu

Od  23. do 28. siječnja boravi u Splitu, a moći  će je se posjetiti od 11 do 18 sati  na adresi Lička 27. Broj slobodnih termina je ograničen, stoga je potrebno na vrijeme rezervirati svoje mjesto. Zainteresirani pozivom na broj 091-798-1888 mogu rezervirati svoj termin.

Laserska metoda je relativno nova metoda odvikavanja od pušenja? Na koji način se ona primjenjuje?
 
- Da, laserska metoda odvikavanja od pušenja je relativno nova metoda. Trenutno se ova metoda smatra najdjelotvornijom i najučinkovitijom metodom u svijetu kod prestanka pušenja. Bitno je istaknuti da je to individualan pristup sa visokom stopom uspjeha preko 90%.

Terapija laserom je metoda koja koristi hladni laserski snop visoke valne dužine i male energije koji se primjenjuju na određene energetsko-akupunkturne točke na rukama, ušima i nosu.  Prednosti laserske metode  u odnosu na klasičnu akupunkturu su isto tako značajne, jer sam laserski snop prodire dublje od iglica, a samim time je i učinak djelotvorniji i dugotrajniji, bezbolna je, bezopasna i ono što je najbitnije učinkovita.

Kako djeluje?

- Znamo kako prilikom pušenja organizam oslobađa endorfin (hormon sreće), koji pušačima daje osjećaj opuštenosti, no nažalost taj osjećaj brzo prolazi i dolazi do nove želje za cigaretom. Djelovanje ovog tretmana je usmjereno upravo da  stimulira endorfin što dovodi do gubitka fizičke želje za pušenjem, te na taj način bez stresa, napetosti i nervoze ostavljate pušenje, a isto tako dolazi do ubrzanja Vašeg metabolizma što znači da se Vaš apetit neće povećati, te nema straha od dodatnih kilograma što je veoma često pitanje koje mi se postavlja. Ovom terapijom  dolazi  do podizanja Vašeg endorfina na razinu u kojoj Vaš organizam misli kako ste upravo sada ugasili cigaretu, ali bez dodavanja nikotina na neki drugi način.

Dakle, ako cigaretu zamijenimo laserskom stimulacijom, naš organizam će vjerovati da mi i dalje pušimo i na taj način neće tražiti novu dozu nikotina?

- Upravo tako. Gubi se fizička potreba za cigaretom i osoba nakon terapije nema želju ni potrebu zapaliti cigaretu.  Obično  se dešava da osoba koja donese odluku o prestanku pušenja najčešće poklekne upravo zbog te fizičke ovisnosti organizma o nikotinu. I upravo se zato pokazalo da laserski tretman daje izuzetno veliki postotak uspješnosti jer rješava fizičku potrebu organizma za novom dozom nikotina.

Koliko je tretmana potrebno?  I kako izgleda sam tretman?

- Većina osoba kao što sam i ja sama već poslije prvog tretmana ostavlja cigarete jednom zauvijek, ali obavezno se rade dva tretmana.  Drugi se radi vrlo brzo već 48 sati poslije prvog, jer se  u tom periodu urazumi razina endorfina u organizmu i Vi postajete nepušač.

Druga terapija pomaže i onim najokorjelijim pušačima prebroditi krizu i oni postaju nepušači. Tretman je prilagođen  potrebama svakog pojedinca, te upravo zato u tolikom postotku pomaže u postizanju cilja: postati slobodan od nikotinske ovisnosti

 

Pitali smo neke bivše pušače kojima je ova metoda pomogla kod odvikavanja da podijele svoje iskustvo sa nama:

 

Vesna D. Što reći osim da sam presretna što sam nakon 24 godine „pušačke karijere“ uspjela ostaviti cigarete, pušila sam gotovo dvije kutije dnevno.  Više od godine dana je prošlo od tretmana uopće nemam potrebu za cigaretom, ali isto ono što mi je bitno nisam se ugojila, a toga sam se zaista plašila.

Gordana S. Prošlo je mjesec dana kako ne pušim. U nekoliko navrata ranije sam pokušavala ostaviti cigarete, ali jednostavno nije išlo, apstinencijska kriza je uvijek bila toliko jaka da sam pokleknula već nakon prvog dana, tako sam i ovaj puta nakon prvog tretmana očekivala dobro poznate simptome, međutim oni se do dana današnjeg nisu pojavili. Posebno što me raduje je i odluka moga sina da se u ovom terminu i on riješi ove ovisnosti. Tako da se još jednom zahvaljujem gđi Biljani na pomoći i želim joj puno uspjeha u daljnjem radu.

Ivan Z. Pušio sam više od 30 godina, pomišljao sam nekoliko puta kako bi bilo dobro ostaviti cigarete, ali nikada nisam skupio dovoljno snage da to i pokušam. Cigareta je bila dio mene, mog života i bilo mi je nezamislivo sebe zamisliti bez cigarete i onda sam pročitao članak o ovoj metodi. Pokušao i uspio, evo već je prošlo osam mjeseci kako ne pušim. Od srca, hvala.

A isto tako pitali smo i gđu Biljanu da nam prokomentira ova iskustva…

- Što dodati, osim da sam izuzetno sretna zbog svih ljudi sa kojima sam uspjela doći do zajedničkog cilja, a to je njihovo ostavljanje cigareta. Jednom zauvijek. Ono što uvijek volim naglasiti je: „ne ostavljam Vas dok ne ostavite cigarete“. Moj telefon i moja podrška su svima na raspolaganju zaista 24 sata na dan.

 

 





Facebook komentari

hr Wed Jan 18 2017 07:02:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/587aa3731eea8ff3f68b4641/80
Foto: Pixabay

Pušači su manje privlačni drugim ljudima

Sada je i znanstveno dokazano da su pušači manje privlačni od nepušača

Znanstvenici su se već nebrojeno puta bavili temom pušenja, a jedno od posljednjih istraživanja pokazalo je koliko su drugim ljudima pušači privlačni.

U istraživanju koje je provedno na Sveučilištu u Bristolu sudjelovalo je više od 500 ispitanika. Svi oni gledali su fotografije identičnih blizanaca. 

Prvi cilj istraživanja bio je otkriti može li se samo na temelju fotografija prepoznati pušača, a drugi je bio utvrditi kako pušenje utječe na privlačnost osobe.

- Identični blizanci dijele sav genetski materijal i većina razlika u njihovom izgledu može se pripisati utjecaju okoline i načinu života koji su izabrali. - objašanjavaju znanstvenici.

Rezultati studije iznenađujući su, piše Independent. U čak 70 posto slučajeva ispitanici su točno odredli tko je od identičnih blizanaca pušač. I muškarci i žene koji su sudjelovali u istraživanju gotovo jednoglasno su nepušače izabrali kao privlačnije.

Istraživači vjeruju da ovi rezultati mogu poslužiti kao instrument u kampanjama protiv pušenja, osobito kad je riječ o mladim pušačima. - prenosi N1

"Mladi ljudi osobito su osjetljivi na moguće negativne nuspojave pušenja koje bi mogle utjecati na njihov izgled", piše u studiji.

Facebook komentari

hr Wed Dec 13 2017 19:29:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a31488db9e03ef9248b45be/80
Foto: Coolinarika

Božićna pšenica: U 5 koraka do ljepše i bogatije 2018. godine

Božićna pšenica jedan je od najljepših blagdanskih ukrasa, a sije se danas na Svetu Luciju. Kako bi vaša božićna pšenica bila što ljepša, bogatija i gušća i tako vam osigurala dobru 2018., pročitajte 5 savjeta koji će vam pomoći u tome
1. Prije sijanja pšenicu je potrebno dobro namočiti u mlakoj vodi te je ostaviti preko noći da odstoji. Nakon toga osušite je na papirnatom ubrusu te posijte jer će tako bolje proklijati.

2. Pšenicu je najbolje sijati na tanjuriću ili u manjoj lončanici. Nemojte štedjeti na sjemenu i prekrijte njime dno posude tako da ne ostane praznog mjesta – čak je poželjno da se sjeme mjestimično preklapa. Zatim je prekrijte još jednim slojem zemlje.

Umjesto zemlje možete upotrijebiti i sloj pamučne vate natopljene vodom i po njoj poslagati zrna pšenice. Vata je praktična jer upija višak tekućine. 

3. Pšenicu nemojte držati na mjestu koje je previše blizu grijanja jer bi se mogla posušiti. Najbolje ju je staviti pored prozora, na umjereno toplo i svijetlo mjesto.

4. Prvih nekoliko dana, prije nego što pšenica počne nicati, prekrijte je aluminijskom folijom koja čuva vlagu. 
Čim počne puštati zelene izdanke, uklonite foliju i zalijevajte pšenicu umjereno svaki dan. Za zalijevanje tanjurića pšenice potrebna vam je otprilike jedna žlica vode, a da bi se tekućina ravnomjerno rasporedila, dobro je upotrijebiti plastičnu bocu s raspršivačem. 

5. Kada pšenica naraste, odrežite vrhove tako da budu podjednake visine. Običaj je i vezanje ukrasne trobojne vrpce oko pšenice. Pazite da vrpcu ne stegnete prečvrsto nego tek toliko da ostane na mjestu. - piše Zadovoljna.hr
 

Facebook komentari

hr Wed Dec 13 2017 16:36:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/591608fbb9e03e28088b45a7/80

Hrvati u 2017. od pojmova najviše 'guglali' DIP, a od događaja su ih najviše zanimali izbori

Najpoznatiji internetski pretraživač Google objavio je listu najtraženijih pojmova na tražilici za 2017. koja uključuje ljude, pojmove, događanja i mjesta koji su privukli pažnju ljudi diljem svijeta ove godine, a prema rezultatima, Hrvati su najviše 'guglali' pojmove DIP, Despacito i Wimbledon, a od događaja su ih najviše zanimali izbori.

Od pojmova Hrvati su najviše, nadalje, 'guglali' Eurosong, RukometnoprvenstvoiPhone 8, SudbinaEurobasket, Fidget spinner i Majčin dan.

U kategoriji događanja, nakon izbora, najtraženiji su bili Wimbledon, Eurosong, Rukometno prvenstvo, Eurobasket, Hrvatska-Grčka, Špancirfest, Lokalni izbori, Oscari i Noć muzeja.

Objavljeno je i koji su filmovi bili najviše 'guglani' u Hrvatskoj, a sam vrh pretrage zauzeli su La La Land, Samo nebo zna i Wonder Woman. Slijede ih Liga pravde (Justice League), Istrebljivač (Blade Runner), Mjesečina (Moonlight), Manchester by the sea, Blade Runner 2049, Pirati s Kariba i Logan.

Na globalnom nivou, najtraženiji pojmovi bili su uragan Irma, iPhone 8 i iPhone X, najtraženiji ljudi Matt Lauer, Meghan Markle i Nadia Toffa, a 'naguglanije' vijesti uragan Irma, Bitcoin i pucnjava na glazbenom festivalu u Las Vegasu.

Od glumaca najtraženiji su bili Meghan Markle, Kevin Spacey i Gal Gadot, od pjevača Ariana Grande, Linkin Park i Lady Gaga, a od pjesama Despacito, Shape od you i Perfect.

Ljudi su među serijama i TV showovima najviše pretraživali Stranger Things, 13 razloga (13 Reasons Why) i Big Brother Brazil, a među filmovima Ono (It), Wonder Woman i Ljepotica i zvijer (Beauty and the beast).

U kategoriji pretraživanja "Kako", najviše je ljude zanimalo kako napraviti ljigavca, napraviti naočale za pomrčinu sunca, kupiti Bitcoin, gledati meč Mayweather vs McGregor, napraviti igračku fidget spinner i, između ostalog, kako gledati pomrčinu sunca i zamrznuti kredit.

Najviše su ljude zanimali francuski, njemački i britanski izbori.

Facebook komentari

hr Wed Dec 13 2017 14:48:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a3127e2b9e03eaf248b45c7/80

Humanitarni božićni buvljak za malenog Tonija

Kaštelansko kazalište organizira svojevrsni buvljak za Tonija Jankovića iz Kaštel Gomilice kojem je dijagnosticiran tumor na mozgu.

Kaštelansko kazalište organizira donacijsku pomoć koja će se održati u nedjelju, 17. prosinca od 11 sati u prostoru Kulturnog centra u Kaštel Lukšiću. Ovaj svojevrsni humanitarni buvljak održat će se kao cjelodnevni program kroz koji će se skupljati sredstva za oboljelog kaštelanskog dječaka Tonija.

Ovog ljeta malenom dječaku iz Kaštel Gomilice, Toniju Jankoviću, učeniku 3. razreda osnovne škole, iznenada je dijagnosticirana teška bolest tumora na mozgu. Toni je ubrzo nakon saznanja prebačen u Zagreb gdje je hitno i operiran. Svoje liječenje nastavlja u klinici u Švicarskoj za što su potrebna ogromna sredstva da bi se liječenje nastavilo. 

Cjelodnevni program obuhvatit će buvljak - prodaju odjeće, nakita, rukotvorina, prodaja fritula, kuhanog vina, te kulturni program za djecu i odrasle.

Pozivaju se svi zainteresirani građani da do četvrtka, 16.prosinca doniraju odjeću, nakit, knjige, glazbu, bilo što vam ne treba, a moglo bi zatrebati nekom drugom.
Kaštelansko kazalište će donirane stvari preuzeti, te prodavati tijekom buvljaka po simboličnim cijenama. 

Ovim putem pozivaju se i udruge, kreativci i obrnici te tvrtke da se odazovu ovoj plemenitoj akciji prodajući svoje proizvode i donirajući dio sredstava u istu svrhu.

Za doniranje stvari javite se Kaštelanskom kazalištu svakim danom na broj 098/1361-720, putem Facebook stranice ili na mail kastelanskokazaliste@gmail.com.
Također u subotu, 16. prosinca u periodu od 16 do 19 sati volonteri Kaštelanskog kazališta će biti u prostorijama pa možete i sami donijeti vaše 
donacije.


Facebook komentari

hr Wed Dec 13 2017 14:17:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .