Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ab93d6b2af47f2d508b45c2/80
Foto: Pixabay

Kako se riješiti neugodnog zadaha, infekcija i karijesa - četkanje nije dovoljno

Pravilna i svakodnevna oralna higijena kao preduvjet zdravog osmijeha i bolje kvalitete života.

Problemi poput neugodnog zadaha, infekcija, karijesa i gubitka zubi mogu se lako i jednostavno spriječiti provodite li svakog dana potpunu oralnu higijenu, a ako se u začetku ne riješe, mogu prouzročiti ozbiljnije probleme kao što su gingivitis i parodontne bolesti

Unatoč stalnim istraživanjima i edukaciji građana, u cijelom svijetu bilježi se porast bolesti usne šupljine, a jedna od najčešćih je karijes koji nastaje zbog manjka oralne higijene, a vrlo se lako sprečava.

Samo pravilnim četkanjem zubi možete izbjeći nastanak većine bolesti i smanjiti troškove daljnjeg liječenja – a za to vam je potrebno samo nekoliko minuta na dan, piše ordinacija.hr

Kako se provodi potpuna oralna higijena?

Već kada djeci izrastu prvi mliječni zubi, roditelji bi ih trebali čistiti gazom i tekućinom te što prije mališanima usaditi naviku provođenja oralne higijene. Svakih šest mjeseci biste trebali posjetiti stomatologa, a do tada provoditi sami osnovne korake oralne higijene.

1. Temeljito četkanje zubi odgovarajućom četkicom i pastom:

Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno nježnim, kružnim pokretima četkicom od mekanih vlakana da ne biste oštetili zubno meso. Poželjno ih je četkati i nakon obroka da u prostoru između zubi ne bi ostale čestice hrane. Potražite zubnu pastu koja je dokazano učinkovita u borbi protiv dentalnih problema, blage formulacije te da sadrži kombinaciju enzima i proteina koji kontroliraju nastanak bakterija i plaka. Imate li problema s krvarenjem desni ili ga želite prevenirati, kvalitetna pasta za zube bit će vaš najbolji saveznik u liječenju ili prevenciji.

2. Čišćenje zubnim koncem:

Bolesti desni mogu se učinkovito prevenirati zubnim koncem, a složit ćete se da ne postoji jednostavniji način uklanjanja naslaga iz interdentalnih prostora (prostor između zubi). Okus i izgled konca nisu važni, odaberite onaj koji vama odgovara, ali ne zaboravite ga koristiti nakon svakog pranja zubi.

Foto: Shutterstock

3. Čišćenje jezika:

Bijeli tanki sloj koji prekriva naš jezik dom je velikog broja bakterija koje mogu prouzročiti i razne infekcije. Redovitim čišćenjem jezika (četkicom ili spravom za čišćenje) uklanjate taj sloj, poboljšavate osjećaj okusa, štitite zdravlje zubi i usne šupljine te sprečavate neugodan zadah.

4. Ispiranje usta:

U vodici za ispiranje usne šupljine nalaze se proteini i enzimi koji jačaju prirodni obrambeni mehanizam vaših usta za borbu protiv uzročnika karijesa i problema desni. Odaberite vodicu koja ne sadrži alkohol jer je ona ugodnija za korištenje. Takva vodica za vas može učiniti mnogo više od osvježavanja daha pa će tako uz pravilno četkanje i korištenje konca za zube smanjiti količinu bakterija u vašim ustima, usporiti nastanak karijesa, spriječiti upale desni i druge slične boljke.


hr Mon Mar 26 2018 20:36:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad860f52af47f217f8b47f0/80
Foto: Gulliver/Thinkstock

Pripremite jaje kao nikada dosad i oduševite se

Mekana da se tope u ustima, a izgledom podsjećaju na oblak. Umjesto da ih samo stavite na tavu, ove bjelanjke izmiksane u snijeg peći ćete u pećnici.
Mekana da se tope u ustima, a izgledom podsjećaju na oblak... I jaje na oko. Ovo je zapravo recept za jaje na oko, ali umjesto da ih samo stavite na tavu, ove bjelanjke izmiksane u snijeg peći ćete u pećnici, pa ovo jaje zapravo postaje jaje na oblaku, piše punkufer.hr.

Sastojci:

4 jaja
parmezan
mladi luk
sol
papar

Priprema:

1. Odvojite bjelanjke od žumanjaka i pritom svaki od žumanjaka stavite u posebnu posudu, a bjelanjke, u koje ste dodali sol, izmiksajte u snijeg. Dodajte parmezan i mladi luk narezan na kolutiće. 


2. Na pleh stavite papir za pečenje, a smjesu bjelanjaka podijeljenu na četiri dijela stavite na pleh i u svakom dijelu napravite udubinu u sredini. 

3. Stavite peći 3 minute na 220 stupnjeva. Izvadite van i u udubljenu sredinu bjelanjka dodajte žumanjke pa pecite još 3 do 5 minuta. Dobar tek!
hr Thu Apr 19 2018 11:27:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad85d8e2af47f6e878b4602/80

Tjelohranitelj Eda Sheerana zeza svog šefa na Instagramu i postaje zvijezda

U nekoliko dana prikupio je čak 300 tisuća pratitelja na Instagramu, a sve su fotografije popraćene duhovitim natpisima
Iako ih često zamišljamo turobnih lica i smrknutih pogleda, tjelohranitelji poznatih zvijezda znaju biti vrlo zabavni i urnebesno smiješni. Sreću da ima takvog tjelohranitelja definitvno ima britanski glazbenik Ed Sheeran, piše vecernji.hr.

Njegov je čuvar Kevin Myers nedavno napravio Instagram profil i u vrlo kratkom roku osvojio četu Edovih obožavatelja. Razlog? Naime, trenutno omiljeni celebrity tjelohranitelj objavljuje fotografije na kojima u potpunosti ismijava 27-godišnjeg pjevača. Na fotografijama Kevin i Ed snimljeni su u slučajnim situacijama koje Myers na Instagramu dodatno začini urnebesnim komentarima poput “Ja sam tatica”, “Bogati smo” ili “Bae” (što izražava ljubav prema nekome, a s engleskog se prevodi: “ispred svih”) uz neizostavan hešteg “Uvijek gledam”. U svega nekoliko dana Kevin je prikupio preko 300.000 pratitelja, a s obzirom na to da su objave sve duhovitije, broj pratitelja će još više rasti. 

- Slavimo trenutnih 250.000 pratitelja, moj bogati dečko hidratizira me nekakvom skupom vodom - napisao je Kevin ispod fotografije gdje mu Ed toči vodu u kristalnu čašu, poput kakvog sluge. 


hr Thu Apr 19 2018 11:13:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a7c23df2af47f91038b458e/80

Tko želi na koncert Željka Joksimovića? Dijelimo ulaznice...

Spektakularan koncert, a ujedno i veliki rođendanski tulum, 20. travnja u splitskom Spaladiumu priredit će Željko Joksimović, jedan od najpopularnijih glazbenika u regiji!
Najbržim čitateljima dijelimo 2x2 ulaznice za koncert u Spaladiumu, a sve što trebate napraviti jest poslati osobne podatke s naslovom maila "Joksimović" na mail: info@dalmacijanews.hr

Sretne dobitnike objavit ćemo oko 17 h.

Rođendanski koncert Željka Joksimovića u Spaladium Areni obogatit će svojim nastupom Petar Grašo te Tonći Huljić sa svojim bendom Madre Badessa. Splitski glazbenici dat će ovom koncertu poseban pečat pa ovaj koncert poprima dimenzije događaja kojem se treba prisustvovati.
hr Thu Apr 19 2018 10:39:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad7936e2af47f89778b4948/80

“Sirenice” osvojile brojne nagrade na poznatom plesnom natjecanju u Sarajevu

Inter Dance Fest Sarajevo natjecanje je u kojem sudjeluju plesači iz više od 15 zemalja Europe
Članice Plesnog studija “SIRENA” pod vodstvom Silvane Marić ivoditeljicom, koreografkinjom Željkom Popović sudjelovale su na INTER DANCEFEST-u u Sarajevo, a mnogi ga nazivaju pravim plesnim prvenstvom jugoistočne Europe.

Plesni maraton trajao je tri dana, a svi sudionici uživali su danima ispunjenim pozitivnom energijom, izvrsnim plesnim izvedbama i zabavi s prijateljima.

Sirene su osvojile četiri prva mjesta i to:
- Jazz dance grupa djeca  od 7 do 9 godina
- MTV dance grupa djeca 7 do 9 godina
- MTV Dance solo Ema Andrić
- Lyrical Dance solo Nina Mendeš.

U kategoriji MTV Dance formacija juniorke su osvojile šesto mjesto.
hr Wed Apr 18 2018 20:50:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .