Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5cfdf77c29111c67c48b4568/80
Foto: Pixabay

Gdje i kako boli želudac daje uvid u uzrok i moguća rješenja

Mnogo je faktora koji mogu biti uzrokom za različite vrste boli u predjelu trbuha, od prejedanja, nekvalitetne prehrane, do problema s pojedinim organom, pa čak i pušenja, ili nekih lijekova

Brojni su faktori koji mogu utjecati na različitu vrstu boli u predjelu trbuha, od prejedanja, nekvalitetne prehrane, do problema s pojedinim organom, pa čak i pušenja, ili nekih lijekova.

Da biste reagirali pravovremeno i na pravi način, važno je znati prepoznati što i zašto boli, pa evo nekoliko informacija o tome kako uzrok i vrsta boli u trbuhu mogu biti povezani. U svim spomenutim slučajevima preporuka je, naravno, da se u slučaju da simptomi ne prolaze, obavezno javite liječniku. 

Tupa bol u gornjem dijelu trbuha: plinovi

Kad se javi tupa bol u gornjem dijelu trbuha i osjećaj napuhanosti, to može biti povezano s viškom plinova. Bol se može javljati u naletima, možete imati osjećaj kao da vam se u želucu nešto kotrlja, te imati nagon za podrigivanje ili se javlja nagon za puštanjem vjetrova. 

Mogući uzroci: Prebrzo gutanje hrane, prije nego ste ju dobro prožvakali može biti jedan od uzroka. No, uzrok može biti i pretjerivanje s gaziranim pićima, grah, ili reakcija na mlijeko i mliječne proizvode. 

Rješenje: Konzumirajte manje spomenute hrane. Prva pomoć kod težih simptoma može biti aktivni ugljen, ili čaj, odnosno bombon od metvice, koji će umiriti želudac, javlja 24sata

Bol ispod i između prsa, u gornjem dijelu trbuha

Refluks, odnosno žgaravica, mogu izazvati bolove u tom dijelu trbuha.Uz to se može javiti osjećaj pečenja u grlu, a ponekad i čudan, kiselkasti okus u ustima i grlu. 

Mogući uzroci: Postoji jako puno hrane koja može izazvati žgaravicu, no na prvom mjestu su masna i prejako začinjena hrana, alkohol (osobito crno vino), sirovi luk, čokolada, agrumi, kava i pića koja sadrže kofein. Tome može pridonijeti i pušenje. 

Rješenje: Nastojte se ne prejedati, odnosno podijelite hranu u 5 do 6 manjih obroka tijekom dana. Prestanite pušiti i izbjegavajte odjeću koja vas stišće u struku. 

Jaka bol u gornjem dijelu trbuha: čirevi

Čir može biti uzrokom jake boli u gornjem dijelu abdomena i želuca. Javlja se kad je oštećena sluznica želuca, s tim da jedan od uzroka mogu biti jaki lijekovi, među kojima su i oni protiv bolova. Uz bol, obično se javlja i promjena apetita, mučnina, krvava ili tamna stolica, neobjašnjivi gubitak težine, povraćanje i bol u prsima. 

Mogući uzroci: Česta konzumacija aspirina, ibuprofena i i drugih protuupalnih lijekova, pušenje i konzumacija previše alkohola. 

Rješenje: Nemojte piti više od 2 alkoholna pića na dan i nastojte ne pretjerivati s lijekovima. Nastojte prestati pušiti, perite ruke prije svakog obroka. Ako imate problema s čirom, dobro je prehranu bazirati na žitaricama, povrću i voću.

Grčevi i nadutost: Sindrom iritabilnog crijeva

Ako je vaš probavni sustav osjetljiv, može se dogoditi da povremeno imate grčeve i osjećate se napuhano. Dva su moguća razvoja situacije: Ili će se vaš probavni sustav ubrzati, pa će doći do proljeva, ili će se usporiti, pa se mogu dogoditi problemi sa zatvorom. 

Mogući uzroci: Još nije poznato što točno uzrokuje sindrom iritabilnog crijeva, iako postoje pretpostavke da stres i emocionalno stanje mogu biti jedan od uzroka. Također, kod ljudi koji pate od tog sindroma uočen je i poremećaj u komunikaciji između mozga i crijeva. 

Rješenje: Pratite koja hrana vam izaziva reakcije, pa smanjite njen unos. 

Grčevi i proljev: gastroenteritis (želučana viroza)

Oštra bol i grčevi u predjelu trbuha, uz vodenasti proljev, mučninu, povraćanje i povremene bolove u mišićima, glavobolju, možda i povišenu temperaturu, moguće je riječ o gastroenteritisu. 

Mogući uzroci: Želučanu virozu zaradit ćete ako konzumirate zaraženu hranu, ili vodu, odnosno ako koristite osobne predmete ljudi koji su zaraženi. 

Rješenje: Perite ruke sapunom prije svakog jela i pobrinite se da svatko u obitelji koristi vlastiti ručnik, pribor za jelo i slično. 

Blaga bol i probavne smetnje: netolerancija na laktozu 

Bol u želucu i blaga nadutost glavni su simptomi netolerancije laktoze. Mogu se javiti proljev, plinovi, ili zatvor, a sve mogu pratiti i glavobolja, umor, gubitak koncentracije, bolovi u zglobovima i mišićima, čirevi u ustima te problemi s mokrenjem. 

Mogući uzroci: Netolerancija na glukozu uzrokovana je nedostatkom enzima laktaze, koji omogućava da se apsorbira laktoza iz crijeva. 

Rješenje: Izbjegavajte mlijeko i mliječne proizvode, a povećajte unos brokule, kelja i lososa, te proizvode koji sadrže kalcij, kako biste nadomjestili njegov nedostatak. Mogući izbor je sojino mlijeko.

Plinovi, kronični proljev i nadutost: netolerancija na gluten

Proljev, nadutost i plinovi su najčešći simptomi netolerancije na gluten, a možete primijetiti i neugodan smrad izmeta, probleme s kožom, neobjašnjivi gubitak težine i depresiju. 

Mogući uzroci: Kruh, tjestenina te sve vrste hrane koje sadrže pšenicu makar u tragovima mogu izazvati probleme, čak i neki neprehrambeni proizvodi, kao što su neke vrste kozmetike. 

Rješenje: Izbjegavajte sve proizvode koji sadrže pšenicu. 

Jaka bol u gornjem desnom dijelu trbuha: žučni kamenci

Ako žučni kamenci zapnu u žučnom kanalu javit će se jaka i iznenadna bol u gornjem desnom dijelu trbuha, te groznica, drhtanje i mučnina. 

Mogući uzroci: Postoji niz faktora koji mogu potaknuti stvaranje kamenaca, od prekomjerne tjelesne težine, sjedilačkog načina života, trudnoće, previše visokomasne hrane i hrane koja sadrži previše kolesterola, nedostatak vlakana u prehrani, dijabetes, nasljedni faktor, pa i konzumacija nekih vrsta lijekova koji sadrže estrogen, poput oralnih kontraceptiva, ili lijekova za hormonsku terapiju. 

Rješenje: Nemojte preskakati obroke, nastojte smršaviti, ali ne prebrzo, jer brzi gubitak težine povećava rizik od žučnih kamenaca. Također, nastojte održavati poželjnu tjelesnu težinu. 

Bol u donjem desnom abdomenu: upala slijepog crijeva

To je opasno stanje koje zahtijeva hitno liječenje. Simptomi su oštra bol u blizini pupka, ili gornjeg dijela trbuha, koja se pomiče u donji desni abdomen, kao i oteklina u trbuhu, visoka temperatura i nemogućnost ispuštanja vjetrova. 

Mogući uzroci: Uzrok može biti u blokiranom otvoru unutar slijepog crijeva, povećanju tkiva slijepog crijeva (zbog infekcije u gastrointestinalnom traktu ili u nekom drugom dijelu tijela), no to mogu biti i paraziti ili izrasline.

Rješenje: Ne može se prevenirati, no često je rjeđa kod ljudi koji se drže pravila zdrave prehrane i jedu namirnice bogate vlaknima, kao što su povrće i voće. Ako posumnjate na upalu slijepog crijeva, odmah se javite liječniku, piše 24sata

hr Mon Jun 10 2019 08:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f0b6753daf72d57318b45ca/80

Poetska večer u Zagvozdu: predstavljena zbirka pjesama "Okov" književnika Ivice Šušića

Ni epidemiološke prilike, ni ekonomski problemi, nisu zaustavili odvijanje ovogodišnje, 23. po redu, manifestacije Glumci u Zagvozdu.

U sklopu manifestacije Glumci u Zagvozdu, koja se dvadeset i  treći put zaredom održava od 4. do 25. srpnja, ove subote upriličena su dva programa.

U prvome dijelu večeri publika je uživala u predstavljanju četvrte zbirke pjesama "Okov" Ivice Šušića, književnika i profesora u Prvoj splitskoj gimnaziji, koji je svoje Zagvožđane i goste počastio pjesmama zavičajne, ali i općeljudske tematike. Voditelj programa Mladen Vuković govorio je o Šušićevoj ukorijenjenosti u zavičajne motive i jezični idiom zagvoškoga kraja koji, ovisno o tematici, prelazi u standardni književni jezik.

 O knjizi je govorio autor pogovora i pjesnikov prijatelj iz studentskih dana Drago Krpina. Stihove su govorili glumac Vedran Mlikota i autor.

Program manifestacije nastavljen je glazbeno-poetskim cabareom "Adam i ona", glumca i glazbenika Adama Končića, čije je songove i  scensku interakciju s publikom, glazbom popratio Oliver Belošević

Dominantno dramski sadržaj manifestacije tako je upotpunjen glazbenom i književnom umjetnošću. Da je takav programski iskorak vrijedan doprinos raznolikosti sadržaja potvrdila je i publika koja je ispunila Trg glumaca u Zagvozdu, a sudionike pozdravila dugotrajnim pljeskom.



hr Sun Jul 12 2020 21:39:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f0b4af4daf72d29328b4578/80
Foto: screenshot

'Imotski Kinez' na Modrom jezeru zapjevao himnu

Sze Yat-Lung, javnosti poznatiji kao 'Imotski Kinez' vratio se u svoj omiljeni kraj i u to ime zapjevao himnu..
'Dobro jutro svima prijatelji moj. Kad postoji ljubav, možete svugdje otpjevati hrvatsku himnu. Hvala prethodnoj generaciji, žrtvovali su svoj život, krv i suze i donijeli ovu prekrasnu zemlju nama ... Svaka čast Hrvatska, Svaka čast HOS i svima domoljubi Hrvatskoj.
Bog i Hrvati', napisao je Sze Yat-Lung, javnosti poznatiji kao 'Imotski Kinez'.


Inače, 8. srpnja se iz Kine vratio u Hrvatsku što je i podijelio sa svojim mnogobrojnim obožavateljima na Facebooku. Naime, putovao je 11 sati iz Hong Konga do Istanbula, zatim tri sata do Zagreba pa pet sati do Splita, a onda je na kolodvoru kupio kartu za svoju omiljenu destinaciju - Imotski.


hr Sun Jul 12 2020 19:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f0b2703daf72d752e8b46f0/80
Foto: Maja Prgomet

Proglašeni pobjednici 13. Festivala mediteranskog filma

Festival mediteranskog filma Split nastavlja svoj rad i u nastavku godine, u ljetnom kinu "Bačvice", ali i diljem obale kroz projekt "Kino Mediteran".
Dodjelom nagrada sinoć je u ljetnom kinu "Bačvice" završen 13. Festival mediteranskog filma Split, u sklopu kojeg su tijekom 10 dana na dvije lokacije, uz strogo pridržavanje epidemioloških preporuka, u pet programa prikazani filmovi iz 19 zemalja, a sve projekcije bila su u potpunosti rasprodane danima unaprijed.


Apsolutni pobjednik ovogodišnjeg FMFS-a je Natko Stipaničev, čijem animiranom filmu "Arka" je žiri u sastavu redatelj Andrija Mardešić, producentica Tamara Babun i nezavisni distributer Marko Pekić, dodijelio dvije nagrade. "Arka" je najbolji film među "Ješkama", a ima i najbolji scenarij, pa su Stipaničevu pripale i novčane nagrade u ukupnom iznosu od 18 tisuća kuna.

- U svijetu i vremenu gdje nam je voda došla do koljena, a mi se i dalje  uporno klanjamo i aplaudiramo kapetanima tonućih brodova, dok ne dotaknemo dno i onda nastavimo dalje po mulju i crnom mraku praveći se kao da se ništa ne događa, ovaj nikad aktualniji animirani film dolazi kao upozorenje, alegorija, ali i kao zastrašujući dokument sadašnjih zbivanja. Zbog vještih redateljskih postupaka,  tjeskobne, apsurdne atmosfere, suptilnog crnog humora i originalnih likova čija groteskna lica kao da smo već negdje vidjeli, ovaj film zaslužuje da bude apsolutni pobjednik festivala i zato mu dodjeljujemo uz glavnu nagradu i nagradu za scenarij.  Rijetki su filmovi u kojima se uz izvrsnost pokopi i pogodan trenutak. A "Arka" je jedan od takvih – stoji u obrazloženju žirija.

Udica FMFS-a za najbolji dugometražni film prema izboru publike, visokom ocjenom 4,52, pripala je francuskom filmu "Nas dvije" čiju režiju potpisuje Filippo Meneghetti. Najboljim kratkometražnim hrvatskim filmom u kategoriji "Ješke" (ocjenom 4,63) publika je proglasila "Drukera" Rina Barbira kojem je pripala i novčana nagrada od 5000 kuna. Najbolji kratki film u međunarodnoj konkurenciji, prema izboru publike (ocjenom 4,64), palestinski je film "Maradona's legs" redatelja Firasa Khourya kojem je uz statuu koju je za FMFS izradio umjetnik Luka Mimica pripala i novčana nagrada od 1000 eura.

Publika i žiri složili su se oko pobjednika u kategoriji srednjometražnih hrvatskih filmova. Gledatelji su filmu "Da je meni ono što mi nije" redateljice Višnje Skorin dodjelili ocjenu 4,26, a žiri je svoju nagradu od 5000 kuna obrazložio ovim riječima.

- Autorica nas suvereno vodi kroz subjektivno velike padove i male pobjede jedne naoko obične, a zapravo složene ljudske sudbine, ne zanemarujući nježnost prema životu i važnost da se kroz njega ide s empatijom, toplinom i osmijehom. Film nas budi iz rutine i potiče na razmišljanje o egzistencijalnoj poziciji pojedinca u suvremenom društvu, ali i snazi medija i njihovom tretmanu tog pojedinca. Bez obzira na to otkud dolazimo i koja je naša priča, u gledateljskom iskustvu vezani smo uz protagonisticu čije izazove snažno proživljavamo. Takva bliskost i neposrednost nužno su posljedica jasnih namjera i izraženog dokumentarističkog osjećaja za životno.

Festival mediteranskog filma Split nastavlja svoj rad i u nastavku godine, u ljetnom kinu "Bačvice", ali i diljem obale kroz projekt "Kino Mediteran".
hr Sun Jul 12 2020 17:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f0b075edaf72df4318b4568/80
Foto: Screenshot

VIDEO Kakav kralj: Manuel Neuer zapjevao 'Lijepa li si'

Vratar Bayerna ne prestaje oduševljavati
Njemački vratar Manuel Neuer ovog ljeta uživa na hrvatskoj obali, a već danima ne prestaje oduševljavati. Bez ikakvog problema se uklopio i uživa s Hrvatima pa je tako prije par dana u Gatima kod Omiša svratio do lokalnog kafića i svima platio piće.

Prije koji dan igrao je vaterpolo s Nikškom Dobudom, a sada je zapjevao i neizostavni hrvatski hit - 'Lijepa li si'. Sudeći po videu, slavni Nijemac dobro zna kako idu riječi pjesme.


hr Sun Jul 12 2020 14:51:56 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .