Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58377d6c1eea8fdaea8b461e/80
Foto: Šibenik News

Predstavljena "Šibenska grandeca",priznanje Šibenčankama koje pokreću lokalnu zajednicu

Split već deset godina ima svoj "Splitski cvit", a 2017. godine Krešimirov grad dobit će svoju prvu "Šibensku grandecu"

"Šibenska grandeca" naziv je projekta koji je iniciran u Šibeniku kako bi se privukla pažnja javnosti na uzorne šibenske žene u različitim djelatnostima koje svojim nesebičnim djelovanjem pridonose dobrobiti lokalne zajednice. Jučer su ga na konferenciji za novinare predstavili inicijatori među kojima su rođena Šibenčanka sa splitskom adresom Milena Mratinić, koja je prije pet godina pokrenula sličan projekt u Splitu koji nosi ime "Splitski cvit", članice šibenske udruge "Volim Šibenik" te svestrani šibenski kulturnjak , mr. sc arheologije Željko Krnčević Pigo koji je sudjeluje u nizu lokalnih projekata koji pridonose razvoju lokalne zajednice, piše Šibenik News.

U sklopu tog projekta od danas do 20. prosinca prikupljaju se prijedlozi za nominaciju 10 žena godine u Šibeniku koje su se u novije vrijeme istaknule svojim aktivnostima, a javnost možda za njih ne zna ili njihov rad nije dovoljno prepoznat, a dolaze iz različitih sfera djelovanja - od kulture, sporta i civilnog sektora do domaćica i potpuno anonimnih žena koje svojim radom pomiču granice uobičajenog. Prijedlozi se mogu slati na e mail: volimsibenik1006@gmail.com, na telefon 099 7333 629 ili na adresu Udruge Volim Šibenik, Trg Andrije Hebranga 11 A, 22 000 Šibenik.

- Mi smo u Splitu, u udruzi Naš kvart prije pet godina pokrenuli takav projekt jer smo ocijenile da kod dodijele priznanja i nagrada u Gradu Splitu prednjače muškarci, a žene koje, neka se muškarci ne naljute, većinu poslova rade sa srcem i u sve sebe nesebično unose ostaju po strani pa smo odlučile to promijeniti. U proteklih pet godina u našem projektu nominirano je ukupno 85 žena,a do sada smo dodijelile četiri "Splitski cvita". Kroz tu akciju javnost je upoznala divne žene koje svojim radom oplemenjuju zajednicu, a da do tada toga nismo bili niti svjesni. Ovaj projekt prihvatio je i Grad Split koji nas je podržao od prvog dana. Budući da sam ja svoje djetinjstvo provela u Šibeniku i smatram se Šibenčankom željela sam da se tako nešto napravi i u Šibeniku i drago mi je što sam naišla na grupu istomišljenika i da smo krenuli u to -  kazala je na konferenciji za novinare Milena Mratinić.

Duška Zaninović, po zanimanju odgojiteljica, koja se dokazala i kao umjetnica i uspješna kuharica istaknula je kako je ona bila u poziciji da su mediji prepoznali to što radi , ali da mnoge žene, koje ne žele isticati sebe, ostanu anonimne što nije dobro jer po tomu što rade mogu biti motiv i uzor drugim ženama. Predložila je i umrežavanje žena koje budu nominirane kako bi jedna drugoj, ali i drugim ženama prenosile svoje znanje i iskustvo.

Kriteriji za odabir žena koje će biti nominirane, a na kraju će jedna od njih dobiti na Međunarodni dan žena priznanje "Šibenska grandeca" nisu egzaktni niti mjerljivi, a svode se na to da se predlagati mogu žene koje su uzorne i u svom poslu i obiteljskom životu, ali to što izvan toga rade pridonosi boljitku zajednice u kojoj žive, odnosni drugi ljudi od toga imaju koristi, žene koje to što rade ne rade zbog svoje promocije ili materijalne koristi već iz altruizma. Nakon što istekne rok za prijavu posebno povjerenstvo u kojem će uz ostalo biti predstavnici šibenski medija koji su promotori ove akcije, Grada Šibenika i inicijatora izabrat će najprije 10 žena koje će biti nominirane, a na kraju i onu koja će ponijeti prvu "Šibensku grandecu".

Željko Krnčević je pozvao sve Šibenčanke i Šibenčane da se okrenuo malo bolje oko sebe i prisjete se žena koje ih okružuju, a zaslužuju ponijeti tu titulu, kako bi se što više njih izvuklo iz anonimnosti, javlja Šibenik News.

- Šibenske žene kroz povijest su bile posebne i imale su uvijek značajnu ulogu u obrani nacionalnog i lokalnog identiteta. Tako je u srednjem vijeku šibenski knez pisao mletačkom duždu kako ima velikih problema sa ženama u Šibeniku koje su glavne zaštitnice hrvatskog jezika u svojim obiteljima i kako su im velika prepreka u provođenju njihove vlasti - zaključio je Krnčević.

Facebook komentari

hr Fri Nov 25 2016 08:28:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/587e8bef1eea8f97098b45ae/80
Foto: Miroslav Lelas/DalmacijaNews

Kako najbrže i najlakše ostaviti cigarete

Zbog velikog interesa i uspjeha u pomoći kod odvikavanja od pušenja i na zahtjev naših sugrađana koji su se uspješno riješili loše navike i ostavili cigarete nakon samo dva tretmana, te njihovih prijatelja, poznanika, rodbine koji se isto tako žele riješiti cigarete, u Split nam ponovo dolazi Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“

Mnogi od nas ovih dana razmišljaju kako bi bilo dobro riješiti se ove ovisnosti, neki zbog zdravlja, neki zbog toga jer je dozvoljenih mjesta za pušenje sve manje, neki zbog financija i tako bismo mogli nabrajati u nedogled razloge zašto bi bilo dobro to i učiniti. Ako se pronalazite u ovome pomoć ipak postoji.

Zbog velikog interesa i uspjeha u pomoći kod odvikavanja od pušenja i na zahtjev naših sugrađana koji su se uspješno riješili loše navike i ostavili cigarete nakon samo dva tretmana, te njihovih prijatelja, poznanika, rodbine koji se isto tako žele riješiti cigarete, u Split nam ponovo dolazi Biljana Marinović iz „Korak ka zdravlju“, koja kao pomoć u odvikavanju od pušenja koristi lasersku  metodu koja se trenutno u svijetu smatra metodom broj jedan kod rješavanja ovisnosti o nikotinu

Od  23. do 28. siječnja boravi u Splitu, a moći  će je se posjetiti od 11 do 18 sati  na adresi Lička 27. Broj slobodnih termina je ograničen, stoga je potrebno na vrijeme rezervirati svoje mjesto. Zainteresirani pozivom na broj 091-798-1888 mogu rezervirati svoj termin.

Laserska metoda je relativno nova metoda odvikavanja od pušenja? Na koji način se ona primjenjuje?
 
- Da, laserska metoda odvikavanja od pušenja je relativno nova metoda. Trenutno se ova metoda smatra najdjelotvornijom i najučinkovitijom metodom u svijetu kod prestanka pušenja. Bitno je istaknuti da je to individualan pristup sa visokom stopom uspjeha preko 90%.

Terapija laserom je metoda koja koristi hladni laserski snop visoke valne dužine i male energije koji se primjenjuju na određene energetsko-akupunkturne točke na rukama, ušima i nosu.  Prednosti laserske metode  u odnosu na klasičnu akupunkturu su isto tako značajne, jer sam laserski snop prodire dublje od iglica, a samim time je i učinak djelotvorniji i dugotrajniji, bezbolna je, bezopasna i ono što je najbitnije učinkovita.

Kako djeluje?

- Znamo kako prilikom pušenja organizam oslobađa endorfin (hormon sreće), koji pušačima daje osjećaj opuštenosti, no nažalost taj osjećaj brzo prolazi i dolazi do nove želje za cigaretom. Djelovanje ovog tretmana je usmjereno upravo da  stimulira endorfin što dovodi do gubitka fizičke želje za pušenjem, te na taj način bez stresa, napetosti i nervoze ostavljate pušenje, a isto tako dolazi do ubrzanja Vašeg metabolizma što znači da se Vaš apetit neće povećati, te nema straha od dodatnih kilograma što je veoma često pitanje koje mi se postavlja. Ovom terapijom  dolazi  do podizanja Vašeg endorfina na razinu u kojoj Vaš organizam misli kako ste upravo sada ugasili cigaretu, ali bez dodavanja nikotina na neki drugi način.

Dakle, ako cigaretu zamijenimo laserskom stimulacijom, naš organizam će vjerovati da mi i dalje pušimo i na taj način neće tražiti novu dozu nikotina?

- Upravo tako. Gubi se fizička potreba za cigaretom i osoba nakon terapije nema želju ni potrebu zapaliti cigaretu.  Obično  se dešava da osoba koja donese odluku o prestanku pušenja najčešće poklekne upravo zbog te fizičke ovisnosti organizma o nikotinu. I upravo se zato pokazalo da laserski tretman daje izuzetno veliki postotak uspješnosti jer rješava fizičku potrebu organizma za novom dozom nikotina.

Koliko je tretmana potrebno?  I kako izgleda sam tretman?

- Većina osoba kao što sam i ja sama već poslije prvog tretmana ostavlja cigarete jednom zauvijek, ali obavezno se rade dva tretmana.  Drugi se radi vrlo brzo već 48 sati poslije prvog, jer se  u tom periodu urazumi razina endorfina u organizmu i Vi postajete nepušač.

Druga terapija pomaže i onim najokorjelijim pušačima prebroditi krizu i oni postaju nepušači. Tretman je prilagođen  potrebama svakog pojedinca, te upravo zato u tolikom postotku pomaže u postizanju cilja: postati slobodan od nikotinske ovisnosti

 

Pitali smo neke bivše pušače kojima je ova metoda pomogla kod odvikavanja da podijele svoje iskustvo sa nama:

 

Vesna D. Što reći osim da sam presretna što sam nakon 24 godine „pušačke karijere“ uspjela ostaviti cigarete, pušila sam gotovo dvije kutije dnevno.  Više od godine dana je prošlo od tretmana uopće nemam potrebu za cigaretom, ali isto ono što mi je bitno nisam se ugojila, a toga sam se zaista plašila.

Gordana S. Prošlo je mjesec dana kako ne pušim. U nekoliko navrata ranije sam pokušavala ostaviti cigarete, ali jednostavno nije išlo, apstinencijska kriza je uvijek bila toliko jaka da sam pokleknula već nakon prvog dana, tako sam i ovaj puta nakon prvog tretmana očekivala dobro poznate simptome, međutim oni se do dana današnjeg nisu pojavili. Posebno što me raduje je i odluka moga sina da se u ovom terminu i on riješi ove ovisnosti. Tako da se još jednom zahvaljujem gđi Biljani na pomoći i želim joj puno uspjeha u daljnjem radu.

Ivan Z. Pušio sam više od 30 godina, pomišljao sam nekoliko puta kako bi bilo dobro ostaviti cigarete, ali nikada nisam skupio dovoljno snage da to i pokušam. Cigareta je bila dio mene, mog života i bilo mi je nezamislivo sebe zamisliti bez cigarete i onda sam pročitao članak o ovoj metodi. Pokušao i uspio, evo već je prošlo osam mjeseci kako ne pušim. Od srca, hvala.

A isto tako pitali smo i gđu Biljanu da nam prokomentira ova iskustva…

- Što dodati, osim da sam izuzetno sretna zbog svih ljudi sa kojima sam uspjela doći do zajedničkog cilja, a to je njihovo ostavljanje cigareta. Jednom zauvijek. Ono što uvijek volim naglasiti je: „ne ostavljam Vas dok ne ostavite cigarete“. Moj telefon i moja podrška su svima na raspolaganju zaista 24 sata na dan.

 

 





Facebook komentari

hr Wed Jan 18 2017 07:02:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/587e94521eea8f110a8b4587/80
Foto: Pixabay/Ilustracija

Pedijatri savjetuju: Ovako je djeci najbolje davati tablete

Svaka tableta ima određeni pH, a miješanje sa sokom ili čajem moglo bi ga izmijeniti

Brojna se mala, a i nešto veća djeca zubima i noktima bore kad moraju progutati veću kapsulu ili tabletu, pa ako ih ne uspijevate na to primorati, a riječ je o važnome lijeku, zdrobite pilulu i otopite je u malo mlake vode, savjetuju njemački pedijatri.

Hans-Juergen Nentwich, znanstveni savjetnik jednoga njemačkog online portala ističe da roditelji prije davanja lijeka djetetu o bilo kakvim problemima moraju otvoreno razgovarati s njegovim pedijatrom, kako bi liječnik ponudio alternativu. Kada je riječ o sasvim maloj djeci, liječnici propisuju lijekove u sirupima, a izbor između sirupa i tableta ne ovisi samo o djetetovoj životnoj dobi.

Nentwich smatra da liječnik u specifičnim slučajevima u obzir mora uzeti i informaciju o tome koliko, primjerice, lijek sadrži šećera ili alkohola. No neke su aktivne supstancije na tržištu prisutne isključivo u obliku tableta ili kapsula. Ako ih dijete odbija uzeti u takvom obliku, roditeljima se preporučuje da tabletu zdrobe i pomiješaju s mlakom vodom. Treba obratiti pozornost na to da je dijete progutalo čitav sadržaj, a ne samo dio.  "Ni u kojem slučaju ne otapajte sadržaj tablete u voćnome soku i nemojte je usuti u plastičnu žlicu", istaknuo je Nentwich.

Svaka tableta ima određeni pH, a miješanje sa sokom ili čajem moglo bi ga izmijeniti.  Kapsule se ne smiju otvarati. Nentwich savjetuje da se djetetu pristupi nježno s obzirom na to da je bolesno i da mu ne treba dodatan stres. Ako je dovoljno veliko da razumije roditelja, treba mu objasniti zašto je toliko važno popiti lijek.  "Ako ni metoda nježnog uvjeravanja ne pomogne, budite odlučni", savjetuje Nentwich. "Objasnite mu da drugoga izbora nema. Pritom budite strpljivi."

"Pomazite dijete, smirite ga ako je uznemireno, predložite neku zanimljivu aktivnost, poput čitanja priče ili gledanja crtića nakon što se 'posao odradi'. Možete predložiti igru uloga bolesnika i liječnika, odnosno majke i djeteta s djetetovim omiljenim plišancem. To je najčešće jedna od najučinkovitijih metoda zahvaljujući kojoj će dijete naučiti da je uzimanje lijeka korak do ozdravljenja, a ne roditeljski hir", objašnjava dr. Nentwich.


Facebook komentari

hr Tue Jan 17 2017 23:52:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5576dbb3e5cd5b0a008b4671/80

Korporacije vas više neće špijunirati na društvenim mrežama?

Europska komisija iduće godine planira internetskim korisnicima omogućiti da sami podese postavke za kolačiće u pretraživačima koje inače koriste

Europska komisija namjerava 2018. godine implementirati dokument naziva Regulacija zaštite općih podataka, a najbitnija stavka je uvođenje nemogućnosti internetskih korporacija da uopće vide komunikaciju svojih korisnika, prenosi N1.

Iako tijekom surfanja svakodnevno pritisnete 'slažem se' na različite 'prozore' koji vam 'iskaču' na zaslovima vaših uređaja, znate li zapravo na što pristajete? Naime, tako prihvaćate učitavanje takozvanih kolačića (cookies) koji su u svojoj srži tragački programi koji zapisuju što radi svaka osoba na kompjutoru. Ne zbog potreba tajnih službi, bar uvjeravaju u to, nego zbog potreba marketinga. I onda, ako netko pretražuje razne egzotične lokacije diljem svijeta, velika je vjerojatnost da će u reklamama iskočiti ona za turističku agenciju, azerbajdžanski turizam ili za jeftine aviokarte.

Međutim, Europska komisija iduće godine planira internetskim korisnicima omogućiti da sami podese postavke za kolačiće u pretraživačima koje inače koriste. Preciznije, korisnici više neće morati na svakoj novootvorenoj web stranici kliknuti kako pristaju na preuzimanje kolačića. Unatoč tome što se ne čini o revolucionarnom rješenju za korisnike, ovu novinu nikako neće toplo dočekati marketinška industrija.

"Ova stvar prije svega je usmjerena na velike igrače na tržištu targetiranih reklama, a to su prije svih Google i Facebook. Njima će ovakva odredba zasigurno napraviti najviše štete, jer takav oblik reklamiranja je njjihov core business", pojasnio je stručnjak za digitalni arketing Velimir Žagar u razgovoru za Novi list.

"Reklame neće nestati, samo zbog nedostatka cookiesa neće biti targetirane", dodao je Žagar.

Komisija ima namjeru implementirati ovo legislativno rješenje do sredine 2018. godine. Radi se o dokumentu naziva Regulacija zaštite općih podataka, a najbitnija stavka je uvođenje nemogućnosti internetskih korporacija da uopće vide komunikaciju svojih korisnika. Ukratko, Facebook MessengeerViber i svi ostali vidovi podatkovne komunikacije trebali bi biti kodirani i za same korporacije koje ih omogućuju. Najveći dio IT tvrtki već prelazi na takav način komunikacije, jer je dosta servisa otkupilo algoritme Signal Messengera, najboljeg enkriptiranog protokola za komunikaciju. Samim uvođenjem obveze toga, EU će doći na vrh svijeta, što se tiče zaštite osobne privatnosti.


Facebook komentari

hr Tue Jan 17 2017 23:35:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5427be331899420e5500004d/80

Ilegalno skidate serije? Uskoro biste mogli dobiti pismo...

Glavni cilj ove akcije je da se korisnike educira jer je još uvijek dosta teško tužiti one koji neovlašteno skidaju digitalne sadržaje i tako krže zakone o autorskim pravima

Ako ste među onima koji digitalne sadržaje preuzimaju neovlašteno s interneta uskoro biste mogli dobiti e-mail ili pisanu poruku u kojoj ćete biti obaviješteni o svojoj nelegalnoj radnji, piše N1.

To neće biti kazna nego pristojno upozorenje o tome da biste svoje serije, filmove ili programe trebali skidati na legalan način.

HBO, Netflix, Amazon i drugi filmski i TV kanali ili online servisi, zajedno s autorima TV sadržaja, pokrenuli su postupak edukacije Voluntary Copyright Alert Programme, a u njemu se upozorava na posljedice kršenja autorskog prava, javlja britanski Metro.

Glavni cilj ove akcije je da se korisnike educira jer je još uvijek dosta teško tužiti one koji neovlašteno skidaju digitalne sadržaje i tako krže zakone o autorskim pravima.

Ovo pismo najčešće će stizati na adresu onih koji serije i filmove skidaju preko torrenta.

Ova akcija krenula je u Velikoj Britaniji, ali ako se pokaže uspješnom nastavit će se i u drugim europskim zemljama u kojima su dostupni Netflix, HBO, Amazon...


Facebook komentari

hr Tue Jan 17 2017 19:59:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .