Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/55439fcb568aa84a258b4585/80
Foto: trend-kid.com

Obratite pažnju: 10 znakova da vam netko laže

Treba obratiti pažnju na izraze lica, govor tijela i način govora

Teško da prođe jedan dan, a da nam netko ne pokuša nešto slagati, posebno u okruženjima koja nisu naš dom - posao, škola, trgovina. Ipak, postoji dobar način kako prepoznati lažljivca - prenose 24 sata

Dr. Lillian Glass, stručnjakinja za ponašanje i govor tijela, otkriva na koje znakove pripaziti. Kaže kako treba obratiti pažnju na izraze lica, govor tijela i način govora.

10 znakova da stojite pred lažljivcem:

Brzo mijenja položaj glave Ako nekome postavite direktno pitanje, a on naglo pomakne glavu, moguće je da laže.

Disanje mu se promijeni
 Kada netko govori ono što nije istina, postaje nervozan i zbog toga počne teško disati. Ramena mu se podižu, a glas postaje plitak.

Stoji neobično mirno
 Tijekom opuštenog razgovora normalno je da se čovjek pomiče, gestikulira i sl. Međutim, kada netko laže sklon je stajati nepomično jer se pokušava držati pod kontrolom kako ne bi bio otkriven, ali pretjera u tome.

Ponavlja neke riječi i fraze
 To se događa zato što pokušava uvjeriti i vas i sebe u nešto što nije istinito. Ponavljanje je, također, "kupovanje vremena" kako bi smislili još nešto što bi vas trebalo uvjeriti kako je to što govori istina.

Dodiruje usta ili ih pokriva
 Ljudi nesvjesno pokrivaju usta kada pokušavaju izbjeći odgovor na neko pitanje ili nešto ne žele komentirati. I diranje usta i pokrivanje ukazuju na oklijevanje, odnosno želju da se s tom temom završi.

Instiktivno dodiruje osjetljive dijelove tijela
 Ljudi koji lažu znaju dodirivati grlo, vrat, prsa, glavu i trbuh. Rade to nesvjesno.

Previše objašnjavaju 
Lažljivci se znaju početi braniti ako posumnjaju da ste ih razotkrili u laži, a tada previše objašnjavaju priču u koju žele da povjerujete.

Iznosi vam previše informacija
 Iznošenje pretjerane količine informacija je čest znak da netko ne govori istinu. Isto kao i kod previše objašnjavanja, vjeruju kako će vas puno detalja uvjeriti da je nešto istinito.

Postaje mu teško govoriti 
Lažljivac je pod stresom jer laže, a tada mu se usta pojačano suše. Lučenje sline se smanjuje, javlja se otežani govor ili žeđ, potreba za grickanjem usnica itd.

Gleda vas u oči bez treptanja
 Iako je uobičajeno da onaj tko laže izbjegava kontakt očima, ima i onih malo sigurnijih u sebe koji će tada sugovornika gledati direktno u oči, ali izvest će to neprirodno jer će buljiti bez treptanja, pomalo ukočeno, piše Insider.

Facebook komentari

hr Fri Dec 16 2016 12:32:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58ac85e8b47398b4668b4615/80
Foto: Marko Grubišić

Predivnom emotivnom baladom "Da si tu", Ivan Zak nezaustavljivo ide prema vrhu nacionalne top liste!

Nakon nedavnog koncertnog spektakla u prepunoj Zagrebačkoj Areni, Ivana Zaka uživo možete slušati već ovoga petka 24.02. u Markovcima u Sloveniji
Ljubavnom baladom, protkanom čarobnim i zavodljivm zvukom gitare jedan od najtraženijih kantautora, Ivan Zak nezaustavljivo se penje prema samom vrhu nacionalne top liste radijskog emitiranja HR top 40.

Tako se ovoga tjedna upravo spomenuta balada 'Da si tu', koja na prvu plijeni toplinom, emocijom i zaljubljenošću, našla na visokom četvrtom mjestu top liste.

Već pri prvom slušanju od strane glazbenih kritičara, pjesma je ocijenjena kao jedna od najboljih ljubavnih balada posljednjih godina. Ni ne čudi, obzirom da duboki, emotivni stihovi ispunjeni ljubavlju, nadom i predanošću voljenoj osobi, u spoju s Ivanovom prepoznatljivom, autentičnom energijom i baršunastom bojom glasa, osvajaju ženska srca svih generacija.

„Ništa mi nije toliko bitno kao emocija. Kad pišem – osjećam. Za mene ne postoji ljubavna pjesma bez emocije i zanosa, a niti je mogu napisati bez da duboko involviram sebe. Ovu pjesmu napisao sam s lakoćom u jednom dahu, uz gitaru, stihovi i note samo su se redali i kad je bila gotova, skoro da nisam ništa mijenjao. Ljubav je jaka kada se dogodi između dvoje ljudi.“, rekao je Ivan.


Nakon nedavnog koncertnog spektakla u prepunoj Zagrebačkoj Areni, Ivana Zaka uživo možete slušati već ovoga petka 24.02. u Markovcima u Sloveniji.


Facebook komentari

hr Tue Feb 21 2017 19:25:01 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58ac76d4b4739835678b4618/80
Foto: Ilija Šundov

Dajte glas za Lego Dioklecijanovu palaču

Za slaganje same makete LEGO Dioklecijanove palače trebalo mu je oko 20 sati, te ona u konačnoj verziji ima 5.468 kockica, teška je preko 10 kg i dimenzija je 52,7 x 76,7 x 13 cm

Splićanim Ilija Šundov već je napravio Dioklecijanovu palaču od Lego kockica  u LDD-u, ali ju je napokon složio i fizičkom obliku.

Digitalni projekt Dioklecijanove palače izrađivao je oko 6 mjeseci jer se radi o velikom projektu i po dimenzijama i po broju kockica ali i zbog ograničenosti dostupnih prikaza i vizualizacija originalne palače iz 305. godine. Izvorni izgled palače (bez katedrale Sv. Duje) izabrao je zbog činjenice da je palača tijekom godina doživjela velike arhitektonske promjene i izgubila svoj originalni oblik. Zvonik sv. Duje je izgrađen tek u 13. stoljeću.

Projekt LEGO Dioklecijanove palače je odobren i objavljen na LEGO Ideas stranici 19.04.2016. i u trenutku objave posjedovao je samo digitalnu verziju palače u LDD-u. Obzirom da je javnost u Splitu pa i cijeloj Hrvatskoj pokazala veliko zanimanje za ovaj projekt dio medija je objavio priču o LEGO Dioklecijanovoj palači što je rezultiralo prikupljanjem preko 1.000 glasova potpore u samo nekoliko prvih tjedana. 

Obzirom na vrlo ograničenu mogućnost nabave LEGO kockica zbog ograničenih količina od samog LEGA, potrebne kockice Ilija je nabavljao preko 6 mjeseci, kako direktno od LEGA tako i od privatnih kolekcionara i neslužbenih LEGO prodavaonica iz SAD-a, Portugala, Francuske, Njemačke, Finske i Italije.

Za slaganje same makete LEGO Dioklecijanove palače trebalo mu je oko 20 sati, te ona u konačnoj verziji ima 5.468 kockica, teška je preko 10 kg i dimenzija je 52,7 x 76,7 x 13 cm te je sastavljena od 110 različitih vrsta kockica u 8 boja, piše Split.com.hr.

Maketa prikazuje izvorni oblik palače iz 305. godine sa vojnim i logističkim objektima u sjevernom dijelu palače i carskim i vjerskim odajama u južnom dijelu palače. Prepoznatljiva su troja kopnena vrata (Zlatna, Srebrna i Željezna) te morska (Mjedena) vrata na jugu palače. Na maketi su jasno vidljive dvije glavne ulice, Cardo i Decumanus koje dijele palaču na 4 dijela, Jupiterov hram, Peristil te carev mauzolej koji je kasnije postao katedrala sv. Dujma.

Projekt trenutno ima 1.646 glasova potpore i rok od 239 dana do završetka glasovanja. Ukoliko u tih 239 dana bude prikupljeno više od 5.000 glasova rok se produžava za dodatnih 6 mjeseci.

Za glasovanje se je potrebno registrirati. Registracija je besplatna i traje oko 2 minute.

Link za glasovanje: LEGO DIOKLECIJANOVA PALAČA

LEGO Dioklecijanova palača će biti izložena na prvom katu City Centra One u Splitu od 24.2. do 5.3.2017.



Facebook komentari

hr Tue Feb 21 2017 18:21:46 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58ac5b5db47398c1688b45af/80

Kikica i Donko: Dječja slikovnica Nikoline Jurišić koja je inspiraciju pronašla u majci i blentavom psu

Nikolina je 2014. godine objavila roman "Život naopako" po kojem je snimljen i pilot za seriju
U staroj gradskoj vijećnici na Pjaci u četvrtak će se održati promocija slikovnice za djecu "Kikica i Donko" mlade splitske autorice Nikoline Jurišić. Slikovnica koju je ilustrirala njezina baka, umjetnica Nada Delić, opisuje pustolovine prijatelja koje ni jedna nedaća ne može razdvojiti. Inspiraciju je, kaže pronašla u stvarnim likovima, u svom psu i majci.

- Inspiracija mi je bila majka koja je vječni Petar pan i pas koji zaista ima dva različita oka i izgleda točno onako kako je nacrtan. Dovest ću ga na Pjacu kako bi ljudi vidjeli da se zaista radi o stvarnom psu koji je totalno blentav. Ima 70 kila, a bolji je od kruha. Toplijeg psa od njega nismo imali - priča Nikolina Jurišić.

U sklopu promocije, koju bi trebao otvoriti gradski pročelnik za kulturu Siniša Kuko, učenici Osnovne škole Lučac izvest će igrokaz "Kikica i Donko", a sve će na kraju završiti lutrijom u kojoj će nagrade biti ručno izrađene plišane igračke napravljene po likovima iz slikovnice: žapcu, psu, mački i ptici.

- Igrokaz su nam omogućile Ela Radić i Rajka Lasić iz OŠ Lučac, a ništa od ovog ne bi uspjela da mi nisu pomogli brojni ljudi - kaže ona.

Baka Nada ilustrirala je i naslovnicu za njezin prvijenac "Život naopako", roman po kojem je snimljen pilot u kojem su glumili: Marina Fernandez, Slavko Sobin, Tomislav Čubelić i Petra Cicvarić.

- Ne odustajem od toga, nadam se da će to jednom ugledati svjetlo dana. Roman je dobio odlične kritike, ali se kasnije nije mogao kupiti, pa sam zato odlučila slikovnicu ponuditi na prodaju odmah nakon promocije - kaže Nikolina te najavljuje domjenak u pizzeriji Galija gdje radi kao konobarica.

Facebook komentari

hr Tue Feb 21 2017 16:02:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5872a8851eea8f7ad78b457d/80
Foto: Pixabay

Med i javorov sirup nisu puno zdraviji od bijelog šećera

Poznato je da je rafinirani bijeli šećer visokokalorična, a nutritivno slabo vrijedna namirnica. Usto je i industrijski visokoprerađena, što znači da se u procesu proizvodnje nerijetko koriste kemikalije

Rafinirani bijeli šećer već godinama ima lošu reputaciju, zbog čega su se mnogi koji vode računa o svojem zdravlju okrenuli drugim, prirodnim vrstama naizgled zdravih sladila i zaslađivača poput meda, sirupa agave ili javora, no čini se da ni oni nisu najbolji izbor. 

Poznato je da je rafinirani bijeli šećer visokokalorična, a nutritivno slabo vrijedna namirnica. Usto je i industrijski visokoprerađena, što znači da se u procesu proizvodnje nerijetko koriste kemikalije. 

Previše šećera i kod zdravih ljudi povećava izglede za razvoj dijabetesa. Brzinu kojom glukoza iz namirnice dolazi u krv nazivamo glikemijskim indeksom (GI). Što je GI neke namirnice veći, apsorpcija glukoze je brža pa je ta namirnica nepogodnija za dijabetičare, no najčešće i manje preporučljiva za zdravu populaciju. 

Alternativna sladila

Pregled popularnih alternativnih sladila kao zamjene bijelom šećeru pokazao je nimalo ohrabrujuće rezultate:

Sirup agave je znatno slađi od šećera, što znači da je pri zaslađivanju namirnica ili napitaka potrebna manja količina. Najbolje ga je koristiti u žitaricama, kod pirjanog voća i u konditorskim proizvodima. 

No ovaj zaslađivač primarno sadrži fruktozu ili voćni šećer koji može poremetiti rad metabolizma ako se konzumira u većim količinama. Usto se lijepi za zube i utječe na pojavu karijesa.

Javorov sirup je gusta tekućina zlatne do tamno-smeđe boje koja se koristi za zaslađivanje deserata, milk-shakeova, palačinki i belgijskih vafla. 

Iako je puno skuplji i ukusniji od običnoga bijelog šećera, njegov je glavni sastojak sukroza, kemijski identična konzumnom šećeru.

Spomenute sirupe koristile su drevne civilizacije širom svijeta (agave u Meksiku, datulje na Orijentu, javor u Kanadi). Sirupi su relativno kalorični, no znatno manje nego saharoza, a slično kao med.

Kokosov šećer, poznat i kao palmin šećer ili šećer kokosove palme, jedno je od najpopularnijih sladila u kulinarstvu. Manje je sladak od konzumnog šećera, a njegov okus podsjeća na karamel. 

I ova vrsta šećera sadrži veliku količinu sukroze, uz nešto fruktoze i glukoze (voćni i grožđani šećer). Jedna od njegovih prednosti je to što ne utječe na povećanje razine šećera u krvi ili glikemijski indeks, no nema dovoljno znanstvenih dokaza da se potkrijepe ove informacije. 

Med se primarno sastoji od fruktoze i glukoze. Njegov tekući sastav ne znači da sadrži manje kalorija od šećera. Zbog konzistencije se lijepi za zube i rezultira većim brojem karijesa na zubima od običnoga bijelog šećera. 

Upravo zbog raznovrsnog sastava tj. omjera glukoze i fruktoze, različite vrste meda imaju i različite glikemijske indekse (najmanji GI ima med bagrema, pa je i najpogodniji za dijabetičare). Iako je vrlo kaloričan (oko 300 kcal/100g) pa ga treba pažljivo konzumirati, med je nutritivno vrijedan jer sadrži bjelančevine, enzime, organske kiseline, minerale, vitamine i elemente u tragovima, a znamo i za brojna ljekovita svojstva meda i drugih pčelinjih proizvoda. 

Fruktoza ili voćni šećer u prirodnom stanju nalazi se u voću, povrću i medu, ali ona koju kupujemo u trgovinama kao sladilo najčešće se dobila od saharoze. Fruktoza je jednako kalorična kao i saharoza, ali je dvostruko slađa.

No bez obzira na prednosti, fruktoza se ne smatra najmudrijom zamjenom za šećer jer značajno opterećuje organizam pa posebno treba paziti kad ga konzumiraju djeca. 

Facebook komentari

hr Tue Feb 21 2017 15:21:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .