Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5bda080d0e4938ce1f8b45b6/80
Foto: Pixabay

Zaboravnost je povezana s visokom inteligencijom

Mnogi ljudi zaboravnost pripisuju manjku inteligencije, dok se dobro pamćenje povezuje s većim IQ. Međutim, istraživači sa Sveučilišta u Torontu u Kanadi smatraju da to i nije baš tako.
Profesori Paul Frankland i Blake Richards kažu kako odlična memorija nikako nije povezana s visokom inteligencijom, zapravo je suprotno - ljudi koji zaboravljaju neke stvari su pametniji. Naime, zdravije i korisnije za mozak je zapamtiti dojam o nečemu, ali zaboraviti sitne detalje, prenosi portal Mystical Raven.

Dio mozga u kojemu se pohranjuju uspomene naziva se hipokampus i taj dio radi sve što može kako bi se riješio nevažnih detalja i usredotočio se na ono što je važno, i to zapamtio. Na taj način se učinkovitije donose inteligentne odluke.

"Pronašli smo dovoljno dokaza iz nedavnog istraživanja o tome da postoje mehanizmi koji potiču gubitak pamćenja i različiti su od onih koji se bave pohranjivanjem informacija", kaže Paul Frankland, izvanredni profesor i stručnjak za neuroznanstveno i mentalno zdravlje.

Istraživači kažu da mozak pretrpan informacijama češće ima poteškoća u donošenju pametnih odluka.

"Previše detalja iz vašeg života, koji nisu važni, možda vas sputavaju u donošenju dobrih odluka. Mozak radi tako da pregazi stare uspomene novima, bitnijima. Izuzetno je važno da naš mozak zaboravlja nebitne detalje i usmjerava naš fokus na stvari koje će nam pomoći donositi dobre odluke u današnjem svijetu", pojasnio je Blake Richards.

Richards smatra da je u današnje vrijeme važnije, na primjer, znati se dobro koristiti internetom, nego pamtiti kojekakve stvari. Jednim klikom miša na webu možete pronaći gotovo sve što želite znati o nečemu i nema potrebe sve pamtiti.

"U davna vremena ljudi su morali pamtiti važne detalje kako bi preživjeli te je mozak postajao sve veći - da bi imao više mjesta za pohranu informacija. Ali, s napretkom tehnologije nema potrebe za memoriranjem svake sitnice. To što se ne sjećate nekih stvari ne znači da ste glupi već je to pokazatelj da mozak radi kako treba", kaže Richards.

"U svijetu koji se stalno mijenja, stari podaci postaju zastarjeli i nebitni za pamćenje. Uvijek se divimo ljudima koji pamte puno detalja, godina, naziva itd., ali to nije poanta memorije. Uloga sjećanja je da vas učini inteligentnijim čovjekom koji može donijeti odluke s obzirom na okolnosti, a važan aspekt koji vam pomaže u tome jest da ste u mogućnosti zaboraviti neke informacije", dodaje ovaj stručnjak, piše miss7zdrava.


hr Wed Oct 31 2018 20:53:14 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a37e2b6b9e03e3f2b8b45f1/80

Nakon što prestanete pušiti, srcu treba 15 godina kako bi se oporavilo

Prethodna istraživanja pokazala su da se rizik od moždanog udara kod bivših pušača stabilizira u roku od pet godina, no nova istraživanja pokazuju da je potrebno trostruko više vremena

Pušači će morati pričekati 15 godina nakon što se riješe te grozne navike da im se smanji rizik od bolesti srca i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje. 

Izvješće, koje će biti predstavljeno na konferenciji Američkog udruženja srca, prvo je istraživanje o povezanosti povećanog rizika za te bolesti i pušenja kod živućih ljudi.

Nakon analize podataka 8700 ljudi u rasponu od 50 godina, istraživači na Vanderbiltu otkrili su da je bivšim pušačima potrebno više od deset godina kako bi se uklonio negativni učinak nikotina i ostalih kemikalija iz duhana u njihovim tijelima. 

- Nažalost, ovo je dobra vijest. Srce i krvne žile najbrže se mogu oporaviti od oštećenja pušenja - objašnjava voditeljica istraživanja Meredith Duncan, polaznik programa doktorata na Sveučilištu Vanderbilt. Pluća su potpuno druga priča.

Bolest srca je najčešći ubojica u svim zemljama svijeta, uključujući SAD i Veliku Britaniju. I dok iz dana u dan ima sve više oboljelih od srčanih bolesti (zbog pretilosti, stresa, nedostatka vježbanja i slabe prehrane) broj srca dostupnih za transplantaciju je isti.

Srećom, jedan od najvećih čimbenika rizika - pušenje - više nije tako 'moderno' kao nekad, točnije otkad su objavljeni 'The Cigarette Papers' početkom devedesetih iz kojih se saznalo koliko cigarete zapravo štete ljudskom zdravlju.

- Nakon objava informacija o utjecaju pušenja na zdravlje, stalno se povećava broj bivših pušača, ali ne i znanje o zdravstvenim rizicima koji prate prestanak pušenja - izjavila je Duncan.

Posljednjih godina dio bivših pušača je prešao na elektroničku cigaretu (sumnjivu i nedovoljno proučenu praksu koja je pokazala da uzrokuje isto kemijsko i ovisničko stanje kao i klasične, zapaljive, cigarete).

Mnogi su, međutim, u potpunosti prestali konzumirati duhanske proizvode, uglavnom kako bi zaštitili sebe i svoje voljene od povišenog rizika od raka, bolesti pluća, bolesti srca i rizika od moždanog udara.

Duncan i njezin tim u Nashvilleu, Tennessee, htjeli su istražiti koliko je vremena trebalo da se prestanak pušenja odrazi na zdravstveno stanje bivšeg pušača.

- Bilo je nedostatka informacija o tome što se dugoročno događa s ljudima na temelju procjena iz strogo prikupljenih podataka - rekla je Duncan za DailyMail.

Da bi to istražili, tim je uzeo podatke iz istraživanja Framingham Heart, koji je započelo 1948. i trajalo do 1975. godine, uključujući dvije generacije ljudi, od kojih je gotovo polovica pušila.

Duncanov tim je kategorizirao 'teške pušače' kao osobe koje su 20 godina pušile ekvivalent od jedne kutije cigareta dnevno. Od svih ispitanika koje se pratilo teški pušači su činili čak 70 posto ljudi koji su pretrpjeli srčani udar.

Nakon pet godina, oni koji su prekinuli pušiti su smanjili rizik od srčanog udara za 38 posto u usporedbi s onima koji su i dalje pušili.

Ali, trebalo je 16 godina nakon što su prestali pušiti da se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti na postotak koji imaju nepušači.

- Za ljude koji su puno pušili tijekom dugog niza godina, moguće je da promjene u organizmu koje su potaknute pušenjem se nikad ne vrate u originalno stanje - objašnjava Duncan.

- Ključno je imati na pameti da se stvarni rizik od srčanog udara i drugih oblika kardiovaskularnih bolesti smanjuje, a to je glavni nalaz našeg sadašnjeg istraživanja - dodala je.

Postoje čvrsti dokazi da se krvne žile prve oporavljaju nakon prestanka pušenja. Samo 20 minuta nakon što čovjek prestane pušiti, brzina otkucaja srca i krvni tlak padaju na normalnu razinu.

Dvanaest sati kasnije, razina ugljičnog monoksida u krvi stabilizira se do razine koja se ne može detektirati.

- Oko tjedan dana kasnije, smanjuje se rizik od srčanog udara, jer srce i krvne žile više nisu izložene kemikalijama iz duhanskog dima što čini trombocite "ljepljivima" i uzrokuje neželjeno zgrušavanja krvi - objašnjava Duncan.

Ipak, rizik od srčanih bolesti i dalje ostaje povišen.

- Pa čak i kod teških pušača, ne možemo pretjerati kad pričamo o prednostima prestanka pušenja - kaže Duncan.

Sljedeći korak za njihovo istraživanje je da se detaljnije istraži kako se rizik od raka pluća mijenja tijekom vremena. - piše 24sata

hr Mon Nov 19 2018 14:34:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bf2a2780e4938c2198b460e/80

Koncert benda Chui u klubu Kocka

Spoj suvremene klupske plesne glazbe u kombinaciji sa jazzom, elektronikom i rock'n'roll beskompromisnim pristupom već s prvim albumom „Chui“ osigurao je bendu kultni status na hrvatskoj glazbenoj sceni
Koncert nagrađivanog benda Chui, održat će se u splitskom klubu Kocka, 30.11.2018. godine u 22 sata. 


Chui su kvartet koji njeguje ponešto drugačiji pristup jazzu. Spoj suvremene klupske plesne glazbe u kombinaciji sa jazzom, elektronikom i rock'n'roll beskompromisnim pristupom već s prvim albumom „Chui“ osigurao je bendu kultni status na hrvatskoj glazbenoj sceni. Krajem 2013. godine za Dancing Bear objavljuju i drugi album „The Second Arrival“ koji prima samo pohvale od glazbene kritike i publike.

Godine 2015. Chui objavljuje treći album "Third Sun From The Stone" koji je na skoro svim top listama proglašen za domaći album godine, što do sad nije uspjelo ni jednom jazz sastavu u Hrvatskoj. Album "Chui ovu glazbu" snimljen je sa Jazz orkestrom Hrvatske radio televizije te su rasprodali nekoliko koncerata, uključujući i onaj u Velikom pogonu Tvornice kulture. Također, s glazbenom divom Josipom Lisac su snimili pjesmu koja je već od mnogih medija proglašena pjesmom godine. Album "Chui ovu glazbu" je osvojio i dva Porina.

Chui je do sad nastupio na svim većim jazz i rock festivalima u regiji, uključujući INmusic, Dimensions, MENT, Liburnia Jazz festival, Ferragosto Jam; nastupio je i u velikoj dvorani Vatroslava Lisinskog, Sava Centru u Beogradu, Velikom pogonu Tvornice Kulture. Bend je svirao i u Europi: od Francuske preko Nizozemske, sve do nastupa na Kaunas Beinalu u Litvi.


Chui: 

Toni Starešinić – keyboards, electronics; 

Ivan Levačić – drums; 

Vojkan Jocić – sax, electronics; 

Konrad Lovrenčić - bass, electronics; 

Robert Martinović - sound & FX.

hr Mon Nov 19 2018 12:46:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bf2a0f80e4938f5198b4621/80

Imota u srcu Hrvata iz Gradišća

Izlet je vodio istraživač povijesti i mitologije Imotske krajine dipl. oec. Mate Puljak, dok se za muzejski obilazak pobrinuo muzeolog Branimir Leko

Imotsku krajinu posjetili su ugledni gosti iz Austrije, preciznije, dvoje gradišćanskih Hrvata,  dr. Franjo Pajrić i njegova kći Silvana, kako bi se pobliže upoznali s povijesnim znamenitostima Imotske krajine. Njima su se pridružili ugledni hrvatski književnik i znanstvenik dr. Igor Šipić, te ing. Igor Podrug. Izlet je vodio istraživač povijesti i mitologije Imotske krajine dipl. oec. Mate Puljak, dok se za muzejski obilazak pobrinuo muzeolog Branimir Leko.

Obilazak je započeo na Crkvinama u Cisti Velikoj gdje su gosti upoznati s bogatom poviješću lokaliteta na kojemu se nalaze ostaci dviju bazilika i jedne crkve datirani kroz 5./6., odnosno 9./10. stoljeće. Druga lokacija bila je Zadužbina; nekropola stećaka pokraj istoimenog "romaničkog" bunara koji je vjerojatno egzistirao i u kasnoj antici. Na lokaciju megalitnog bedema u brdu Osoje, posjetitelji nisu mogli ići jer bi to odnijelo mnogo vremena , tako da je taj izlet ostavljen za sljedeću godinu. Nakon obilaska spomenutih lokacija, slijedila je nekropola stećaka Crljivica koja je ušla pod zaštitu Unesco-a kao kasnosrednjovjekovno groblje. 

Puljak je objasnio odnose slika na stećcima s nebeskim tijelima; Zodijakom i planetima, te ustvrdio da se radi o prapovijesnim spomenicima jedne civilizacije za koju se opravdano može reći da je svoj vrhunac dosegla u srednjoj bronci, a ne u srednjem vijeku. Daljnji obilazak nastavio se uvjetovan žurbom u Gradski muzej u Imotskom pa su gosti samo usputno vidjeli stećke na Lovreću i Kamenjaku.

Voditelj zavičajnog muzeja Branimir Leko poželio im je dobrodošlicu. Tu su kroz jedno kvalitetno predavanje educirani o antičkom i kasnosrednjovjekovnom periodu Imotske krajine. Osobito zanimljivo bilo je prezentiranje priče o duhanu i duhanskim rekvizitima. Za kraj su uvaženi gosti upoznati s bogatim etnografskim postavom.Oduševljeni posjetitelji najavili su ponovni dolazak i moguću suradnju.Potom su obišli grad, utvrdu Topanu i jezera. Posjet se nastavio izvorištu Opačac gdje se nalazi crkvica s otkopanim ostacima kasnoantičkih i srednjovjekovnih građevina. Jedna od njih, koju stručnjaci smatraju utvrdom, za Puljka predstavlja templarsku ostavštinu- hram ili inicijacijski prostor. On je uvjeren da se upravo na toj lokaciji nalazio templarski hospicij (Red Hospitalaca).

Iduća točka, nakon šetnje uz rijeku Vrljiku, bio je Kamenmost i crkva Sv.Luke koja je sagrađena od stećaka, a zatim nekropola u selu Zovke na kojoj su se gosti imali prilike slikati s lokalnim stanovnicima. Kako se bližila noć Puljak je inzistirao da se gosti upute na nekropolu Podrtle kod Peza u Lokvičićima. Tu su ostali posebno oduševljeni. Uz recital književnika Šipića i tihu svirku, odala se počast svima koji su pokopani u toj katedrali na otvorenom. Silvana Pajrić, inače studentica i glazbenica, članica benda Rouge, odsvirala je i otpjevala par pjesama. Nakon cjelodnevnog izleta, ekipa se rastala u Cisti Velikoj odakle su i krenuli.

U razgovoru s Puljkom dalo se naslutiti kako su gosti ponijeli sa sobom jednu veliku uspomenu na Imotsku krajinu.O istoj su napisali veoma lijepe riječi u Hrvatskom slovu, te u putopisnoj zbirci Hrvatski jantar, gradišćanskih Hrvata iz Mađarske.Ovako se prezentira i ljubi svoj zavičaj.

- U vremenu kada i naše političke elite rade u korist Agende 21, mnogi ostaju na svojim ognjištima da se i dalje bore za svoj opstanak i za zdravlje svoje djece. Imotska krajina se mora okrenuti revitaliziranju sela i omogućiti ljudima povratak. Nije istina da nemamo upravu, imamo ju, samo ona ne radi u našu korist. - istaknuo je Puljak.

hr Mon Nov 19 2018 12:40:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bf292390e4938961b8b4585/80

"Modri horizonti i njihovi čuvari": Redateljica Bruna Bajić napisala knjigu priča za laku noć

"Modri horizonti i njihovi čuvari" knjiga je namijenjena najmlađima, inspirirana životom i odrastanjem u pomoračkoj obitelji. Naslanja se na popularni projekt ''Modri kavez'', začet istoimenim dokumentarnim filmom koji je do zadnjeg mjesta punio kino dvorane diljem zemlje, te osvojio srce publike.
Za početak, pitali smo Brunu kome je namijenjena ova knjiga i zašto je odlučila napisati je.

- Uz film Modri kavez izašla je i moja prva knjiga ''Redateljski memoari: put u Modri kavez'', ali na knjizi namijenjenoj djeci radim već gotovo dvije godine i maštam o tome odavno. ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' moja su goruća želja od kada je izašao film. Ipak sam odrasla u pomoračkoj obitelji i sve mi je to jako blisko. Generalno me jako privlači mogućnost da se znanjem u odgoju, ta mala bića pripreme snažnija i samosvjesnija za život. U ovoj knjizi je bio cilj da se sa djecom komunicira kroz osvješćivanje osjećaja i prava na te osjećaje. Koliko god to nama se činilo banalno, ''pravo na osjećaje'' gorući je problem današnjeg čovjeka, a djecu ne odgajaju strojevi, nego ti isti roditelji. Knjiga počinje sa ''Uputstvom za roditelje''. Biti otac ili majka nije lagan zadatak i ne dolaze djeca sa uputstvom za korištenje, kao ni život. ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' knjiga je za svaku obitelj, iako je inspirirana životom djevojčice čiji je tata bio pomorac. Kao što je Pinocchio inspiriran dječakom čiji je tata bio drvodijelac koji je želio sina, Pepeljuga djevojčicom koja je živjela s maćehom i tako dalje. 



Što sadržava knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' i kakvo vam je bilo iskustvo rada sa vašom sestrom Doris Živalj, grafičkom dizajnericom, na ilustracijama vaše knjige?

- ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' sadrži 12 priča za laku noć, 12 skladbi i 24 ilustracije. Osim knjige, uz nju dolazi i dizajnirani USB sa glazbom (instrumental) i audio book (na kojem osobno čitam uz glazbu sve priče), tako da je ovo stvarno jedna kompletna i pomno rađena priča. Knjiga sadrži ''Uputstvo za roditelje'', web stranicu , Facebook fan page, sa savjetima stručnjaka, psihologa, roditelja. Cilj je da se ljudima da do znanja da nisu sami i da je u redu da se osjećaju na određen način, te im kroz knjigu pružiti način za odobravanje vlastitih emocija i emocija djeteta. Doris Živalj je jedno čudesno stvorenje. Osim šta mi je sestra, sa mnom je u cijelom ovom putovanju kroz vizualni identitet Modrog kaveza. Veliki talent sa puno kvaliteta ljudskih i profesionalnih. Ne mogu zamisliti drugu osobu u ulozi ilustratora mojih priča od samog početka. Znala sam da je ona jedina osoba koja može osjetiti ono o čemu ja pričam.Ova knjiga ima lijep paket izvanka, ali jednako je potpuna iznutra. Iznutra se prvo razvila u potpunosti, a tek onda smo joj dali finalni vizual. ''Stucco e pittura fa bella figura'', na to se trebalo također misliti, ali sva ljepota estetike ove knjige proizišla je iz njene svrhe i sadržaja i tako smo je i gradile. Iznutra, prema koricama. Izvrstan dizajner, brzina, način razmišljanja, sve šta ona ima, meni je nezamijenjivo u mom radu. Ozren K. Glaser je već radio jednu gostujuću skladbu na soundtracku koji je napravio Nikola Džaja, tako da smo mi već uigran tim i mislim da će i glazba za laku noć i audiobook osvojiti našu publiku na prvo slušanje.

Projekt Modri kavez sada vec sadržava jako puno toga što ste dostavili svojoj publici?

- Osim filma Modri kavez (95') koji kroz tjedan dana konačno postaje dostupan za kućne arhive na personaliziranom USB-u, tu je još jako puno toga. Knjiga ''Redateljski memoari: put u Modri kavez'', zatim soundtrack filma u suradnji sa Dallas Recordsom, tu je i knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' sa audiobookom i glazbom, web stranice knjige i projekta, naš Facebook koji je sada već velika zajednica od preko 25 200 ljudi. Ono što je najljepše i zbog čega se veselimo je to što nam ljudi vjeruju. Povjeravaju se. Pomirili smo neke brakove, braću, sestre. Sretna sam šta smo naišli na ovakve ljude i publiku,uljepšali su nam svaki dio stvaranja.

Za kraj, koje su novosti i što se događa sljedeće sa projektom i knjigom za najmlađe?

- Knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' stiže u studenome, a sa promocijama krećemo u 12. mjesec. Splitsko Kazalište lutaka će otvoriti niz predstavljanja 03.12., a ostalo ćemo znati uskoro. Više o knjizi do tada najbolje je saznati na stranici. Film Modri kavez na personaliziranom USB-u bit će dostupan u isto vrijeme, do kraja mjeseca i jako se veselimo tome.



Poruka vašoj publici?

- Teško je opisati koliko nam je ''Modri kavez'' bio veliko iskustvo i blagoslov. Koliko se divnih prijateljstava sklopilo kroz ovu priču i koliko se stvari izrodilo iz svakog poteza koji je napravljen. Umjetnost ima tu čudnu moć da komunicira jezikom koji ne dijeli, ako tako odluči i mi smo tako odlučili.Treba biti nježan, strpljiv, ali istovremeno odlučan i svako mudro djelovanje poluči istovrsne rezultate. U čašu u koju natočite kavicu, ne možete očekivati ispiti sok. Tako je i sa životom. Prije svakog djelovanja zapitati se: što želim postići s ovim i je li to za najviše dobro, moje vlastito i ljudi koje volim. A djeca...djeca su poseban svijet. Ona znaju koliko mogu samim rođenjem. Na nama nije da ih to naučimo. Na nama je da im pomognemo da to ne zaborave. 
hr Mon Nov 19 2018 11:50:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .